Innehåll
Varje år får 735 000 amerikaner hjärtinfarkt och 350 000 drabbas av hjärtstillestånd utanför sjukhuset. Många av dessa situationer kunde förhindras om människor kände igen symptomen och visste vilka åtgärder de skulle vidta.Tyvärr avslöjade en nyligen gjord undersökning av Cleveland Clinic att majoriteten av amerikanerna inte vet något eller mycket lite om hjärtsjukdomar. Faktum är att endast 49 procent av amerikanerna vet om hälsan hos sitt eget hjärta. Och 22 procent sa att de hellre vill titta på Instagram eller läsa om deras favoritkändis än att lära sig om det. Till och med 56 procent av männen vet mer om sitt favoritsportlag än om hjärthälsa.
Denna brist på intresse för Amerikas ledande mördare kan betyda skillnaden mellan liv och död. Om du inte känner till din risk för hjärtsjukdom kan du inte vidta åtgärder för att förhindra det. Att ignorera det kommer inte att försvinna.
Låt oss se om vi kan ta bort en del av förvirringen kring vissa hjärthälsagrunder och hjälpa dig att hålla dig informerad.
Hjärtinfarkt mot hjärtstopp
Nio av tio respondenter visade inte skillnaden mellan hjärtinfarkt och hjärtstillestånd. Och nästan 60 procent förväxlade några av symtomen på hjärtinfarkt med stroke.
För att uttrycka det enkelt uppstår en hjärtinfarkt när en blodpropp blockerar en artär som levererar hjärtmuskeln. Hjärtstillestånd är en elektrisk funktionsstörning som får hjärtat att slå vilt och orsakar död om inte omedelbara åtgärder vidtas.
Hjärtattack
När tilltäppta kransartärer börjar störa blodflödet till hjärtmuskeln, svarar muskeln genom kramper. Detta ger smärtan med träning som kallas kärlkramp.
Angina är en signal om att blodflödet äventyras. När fettavlagringar i artärerna växer kan allt mindre blod komma igenom. Om en blodpropp helt blockerar flödet inträffar en hjärtinfarkt.
Symtomen på hjärtinfarkt kan vara vaga och kan vara olika hos kvinnor än hos män. Men de allra flesta människor av båda könen känner en gripande smärta i mitten av bröstet som ofta strålar ut till vänster arm, båda armarna eller käken. Känslan åtföljs ofta av andfåddhet eller illamående.
Om du upplever ett plötsligt obehag och det varar mer än fem minuter, bör du gå fel på sidan av försiktighet och ringa 911. Försök inte köra dig själv till sjukhuset. Vänta inte på att någon annan ska köra dig. Ring inte din läkare först. Ring 911.
Medan du väntar på att ambulansen ska anlända är det rimligt att tugga en aspirin. Aspirin kan hjälpa till att bryta upp blodproppen.
Hjärtstopp
Bland enkätsvararna visste bara 14 procent av männen och 6 procent av kvinnorna att el håller hjärtslag i rytm. När hjärtat börjar slå för snabbt kommer det att skaka i stället för att pumpa och personen kommer att passera. Detta är hjärtstopp.
Hjärtstopp är en tidskänslig nödsituation. Omedelbar HLR kan göra skillnad mellan liv och död, genom att fördubbla eller till och med tredubbla personens chans att överleva. Om du ser någon kollapsa, kolla efter en puls. Om personen är medvetslös och inte har någon puls, starta HLR.
HLR är en färdighet som lätt kan läras, men 46 procent av respondenterna svarade att de inte visste det. De allra flesta, 85 procent, var inte medvetna om att åskådare HLR på en vuxen endast kräver bröstkompression. (Vi uppmuntrar alla att lära sig denna färdighet. Håll ögonen öppna för en lokal klass.)
I slutändan används HLR bara för att hålla blodflödet tills hjärtets rätta rytm kan återställas med chockpaddlar (defibrillatorer). Många offentliga platser och företag har automatiserade externa defibrilleringar (AED) för detta ändamål.
Enligt undersökningen vet 88 procent av dem som säger att det finns en AED på deras arbetsplats och 68 procent hur de ska använda den.
AED är väldigt smarta. När paddlarna placeras på någons bröst analyserar de hjärtrytmen och berättar om det är en chockbar rytm eller inte. De kommer bara att ge en chock om det är lämpligt. Så var inte rädd för att använda en AED, det kan rädda någons liv.
Känn symptomen
Nästan 60 procent av respondenterna trodde att plötslig domningar eller svaghet i ansiktet, armen eller benet var tecken på hjärtinfarkt. Och nästan 40 procent förknippade otydligt tal med hjärtinfarkt. Dessa är faktiskt tecken på stroke.
Den bakomliggande orsaken till stroke och hjärtinfarkt är densamma. Men i en stroke är de blockerade artärerna placerade i huvudet och en blodpropp avbryter blodtillförseln till hjärnan. Det är därför det ibland kallas en "hjärnattack."
Ytterligare symtom inkluderar förvirring, plötsliga problem med att gå, svälja eller tugga och förlust av koordination eller syn. Om detta skulle hända dig eller någon du känner, ring 911 omedelbart. Ju snabbare en stroke behandlas - vanligtvis inom de första tre timmarna - desto bättre blir resultatet.
Vidta åtgärder
Är du en av de 49 procent av amerikanerna som vet lite eller ingenting om ditt eget hjärta? Vänta inte på att hjärtinfarkt eller hjärtstillestånd inträffar för att få veta att det kunde ha förhindrats.
Börja med att ta reda på din familjehistoria av hjärt-kärlsjukdom. Fråga vilka släktingar som kan ha haft hjärtinfarkt eller stroke och notera deras ålder och kön. Detta hjälper dig att bestämma din personliga risk. Ge denna information till din läkare vid ditt nästa besök.
Be också din läkare att ta ditt blodtryck och LDL-kolesterolnivåer. Om du är överviktig, fråga också om dina blodsockernivåer. Diskutera sedan med din läkare om du kan vara en kandidat för blodtrycks-, blodsocker- eller kolesterolsänkande läkemedel. Att behandla dessa modifierbara riskfaktorer kan ge dig kontroll över din hälsa och minska risken för att någon någonsin kommer att behöva ringa 911 för dig.