Hormoner och din menstruationscykel

Innehåll

• De två delarna av din menstruationscykel
• Att bryta ner din menstruationscykel
• Hormoner och follikelfasen
• Hormoner och den luteala fasen

Din menstruationscykel styrs av hormonsignaler i hjärnan. Varje månad släpper din äggstock ut ett ägg (känt som ägglossning) efter att ägget har mognat. Ägget kommer in i äggledaren och tar sig ner till livmodern med hopp om att en spermie kommer att befrukta det. Din månatliga menstruationscykel börjar den första dagen i din menstruation och varar till den första dagen i din nästa menstruation.

De två delarna av din menstruationscykel

Den första delen av din menstruationscykel kallas follikulär fas. Denna fas börjar den första dagen i din sista period och fortsätter till den dag du ägglossar. Denna fas av din menstruationscykel kan vara annorlunda för varje kvinna (varar från 7 dagar till 40 dagar). Den andra delen av din menstruationscykel kallas luteal fas. Denna fas börjar på ägglossningsdagen och varar tills din nästa period börjar. Lutealfasen har vanligtvis en mer exakt tidslinje - för de flesta kvinnor varar denna del av din menstruationscykel vanligtvis cirka 12-16 dagar.

Att bryta ner din menstruationscykel

Nu när du förstår de två faserna i din menstruationscykel, låt oss titta på vad som normalt händer i kroppen varje månad. Det är här du kan se hur dina hormoner styr vad som händer.

Hormoner och follikelfasen

Startplatsen

• Allt börjar med när hypotalamusen (en struktur i din hjärna) producerar det gonadotropinfrisättande hormonet (GnRH).
• När GnRH har producerats kommer den att utlösa hypofysen för att frigöra follikelstimulerande hormon (FSH). Detta hormons uppgift är att stimulera tillväxten och utvecklingen av dina ägg.

Follikelstimulerande hormon

• FSH gör sedan resan genom blodomloppet till dina äggstockar.
• När det follikelstimulerande hormonet anländer, utlöser det tillväxten av en follikel (en liten säck som innehåller ett ägg) för att utvecklas till ett moget ägg.

Follikelns roll

• När follikeln utvecklas och mognar producerar den hormonet östrogen.
• Efter cirka 10 dagar når östrogennivåerna höga siffror.
• Östrogennivån toppar ungefär en dag före ägglossningen (i en 28-dagarscykel är det typiskt dag 13).
• Denna östrogentopp berättar för hjärnan att ägget har mognat och utlöser hypofysen för att frigöra en våg av luteiniserande hormon (LH).

LH Surge

• Denna LH-våg fungerar som en ledtråd för äggstocksfollikeln.
• Cirka 24-36 timmar efter LH-stigningen bryter ett moget ägg ut från äggstocken och släpps ut i äggledaren - detta är ägglossning.
• Ägget lämnar efter corpus luteum (den tomma follikeln).

Hormoner och den luteala fasen

Corpus Luteum

• Cellerna i corpus luteum frigör hormonet progesteron. Detta hormon hjälper till att tjockna och förbereda ditt livmoderfoder för implantering av ett befruktat ägg.
• Corpus luteum kommer att fortsätta att göra progesteron under lutealfasen i din menstruationscykel - som är cirka 12-16 dagar.
• Efter ägglossningen, om ditt ägg befruktas, fortsätter corpus luteum att göra progesteron för att hjälpa till att upprätthålla din graviditet tills moderkakan är redo att göra det här jobbet.

Krympningen av Corpus Luteum

• Om ägget inte befruktas efter ägglossningen kommer corpus luteum att börja krympa.
• Det slutar göra progesteron - vilket leder till att inga fler hormoner görs för att stödja livmoderns foder.
• Fodret kommer att tappa.
• Detta leder början på din månadsperiod.

De låga nivåerna av östrogen och progesteron signalerar sedan hypotalamus att starta hela menstruationscykeln igen.