Innehåll
- Varför måste du springa på toaletten direkt efter att ha ätit medan du tar Metformin?
- Vilka är de stora och läskiga blodproppar du får med din menstruation?
- Varför oroar du dig hela tiden?
- Varför ordinerade din läkare metformin om min glukos är normal?
- Varför kan du inte bara sluta äta?
- Varför finns det kokar och klumpar under huden?
- Vad finns i dessa folliklar och om du skulle vara orolig finns det så många
- Även din lever är fet! Vad är det som händer?
- Kommer PCOS att försvinna någonsin?
Varför måste du springa på toaletten direkt efter att ha ätit medan du tar Metformin?
Du kanske är medveten om att en stor biverkning av metformin är diarré. Men varför gör det det, och särskilt efter en måltid? Enligt Dr Mark Perloe, en reproduktiv endokrinolog med reproduktionsspecialister i Georgia i Atlanta, Georgia, är det relaterat till serotonin. ”Serotonin är en viktig neurotransmittor som produceras i tunntarmen och som påverkar tarmens rörlighet. Under de första veckorna av metforminbehandling resulterar metformin i överdriven frisättning av serotonin som kan orsaka diarré och illamående. ”
Så vad kan man göra för att hjälpa till med de oönskade biverkningarna av metformin? Perloe erbjuder "om du bara börjar med metformin, börja med små doser, gradvis öka över tiden och ta metformin vid måltiderna med ett helt glas vatten." Att undvika måltider med högt kolhydratinnehåll eller måltider som innehåller bearbetade eller raffinerade livsmedel kan också bidra till att minimera biverkningarna av metformin.
Vilka är de stora och läskiga blodproppar du får med din menstruation?
Om du får svåra perioder kan du ibland stöta på stora och något skrämmande blodproppar. Medan många kvinnor lider av kraftig blödning under sina perioder och får blodproppar, betyder det inte nödvändigtvis att något dåligt pågår.
”Under menstruationen frigör kroppen antikoagulantia för att förhindra att blodet koagulerar när slemhinnan skjuter från livmodern. När blödningen är kraftig (frigörs i snabbare takt), finns det inte tillräckligt med tid för antikoagulantia att göra sitt jobb och därför bildas blodproppar, ”förklarar Dr. Heidi Strieb, en OBGYN i West Reading, Pennsylvania.
Ska du vara orolig? "Om du fortsätter att passera blodproppar som är större än en fjärdedel eller mättar en tampong eller en dyna på en timme", säger Strieb, "måste du utvärderas av en läkare för att avgöra orsaken."
Varför oroar du dig hela tiden?
Känner du att ditt sinne ständigt tävlar i 100 plus miles per timme och att du inte kan sakta ner dina oroliga tankar? Det kan vara relaterat till ångest. Enligt Dr Stephanie Mattei, medgrundare av Center for Acceptance and Change och medförfattare till PCOS Workbook: Your Guide to Complete Physical and Emotional Health, "om du märker att du oroar dig oftare än de omkring dig, och du har svårt att kontrollera din oro, du kan ha en ångestsyndrom. ”
Hur vet du om det är allvarligt? ”Om du känner dig nervös större delen av dagen, varje dag eller har koncentrationssvårigheter, eller är irriterad, eller om det stör din förmåga att umgås, sova eller äta, kanske du vill söka hjälp från en professionell som är specialiserad på ångeststörningar . ”
Varför ordinerade din läkare metformin om min glukos är normal?
Även om metformin är det vanligaste läkemedlet som förskrivs för personer med typ II-diabetes, har det visat sig vara fördelaktigt hos kvinnor med pre-diabetes eller PCOS. ”Metformin fungerar i levern och möjliggör främst bättre sockerkontroll med mindre insulin. Som ett resultat, när det kombineras med en låg glykemisk diet och motion, kommer metformin ofta att minska insulinsvaret efter måltiden, förklarar Perloe. "Denna minskning av insulin leder till en minskning av androgenprodukten [testosteron] i äggstocken och återställande av ägglossningen." Perloe tillägger "Metformin är förknippat med viktminskning som ytterligare kan förbättra menstruations oregelbundenhet och oddsen för att bli gravid."
Varför kan du inte bara sluta äta?
