Innehåll
Fitzpatrick-skalan (även känd som Fitzpatrick-hudtypningstest eller Fitzpatrick-fototypskala) utvecklades 1975 av dermatologen Thomas Fitzpatrick från Harvard Medical School för att klassificera en persons hudfärg i förhållande till deras tolerans mot solljus. Det används idag av många hälsoyrken för att avgöra hur en patient ska svara på ansiktsbehandlingar.Utövare använder också skalan för att avgöra hur sannolikt en person är att få hudcancer.
Var passar du på Fitzpatrick-skalan?
Fitzpatrick-skalan innehåller sex olika hudtyper och färger i förhållande till deras tolerans mot solen:
| Typ | Funktioner | Egenskaper |
| Jag | blekvit hud | rött eller blont hår | blå ögon | fräknar | brinner alltid, aldrig solbränd |
| II | vit eller ljus hud | rött eller blont hår | blå, hassel eller gröna ögon | brukar brinna, solbränna med svårighet |
| III | gräddvit eller ljus hud | någon ögon- eller hårfärg | gradvis solbränd, har ibland en mild brännskada |
| IV | ljusbrun hud | brinner lätt, brinner sällan |
| V | mörkbrun hud | brinner mycket lätt, bränner mycket sällan |
| VI | djupt pigmenterad mörkbrun | solbrinner mycket lätt, brinner aldrig |
Hur man använder skalan på ett ansvarsfullt sätt
Skalan ger en referenspunkt som människor kan använda för att få en bättre uppfattning om hur mycket sol exponering de kan hantera. Det är tänkt att ge allmän, snarare än individualiserad, vägledning och bör inte användas som en ersättning för att besöka din hudläkare eller primärvårdsleverantör.
I slutändan finns det inga hårda eller snabba regler när det gäller den "rätta" mängden sol exponering som en person borde ha. Medan skalan antyder till exempel att svart hud aldrig brinner, vet vi att det ibland gör det. Den enkla sanningen är att även de mörkaste hudtonerna är mottagliga för solskador och att hudcancer förekommer hos människor i färg.
Medan skönhåriga människor verkligen är mer benägna att utveckla maligniteter rekommenderas människor i alla färger att använda solskyddsmedel, helst dagligen.Det är helt enkelt fel att föreslå att personer med mörkare hud, oavsett afroamerikanska, latino, Mellanöstern eller asiater, inte behöver det.
Faktum är att människor i färg riskerar en viss typ av cancer som kallas akral lentiginous melanom, vilket inte direkt orsakas av exponering för ultraviolett (UV) strålning. (Det var den typen som dödade reggaestjärnan Bob Marley redan 1981.)
Akral melanom skiljer sig genetiskt från andra former av hudcancer och uppträder främst på hårlösa delar av kroppen, såsom handflatorna, fotsulorna och under naglarna och tånaglarna. Även om överdriven UV-exponering kanske inte utlöser maligniteten (med tanke på att dessa delar av kroppen är mindre exponerade för solljus), kan det förvärra det.
Ett ord från Verywell
Oavsett vad din ras eller etnicitet är, är det viktigt att vara uppmärksam på alla förändringar du ser i din hud. Om du hittar någon oroande mullvad, fläck, fläck, öm eller annan hud som rör förändring, tveka inte att kontakta din läkare omedelbart.
Medan solljus definitivt har sin andel av positiva hälsofördelar (som att låta kroppen producera D-vitamin), kan överdriven exponering ofta göra mer skada än nytta. Håll täckt eller i skuggan så mycket som möjligt och använd solskyddsmedel som en del av din dagliga hudvårdsrutin.