Innehåll
- Typer av problem som påverkar nacke och axlar
- Nackproblem som orsakar axelsmärta
- Cervikal ryggradstillstånd som orsakar radikulopati
- Axelproblem som kan orsaka nacksmärta
- Mjuk vävnad och hållning
Och med sådan komplexitet kommer risken för smärta, skada, degenerativa tillstånd och begränsad rörelse.
Typer av problem som påverkar nacke och axlar
Ofta är en skada i livmoderhalsen det som lurar under smärta i överkroppen. En degenerativ eller hernierad skiva, spinal artrit, mjukvävnadsskada efter en whiplash incident, dålig hållning från att sitta eller stå vid en dator, eller sällsynta tillstånd som infektion, tumörer eller cystor är alla kända för att orsaka smärta och dysfunktion.
Om du har axelvärk utan nacksmärta, kan du hantera bursit, rotator manschett riva, impingement eller frusen axel.
Men vad händer när du upplever en kombination av nacke och axelvärk? Betyder det att du har två eller ännu fler problem att hantera? Eller kan något av ovan nämnda tillstånd, de som brukar tillskrivas bara ett specifikt område, orsaka symtom i både nacke och axlar?
Med en kombination av nacke och axelvärk är det troligt att flera kroppssystem är inblandade, särskilt om symtomen uppstår från något som händer i nacken. Med det sagt kan det finnas några mönster på spel.
Låt oss utforska dem.
Nackproblem som orsakar axelsmärta
Den cervikala ryggraden, som är det område av ryggraden som motsvarar din nacke, består av sju ganska små, mycket rörliga ben, plus att fästa ligament, muskler, stötdämpande skivor och mer. På grund av storleken och komplexiteten hos dessa inbördes rörliga bitar är nacken sårbar för slitförhållanden som artrit, såväl som för skador och posturala feljusteringar.
En av de vanligaste typerna av axel- och armsmärta som orsakas av nackproblem kallas cervikal radikulopati. Medan symtom på radikulopati inkluderar smärta, stannar listan inte där. Radikulopati-symtom kan skapas när något, oavsett om det är en hernierad skiva, en synovial cysta, en benutlösning eller annan bit vävnad som normalt inte hör hemma i området kommer i kontakt med en spinal nervrot.
Ryggradsnervrötterna, som ligger på vardera sidan om ryggraden, är kluster av nerver som har förgrenat sig från huvudryggen på väg ut till alla delar av kroppen. Dessa nerver förgrenar sig från ryggradsnervrot när de är helt utanför ryggraden.
Ryggradsnervrötterna ligger i utrymmen som kallas intervertebral foramina, som i grunden är hål på vardera sidan om ryggraden. Höger och vänster par av intervertebrala foramen finns på varje ryggnivå; de motsvarar var och en av de 24 ryggbenen, aka, ryggkotor, som utgör kolonnen.
Allt detta är att säga att eftersom radikulopati uppstår när ryggradsnervroten komprimeras och / eller irriteras av något, kommer du inte bara att uppleva smärta utan eventuellt domningar, svaghet, stift och / eller elektriska känslor också.
Och eftersom nerverna förgrenar sig från nervroten till alla delar av kroppen, inklusive armarna, kan symtom som börjar med kompression på nervrotet stråla ner i armen och påverka axeln som de gör. kunskap som läkare förlitar sig på under diagnosprocessen för att fastställa den exakta platsen från vilken dina symtom på radikulopati kan uppstå.
Du kanske undrar vad de vanligaste tillstånden som leder till radikulopati är. Här är kortlistan.
Cervikal ryggradstillstånd som orsakar radikulopati
Cervikal spondylos, även kallad artrit i nacken, kan involvera bildandet av bensporer precis där du inte behöver dem, vilket är i den intervertebrala foraminen som diskuterats ovan. Detta inträffar vanligtvis i en senare fas av tillståndet och är vid den tidpunkten känd som ryggstenos.
Spinalstenos, en progressiv form av spinal artrit, uppträder när utrymmena i ryggraden, dvs. ryggmärgskanalen och intervertebral foramen blir smalare. Eftersom stenos är artritrelaterad beror förminskningen vanligtvis på någon typ av extra bentillväxt i området som tränger in i utrymmet. Detta kan resultera i kontakt mellan det nya benet och ryggradsnervrotet, vilket orsakar radikulopati som diskuterats tidigare.
Spinal stenos kan också orsaka neurogen claudication, ett kännetecken på detta tillstånd som kännetecknas av kramper, smärta och svaghet i ett ben.
Degenerativ skivsjukdom, ett av de första tecknen på degenerativa förändringar i ryggraden, och därför är artrit i nacken en slitage. det påverkar de stötdämpande kuddarna som ligger mellan ryggbenen.
I fallet med DDD, som det ofta kallas för kort, återigen, de hårda yttre fibrerna på skivan, som är utformade för att skydda och omsluta den mjuka inre substansen som är ansvarig för de stötdämpande funktionerna, erodera och fray. När detta inträffar kan du få en utbuktande eller hernierad skiva.