Om du kämpar med ständigt kolhydratbehov och inte kan sluta äta, är du inte ensam. Kvinnor med PCOS tenderar att ha höga insulinnivåer som stimulerar aptiten. "Höga cirkulerande insulinnivåer gör att varje cell i kvinnans kropp skriker" ät de brownies NU! "Som om livet beror på det", säger Julie Duffy Dillon, en registrerad dietist och matbeteendexpert i Greensboro, North Carolina. ”Det är inte brist på viljestyrka eller ett personlighetsfel. Att hantera insulinnivåer med näring, kosttillskott och / eller medicinering kan hjälpa till att sänka insulinnivåerna. När insulinnivåerna är lägre är också begäret att få mat att äta betydligt lägre. ”
Vad ska jag göra åt det? Dillon rekommenderar kvinnor med PCOS att fokusera på hälsosamma livsmedelsval, aktivitet och egenvård och erbjuder följande användbara tips: ”Se till att äta konsekvent hela dagen, inkludera alla livsmedelsgrupper och sluta tänka på mat som god eller dålig. Att vara mer flexibel med livsmedelsval hjälper cravings att tappa sin intensitet. ”
Varför finns det kokar och klumpar under huden?
Om du har ärtstorlekar eller större klumpar över och under huden på platser där huden gnuggar ihop som under armarna, låren, ljumsken, under brösten och mellan skinkorna kan du få Hidradenitis Suppurativa (HS). Detta kroniska inflammatoriska hudtillstånd tros vara både autoimmunt och hormonrelaterat. De som har HS lider inte bara av den fysiska smärtan utan också av känslomässig smärta av detta kroniska tillstånd. HS kan vara ett mycket pinsamt och frustrerande tillstånd att hantera. Nyare forskning visar effekterna av en antiinflammatorisk diet för att hantera detta tillstånd.
Vad finns i dessa folliklar och om du skulle vara orolig finns det så många
En follikel är en vätskefylld säck som innehåller ett ägg och cellerna som förbereder ägget för tidig embryoutveckling. Kvinnor med PCOS har vanligtvis en endokrin sjukdom som resulterar i många små antrala folliklar i början av varje period.
På grund av en obalans mellan könshormoner växer inte äggen inuti dessa folliklar och som ett resultat förblir folliklarna (felaktigt kallade cystor) små hela cykeln. Enligt Dr Isaac Sasson, en reproduktiv endokrinolog med Shady Grove Fertility i Chesterbrook, Pennsylvania, "utan follikulär tillväxt, ägglossning sker inte och vanligtvis kvinnor kommer att ha en oregelbunden cykel." Sasson tycker inte att du borde vara orolig för antalet folliklar. "Ur ett fertilitetsperspektiv är det ett fantastiskt problem att ha för många folliklar", säger Sasson. ”Det betyder att det kommer att finnas många fler ägg att arbeta med.Utmaningen är att få dem att växa. ” Läkemedel kan användas i de flesta fall för att hjälpa en eller två folliklar att växa i storlek och inducera ägglossning.
Även din lever är fet! Vad är det som händer?
Att få veta att du har en fettlever är aldrig kul. Att ha en fet lever är ganska mycket vad det låter: du har mycket fett i levern. Alkoholfri fettleversjukdom (NAFLD), vanligtvis benämnd fettlever, är mycket vanlig hos kvinnor med PCOS, vilket drabbar 5% till 18% av kvinnorna beroende på vilka diagnostiska kriterier som används. (fett) lagras i levern som orsakar skador och inflammation. Levern är inte avsedd att lagra fett; dess roll är att fungera som detoxorgan för kroppen som filtrerar bort skadliga ämnen. Även om det finns många orsaker till NAFLD, kan det vändas med en hälsosam kost och livsstil.
Kommer PCOS att försvinna någonsin?
PCOS är säkert förknippat med några pinsamma symptom! Tyvärr kommer PCOS aldrig att försvinna för alltid. Den goda nyheten är dock att med en hälsosam kost, regelbunden fysisk aktivitet, mediciner, kosttillskott och andra livsstilsförändringar kan PCOS och dess pinsamma symptom bli hanterbara.
- Dela med sig
- Flip
- E-post
- Text