Innehåll
Känner du att du är trött hela tiden, så att du börjar oroa dig för att något är allvarligt fel? Har du börjat undra om du kan ha kroniskt trötthetssyndrom?Det är svårt att säga om du kan ha kroniskt trötthetssyndrom. Även för en läkare som har erfarenhet av det är detta en svår diagnos att göra, och det tar flera steg.
För att svara på frågan om du kan ha denna sjukdom måste du först förstå att det finns en skillnad mellan symtom av kronisk trötthet (att vara trött hela tiden) och sjukdom känd som kronisk trötthet syndrom,vilket också kallas myalgisk encefalomyelit eller ME / CFS.
Kronisk trötthet (symtom, inte syndromet)
Det är viktigt att inse att de flesta som är trötta hela tiden inte har ME / CFS. Trötthet är en av de bästa klagomål som läkare hör eftersom det kan vara en egenskap hos så många tillstånd. Dessutom orsakas trötthet ofta av livsstilsfaktorer snarare än sjukdom.
Livsstilsfaktorer som kan leda till ett tillstånd av kronisk trötthet inkluderar:
- Dålig diet
- Fetma
- Hög stress
- För lite sömn
Många människor lever idag med en eller flera av dessa faktorer, så det är bra att utvärdera dem när man letar efter källan till din trötthet. De flesta av oss skulle förmodligen ha nytta av att äta hälsosammare, sova längre och bättre och minska eller bättre hantera vår stress.
Kroniskt trötthetssyndrom (ME / CFS)
Låt inte namnet lura dig: ME / CFS är mycket mer än bara att vara trött. Tröttheten är djup och blir värre efter till och med mild ansträngning, och den åtföljs ofta av influensaliknande symtom, kognitiv dysfunktion ("hjärndimma") och någon kombination av cirka 45 andra möjliga symtom. Många beskriver det som kommer ner med en otäck influensa och blir aldrig bättre.
Hittills finns det inget medicinskt test för diagnos av ME / CFS. För att en läkare ens ska överväga en diagnos måste du ha upplevt trötthet i minst sex månader, och alla andra möjliga orsaker till trötthet (och andra symtom du kan uppleva) måste uteslutas.
Det innebär en uppsättning grundläggande blodprover och, om det anges, ytterligare test för att kontrollera om kroniska infektioner, såsom mononukleos och tuberkulos; autoimmuna sjukdomar såsom lupus eller multipel skleros; emotionella eller psykiatriska tillstånd och nervsystemet fibromyalgi, som anses vara en nära kusin till ME / CFS.
Din läkare kanske också vill utforska sömnstörningar, som sömnlöshet, sömnapné eller narkolepsi, vilket kan göra att du är utmattad hela tiden.
Utan att gå igenom denna process är det omöjligt att säga säkert om någon har ME / CFS.
Frågor att ställa
Om du tittar på följande riktlinjer från Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan du hjälpa dig att avgöra om det verkar passa ditt specifika fall.
Har du:
Oförklarlig ihållande utmattning som inte orsakas av pågående ansträngning, är inte väsentligt bättre efter vila eller sömn och har resulterat i en signifikant minskning av din aktivitetsnivå?
Nej? Då har du inte ME / CFS. Grattis! Nu kan du börja utforska andra möjligheter.
Ja? Det betyder inte att du har det. Gör du också ha:
Fyra eller flera av följande symtom under de senaste sex månaderna eller mer?
- Nedsatt minne eller koncentration
- Extrem, långvarig utmattning och känslor av sjukdom efter fysisk eller mental aktivitet (sjukdom efter ansträngning)
- Uppfriskande sömn
- Muskelsmärtor och smärtor
- Ledsmärta utan svullnad eller rodnad
- En ny typ av huvudvärk eller en förändring i ditt huvudvärkmönster
- Ofta halsont
- Mjuka lymfkörtlar i nacken och nära bröstet
Säger du fortfarande ja? Då kan ME / CFS vara något att ta upp med din läkare.
Ett ord från Verywell
Om du fortfarande tror att du kan ha ME / CFS, kom ihåg att kriterierna ovan bara är en utgångspunkt. Din läkare kommer fortfarande att behöva göra mycket test innan du avgör om du har ME / CFS eller om dina symtom beror på något annat.
Att få en diagnos kan vara en tidskrävande och frustrerande process, men det är nödvändigt. Endast en korrekt diagnos kan leda till att du får rätt behandling.