Innehåll
Elisabeth Kubler-Ross teoretiserade att människor ofta går igenom förutsägbara stadier när de hanterar den oundvikliga döden. Dessa är förnekelse, ilska, förhandlingar, depression och acceptans. Inte alla går igenom varje steg, och absolut inte alltid i ordning, men de flesta döende kommer att uppleva ett stadium av ilska och förbittring.Ilska är en normal reaktion på svår förlust. En döende person tappar allt och alla som är viktiga för honom. Han kan känna sig rånad av sin sjukdom. Om han tror på en högre makt kan han skylla på sin Gud för att han orsakat sin sjukdom eller inte botat den. Han kanske till och med förbittrar sin familj och sina vänner för att fortsätta leva sina liv medan han långsamt tappar sina egna. Han kanske känner att läkaren inte är rak med honom, hans sjuksköterskor svarar inte tillräckligt snabbt på hans krav och att världen redan har börjat glömma honom.
Att hantera en döende persons ilska
Ilska projiceras lätt på andra, så det är bara naturligt om din älskades ilska riktas mot dig. Om du hittar dig själv att hantera en arg döende person, här är fem tips som hjälper dig att hjälpa dem.
- Upprätthålla relationer mellan vuxna och vuxna:Det är ofta lätt att behandla en sjuk person som ett barn; det ligger i människans natur att ta hand om och infantilisera de sjuka. När du faller in i detta mönster blir det som en gång var en vuxen-vuxen relation en av vuxen-barn. Att behandla en döende vuxen som ett barn kommer sannolikt att slå tillbaka och öka den ilska som en döende redan känner. Du kanske har fallit in i detta mönster utan att ens inse det och du kommer sannolikt att se ilska riktad mot dig för att göra det . Det är frustrerande och förödmjukande nog att förlora ditt oberoende och din integritet utan att behandlas som ett barn. En döende vill vanligtvis behålla kontrollen över sig själva, sitt liv och sina beslut så länge som möjligt. Att ge en döende människa att fatta sina egna beslut, uttrycka sina känslor och förbli så oberoende som möjligt är ett viktigt sätt att hjälpa dem att röra sig igenom sin ilska.
- Ta det inte personligen:Arga människor letar ibland efter någon att skylla på. När ilska riktas mot dig är det svårt att inte ta det personligt och undra, vad gjorde jag för fel? Det är viktigt att komma ihåg att den döende inte är arg på dig utan på sjukdomen och hans situation i allmänhet. Även om hans ilska kan riktas mot dig är det inte ditt eget fel.
- Se det ur deras synvinkel:Det är omöjligt att veta exakt hur en annan person mår, men att försöka se saker ur deras synvinkel kan hjälpa dig att förstå varför de agerar på ett visst sätt. Tänk på den döende människans liv - alla han älskar, de aktiviteter han tycker om, det arbete han gjorde, de drömmar han har för framtiden - och tänk dig att bli rånad av allt som livet håller för dig. Tittar man på det här sättet är det inte konstigt att han är arg. Han står för att förlora alla och allt som någonsin har betydt någonting för honom. Kom också ihåg att den bakomliggande grunden för ilska ofta är rädsla för den okända eller för framtida fysisk smärta bland annat. Lyssna verkligen på dessa bekymmer och uppmuntra en älskad att diskutera dem med sin vårdgivare för att ta itu med och kanske lindra en del av rädslan.
- Gå framåt och bli arg ... vid sjukdomen själv:Att förstå var en döende persons ilska kommer ifrån hjälper dig att inse att hans ilska är berättigad. Att omdirigera ilska mot sjukdomen kan hjälpa den döende att hantera sina känslor. Det kan vara till hjälp att vara arg på den döende personens riktiga mål. När allt kommer omkring står du för att förlora något också. Fortsätt och bli arg på sjukdomen.
- Förstå rättfärdig ilska:En döende kan känna sig generad, skämmas eller chockad efter ett känslomässigt utbrott. Han kanske säger något som, ”Jag kan inte tro att jag just sa det. Det är inte som jag alls. ” Du kanske tänker samma sak. Att inse och acceptera att ilska är normal och okej kan hjälpa en döende att omfamna sig och gå igenom ilskan i den döende processen. Att prata om rättfärdig ilska tillsammans och dela med sig av upptäckten av känslor av förlust kan minska lidandet.