Innehåll
- Säkerhetsbälte kudde
- Armhåla komfort kudde
- Armstödskudde
- Bröststödkudde
- Kudde mellan bröst
- Knä kudde
- Näckkudde
- Nedre ryggkudde
- Donutkudde
- Kilkudde
- Cancerrehabilitering kan hjälpa om obehag kvarstår
Små stödkuddar är små, vanligtvis cirka 8 tum och 11 tum. De måste vara tillräckligt små för att passa under armen och tillräckligt tunna för att placeras mellan snittet eller kirurgiska avlopp och säkerhetsbältet i bilen. När du har flyttat runt efter operationen lär du dig hur hjälpsamma de är. Dessa kuddar kan vara din ständiga följeslagare hemma, på sjukhuset, när du handlar och när du går och lägger dig på natten.
Och som ett extra plus är det en gåva du kan ge för att stödja en älskad med cancer. Om du ger en tröstkudde till en vän innan hennes (eller hans) bröstcanceroperation kommer hon att påminnas om att någon bryr sig om henne varje steg på hennes resa.
Säkerhetsbälte kudde
Efter en lumpektomi, mastektomi eller bröstrekonstruktion kommer ditt bröstområde att vara ömt var du än har snitt och ibland på platser som du inte gör. Använd en liten fyrkantig eller rektangulär kudde för att placera mellan dig och säkerhetsbältet i överkroppen. Denna komfortkudde skyddar dig mot skav och fördelar trycket på bröstet.
Lägg till en kardborreband på ena sidan av kudden om du vill fästa den i säkerhetsbältet medan du reser i bilen. Se till att kudden är tillräckligt tjock för att skydda dina snitt men tillräckligt tunn så att den inte minskar säkerheten i säkerhetsbältet.
Armhåla komfort kudde
Din lymfkörtestatus är viktig - och kommer att bestämmas av en sentinel nodbiopsi eller en axillär lymfkörtel dissektion. Dessa procedurer, även om de är kritiska för din diagnos och iscenesättning, lämnar ömma ärr i ett område där du har massor av nerver. Din hud kan vara extra öm i de områden där dräneringsrören lämnar din kropp också.
Att ha en liten kudde i armhålan mellan armen och bröstet kan lindra smärtan vid axillära och mastektomi snitt. Använd en rundad eller rektangulär kudde för att dämpa ditt armhålaområde. Du kan lägga till en axelrem i denna kudde så att du inte behöver bära den hela tiden.
Armstödskudde
Armstödskuddar kallas ofta kemo-, bar- eller benkuddar och kan användas på flera sätt. Om du ska sitta stilla för en lång kemoinfusion kan det underlätta din arm att vila den på en av dessa underarmskuddar. Det är förvånande hur öm din arm kan vila på ett fast armstöd om du inte har en kemoterapiport eller PICC-linje och kommer att få behandling genom en IV i armen.
Du kan också använda den här kudden när du ligger ner för att stödja armen över bröstet. Att lyfta armen medan du vilar kan lindra lymfödemssymptom. Använd en stångformad kudde under nacken när du vilar eller reser för att lindra muskelspänningen.
Bröststödkudde
Efter en lumpektomi eller bröstrekonstruktion kan ditt bröst kännas väldigt ömt. Genom att få bröstoperationer förändras viktbalansen på bröstmusklerna. Tills du anpassar dig till din nya arkitektur kanske du vill använda en kuddeformad kudde för att stödja ditt bröst eller din rekonstruktion tills snitten läker och dina muskler anpassar sig. Du kan också använda en kuddeformad kudde för att trösta snitt i underarmarna.
När du är läkt från din operation kan du få periodiska utvidgningar där olika mängder vätska införs i dina expansionsmedel. Det är normalt att känna sig öm några dagar efter varje expansion, och vissa kvinnor tycker att detta är det mest irriterande (och obekväm) del av rekonstruktionen. Om du kommer att få detta gjort, packa inte dina kuddar för tidigt.
Kudde mellan bröst
När du har haft någon form av bröstkirurgi förändras din balans och du kan verkligen känna den förändringen på bröstet. Om du sover på din sida kan vikten av dina bröst på dina bröstmuskler kännas annorlunda än den gjorde före operation.
