Innehåll
Granskats av:
Wojtek Mydlarz, M.D.
Granskats av:
Nauman Tariq, M.B.B.S.
På en varm sommardag finns det ingenting som att ta en stor sval iskallt vatten eller en slushy dryck, eller gå för en stor munfull glass. Bra sätt att svalna, eller hur?
Men då slår det dig: en bult av intensiv smärta i tinningarna, pannan eller bakom ögonen eller näsan.
Hjärnfrysning, annars känd som glasshuvudvärk, är tekniskt känd som kall neuralgi eller sphenopalatin ganglioneuralgia. Stora ord för ett kort - men upprörande - avsnitt. Scoop on Glass Headache
Vad orsakar glass huvudvärk? Inget seriöst, säger Wojtek Mydlarz, biträdande professor i otolaryngology – huvud- och nackkirurgi vid Johns Hopkins. Han förklarar:
”Det finns flera teorier om vad som får detta att hända. Den som förmodligen är mest vettig är att när du äter eller dricker en stor mängd mycket kall mat eller vätska, tappar du temperaturen på gommen (taket på munnen) ganska kraftigt. Blodkärlen samlas automatiskt - det är en överlevnadsreflex för att bibehålla kroppens kärntemperatur. ”
Efter pressen, säger Mydlarz, öppnas blodkärlen snabbt. "Denna reboundutvidgning skickar en smärtsignal till hjärnan genom en nerv som kallas trigeminusnerven, vars övre gren sträcker sig in i mittytan och pannan", säger han.
Mydlarz säger att glasshuvudvärk är ett exempel på ”hänvisad smärta” - när förändringar som händer i en del av kroppen signalerar smärta i en annan. I det här fallet stramar de små musklerna runt blodkärlen i gommen plötsligt, men känslan upplevs högre upp i huvudet
Migränanslutningen
Nauman Tariq, chef för Johns Hopkins Headache Center, säger att forskning visar att migränpatienter har en högre sannolikhet för att uppleva hjärnfrysning. "Smärtan vid hjärnfrysta huvudvärk är mer intensiv och skarp än migrän", säger han. "Båda huvudvärk kan uppstå i pannan och resultera i bankande smärta."
Men tack och lov, hos 98 procent av patienterna, håller hjärnfryshuvudvärk mindre än fem minuter. ”
Hur man underlättar hjärnfrysning
Om du blir spikad av hjärnfrysning, agera snabbt. Ta om möjligt kall mat eller dryck från munnen och tryck tungan eller tummen mot taket på munnen. Att dricka varmt vatten kan också hjälpa.
Mydlarz (vars favoritglass smakar bland annat kaffe och chokladkörsbär) rekommenderar att man tar mindre bett eller sippar kall mat och dryck och värmer upp dem i munnen innan man sväljer.
Tariq konstaterar att det kanske inte är värt att ta tag i en aspirin eller paracetamol. "Hos de flesta människor är hjärnfrysta huvudvärk så kortlivad att när smärtstillande medel sparkar in kommer huvudvärken att vara över."
Det är det enda bra med hjärnfrysning: dess korthet. När du vidtar åtgärder för att motverka smärtan är det troligtvis över och borta, och du är tillbaka för att njuta av din sommardag - och med tur, mer glass.