Innehåll
- Erektil dysfunktion och hjärtsjukdom är anslutna
- Erektil dysfunktion kan vara ett tidigt varningstecken
- Erektil dysfunktion är också kopplad till diabetes
- Det är viktigt att ansluta prickarna
- Livsstilsval spelar roll
Granskats av:
Michael Joseph Blaha, M.D., M.P.H.
De flesta män tycker inte om att prata om det, men erektil dysfunktion är förvånansvärt vanligt. Mer än 30 procent av männen i åldrarna 40–70 har svårt att uppnå eller upprätthålla erektion.
Många män antar att erektil dysfunktion, eller ED, är ett psykologiskt problem. Forskning tyder dock på att underliggande kärlproblem (blodkärl) är den vanligaste orsaken till ED. Och de bakomliggande problemen kan också sätta män i fara för andra allvarliga medicinska problem.
Här är 5 saker du borde veta om ED och din hälsa.
Erektil dysfunktion och hjärtsjukdom är anslutna
ED är ett vanligt fenomen bland män som har kranskärlssjukdom, säger Johns Hopkins kardiolog Michael J. Blaha, M.D., M.P.H., chef för klinisk forskning vid Ciccarone Center for the Prevention of Heart Disease.
Kranskärlssjukdom uppstår när plack byggs upp i artärerna, vilket minskar blodflödet till hjärtat och försämrar blodkärlens funktion. Hälsosamt blodflöde är också nödvändigt för erektil funktion. Dessutom kan vissa mediciner för att behandla högt blodtryck bidra till ED.
Erektil dysfunktion kan vara ett tidigt varningstecken
Ett av de första stadierna av kranskärlssjukdom är endotel dysfunktion, ett tillstånd där blodkärlen inte kan utvidgas (öppnas) ordentligt. Endoteldysfunktion påverkar ofta penisens blodkärl först. I många fall kan ED vara den första ledtråden att något är fel. "Erektil dysfunktion är ofta en antydan till underliggande hjärtsjukdom", säger Blaha.
Erektil dysfunktion är också kopplad till diabetes
ED är också nära kopplat till typ 2-diabetes. Högt blodsocker kan skada blodkärl och nerver som är ansvariga för erektil funktion. En studie av forskare vid Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health fann att nästan hälften av alla män i studien med diabetes också hade ED.
Det är viktigt att ansluta prickarna
ED kan vara pinsamt. Många män nämner det inte, inte ens för sin läkare. Å andra sidan kan män som träffar läkaren vara så fokuserade på sin nöd i sovrummet att de misslyckas med att nämna andra oroande symtom, säger Blaha. "För många män ignorerar hjärtsjukdomssymtom som andfåddhet eller bröstsmärta." Om du har ED, prata med din läkare om att bli screenad för riskfaktorer som högt blodtryck, diabetes och hjärtsjukdomar, särskilt om du har märkt andra symtom.
Livsstilsval spelar roll
Den goda nyheten är att hälsosamma livsstilsval kan påverka. Att äta en näringsrik diet, träna regelbundet, undvika rökning och kontrollera högt blodtryck, högt kolesterol och diabetes kan minska risken för hjärtinfarkt och stroke - och kan förbättra sexuell funktion i processen.
"Så många saker är rotade i det kardiovaskulära systemet", säger Blaha. "Att styra några av dessa riskfaktorer kan verkligen göra skillnad."