Förresten, när den inre vätskan i skivan torkar ut eller slipper ut, kan det vara fallet i fall av skivproblem, din flexibilitet kan minska medan smärtan ökar. Skivor som har torkat ut helt kan leda till ben på ledartikel vid leden, vilket inte bara kan vara smärtsamt utan det kan också leda till sporrar.
Hernierad intervertebral skiva uppstår när de tuffa yttre fibrerna i de stötdämpande kuddarna placerade mellan ryggbenet störs till den punkt där det flytande ämnet inuti kan fly. Teoretiskt är det inte smärtsamt, men många gånger landar herniated skivmaterial på en spinal nervrot och orsakar symtom på radikulopati.
Axelproblem som kan orsaka nacksmärta
Axelvärk du upplever kan faktiskt hänvisas från nacken till andra områden, baserat på vad som händer i dina kroppssystem. Frågor som rör ditt hjärta, lungor, bukorgan och / eller ryggmärgen kan alla vara axlarna och ibland nacksmärta. Av denna anledning är det viktigt att ta symtomen på allvar och prata med din läkare så snart du kan efter att ha upplevt nack- eller axelsmärta.
När nacksmärta är relaterad eller på grund av axelproblem, tenderar detta att uppstå efter en skada eller på grund av någon typ av mjukvävnadsskada.
Här är en kortlista över axelproblem som kan orsaka smärta på platsen för problemet eller hänvisa det till din nacke:
- Ett trasigt krageben är vanligt bland hardcore, tävlingsidrottare, och naturligtvis är risken sannolikt högre när du rusar. Nacksmärta relaterad till ett trasigt kragben är i allmänhet mjukvävnadsrelaterat.
- Axelbursit kan orsaka svullnad, stelhet och smärta, särskilt om du skadar området. Liksom många andra skador och tillstånd skiljer bursit inte mellan nacke och axlar, vilket innebär att smärta kan uppstå i båda områdena.
- En skada på axelbladet, inklusive fraktur på detta ben, är vanligtvis förknippat med kraftigt trauma.
- Rotator manschett skada är en sönderrivning av muskler och senor som omger axelleden. Det kan orsakas av en sportskada eller med tiden genom upprepad slitage. Smärtan du kan känna i axeln när du försöker röra dig är inte det enda symptomet; din nacke kan också påverkas.
- Relaterat till rotator manschett skador, axel impingement syndrom hänvisar till kompression av axlarnas senor mot akromium, som är änden av en bit av benet på axelbladet som utgör en del av en "hylla" under vilken armbenet ansluter . Musklerna (och senorna i rotator manschetten är också belägna i detta "sub-akromiala" område. Kompressionen sker med upprepade rörelser över huvudet. Till exempel deltar du i att kasta sport eller simma, till exempel? Skulderpåverkan kan också uppstå som ett resultat av en skada eller ett fall, svaghet i axelmusklerna eller andra saker.
Mjuk vävnad och hållning
Ovanstående villkor och skador fokuserade främst på benhård vävnad och strukturer i lederna. Men låt oss inte glömma mjukvävnad. Mjukvävnadens tillstånd kan ha stor inverkan på smärtan och funktionaliteten.
Mjuk vävnad inkluderar muskler, ligament, fascia, en täckning runt muskler som är ansvariga för vår upprätta integritet, senor och mer.
Dessa mer naturligt smidiga strukturer kan till och med vara hela orsaken till vissa typer av ryggrad och axelvärk. Som ett exempel, om du någonsin har varit inblandad i en mindre bilolycka, kan smärtan som senare uppstod, oavsett om det var huvudvärk, nacksmärta eller axelvärk, ha beror helt på mjukvävnadsskador. Så är fallet för många enkla bilkrascher.
Kom ihåg ovanifrån att när du skadar nacke eller axlar kan mer än ett kroppssystem påverkas. När du har nacksmärta kan du upptäcka att musklerna på dina axlar förlorar sin styrka. Detta kan i sin tur leda till smärtsamma axelhindringar och / eller problem i axelbladet (en struktur som kallas skulderbladet).
Omvänt, om du har smärta i den akromioklavikulära leden i din axel, som ligger strax ovanför din översta del, kan du uppleva utstrålande smärta i nacken.
Och glöm inte whiplash!
Tillsammans med andra typer av trauma eller skada på nacken, kan whiplash leda till en ledvridning eller muskelspänning. Detta är en annan typ av skada som inte skiljer sig mellan områden. Nacke? Axel? Det är lika med whiplash, och du kommer troligen att känna smärta och begränsning i båda områdena efter en bilolycka.
Slutligen kan vanlig axelställning spela en roll i hälsan på din nacke. Människor som sitter vid skrivbord hela dagen kan vara benägna att kyfos och axlar som rinner inåt. Detta kan i sin tur leda till ett tillstånd som kallas framåtriktad huvudställning. På detta sätt kan din axel och nacke kollapsa för att skapa muskelspänningar och svaghet, dålig hållning och smärta.