Du kanske upptäcker att det att ta en liten rektangulär kudde mellan ditt rekonstruerade bröst och ditt friska bröst medan du sover hjälper till att lindra musklerna när de expanderar för ditt bröstimplantat. Du kommer gradvis att vänja dig vid din nya balans, men den lilla kudden hjälper dig säkert att komma igenom den övergången.
Knä kudde
Att lägga till en liten kudde mellan knäna när du sover på sidan kan underlätta din rygg. När ryggen är bekväm, slänger du och vänder mindre och kan sova snabbare. Försök använda en fyrkantig eller rektangulär komfortkudde för din knäkudde. Att ha lite utrymme mellan knäna kan till och med göra att du sover lite svalare när en heta blixt träffar.
Som en sista fördel kan en knäkudde trycka på benet närmast sängen. Vi vet att korsning av benen under en period kan komprimera venerna i benet vilket ökar risken för blodproppar. Beroende på hur du sover finns det också en potential att komprimera venerna i benet.
Blodproppar i benen (djup ventrombos) som ibland kan bryta av och resa till lungorna (lungemboli) är inte ovanliga. Dessutom kan cancer öka risken för blodproppar på egen hand, med båda operationerna och kemoterapi är också riskfaktorer.
Näckkudde
Det finns så många former för nackkuddar. Dessa kommer i stöd, omslag, konturerade och till och med U-formade kuddar. Hitta eller skapa en som fungerar för dig - en bra nackkudde bör göra det bekvämare för nacke och axlar att sitta och sova. Om du ska sitta för kemoterapi i mer än en timme eller vila på ryggen en stund, använd en nackkudde för att hålla huvudet, nacken och axlarna ordentligt uppradade.
Du kommer att vara särskilt glad att du tog med dig din nackkudde om du får Taxol (paklitaxel). Eftersom medicinering måste ges för att minska risken för en allergisk reaktion kan det ta från en timme upp till 24 timmar att infundera Taxol, beroende på dosering.
Nedre ryggkudde
När du ska sitta eller åka ett tag kan du ha en liten kudde mellan midjan och stolen, vilket kan förhindra ryggspänningar och muskelspänning. När nedre delen av ryggen är ordentligt inriktad kan du undvika smärta i benen (ischias) från att sitta ner under långa perioder.
Donutkudde
Sitt på en munkkudde om du har ont i svansbenet (coccyx), en inte ovanlig händelse om du har satt mycket i en vilstol sedan operationen. Munkhålet gör att botten av ryggraden undviker tryck.
Denna lilla runda urholkade kudde är också bra att använda om du har hemorrojdsmärta som en bieffekt av kemoinducerad förstoppning. Om du aldrig har varit förstoppad tidigare kan du uppleva det nu. De läkemedel som ofta används för att förhindra illamående och kräkningar som orsakats av kemoterapi är underbara, men förstoppning är nästan givet.
Donutkuddar är också bra för höftvärk och analvärk.
Kilkudde
Låt oss säga att du precis har kommit hem från operationen och att du måste sova på ryggen medan du hanterar kirurgiska avlopp och förband. Använd en kilkudde under knäna och underbenen för att höja dem - det plattar din ryggrad och gör dig bekväm. Eller placera en kilkudde under huvudet och axlarna för att förhindra att du vänder dig mot din sida.
En bra kilkudde kan gynna personer med astma, sura uppstötningar och snarkningsproblem.
Cancerrehabilitering kan hjälpa om obehag kvarstår
Komfortkuddar kan ge dig en mycket mer positiv upplevelse efter operationen, men vissa människor kommer att fortsätta att ha smärta. Tidigare ignorerades detta obehag till stor del eftersom överlevande cancer var huvudmålet. När överlevnadsgraden förbättras, tas nu upp betydelsen av överlevnad. Med det har forskare lärt sig att ett stort antal överlevande fortsätter att ha symtom relaterade till sin behandling långt efter att dessa terapier har gjorts.
Om du märker fortsatt smärta i ryggen eller bröstet eller har några symtom som varar alls, prata med din onkolog om cancerrehabilitering. Vissa sjukgymnaster anser att alla kvinnor borde träffa en fysioterapeut efter bröstcanceroperation baserat på en hög frekvens av dysfunktion i rygg- och bröstmuskler ensam. Många cancercentra har nu dessa program (STAR-program) för att hjälpa överlevande att hitta en ny normal betyder inte att man löser sig med problem som kan lösas.