Innehåll
- Kan du bli gravid medan du ammar?
- Hur kontinuerlig amning fungerar
- Fördelar med LAM
- Nackdelar med kontinuerlig amning
- Laktations amenorré-metoden
- Om du inte vill bli gravid när du ammar
- Vad sägs om att pumpa bröstmjölk?
Kan du bli gravid medan du ammar?
Även om Lactational Amenorrhea Method är ett effektivt preventivmedel, finns det några saker att vara medveten om - om inte, du kan bli gravid när du ammar.
- Du bör bara lita på kontinuerlig amning som preventivmedel om det har gått mindre än sex månader sedan du har fött och din menstruation ännu inte har återvänt.
- Om du är en ammande mamma kan du vara bekvämare att förlita dig på en extra preventivmetod.
Hur kontinuerlig amning fungerar
Amning kan användas som preventivmedel om du tränar kontinuerlig amning efter förlossningen. För att LAM ska vara effektivt måste du bara amma ditt barn - det betyder att ditt barn inte dricker något förutom din bröstmjölk. Kontinuerlig amning fungerar eftersom det hormon som krävs för att stimulera mjölkproduktionen förhindrar frisättning av hormonet som utlöser ägglossningen. Och graviditet kan inte äga rum om din kropp inte släpper ut ett ägg varje månad.
Fördelar med LAM
Amning är en säker och effektiv preventivmetod. Laktations amenorré-metoden:
- Har inga biverkningar.
- Är bekvämt och gratis.
- Påverkar inte din naturliga hormonbalans.
- Kräver inget recept eller medicinsk övervakning.
- Är omedelbart effektivt.
- Minskar blödning efter leverans.
- Tillåter större sexuell spontanitet - ingenting behöver sättas på plats innan man har sex (som kondom, kvinnlig kondom, spermicid, svamp eller membran).
Kontinuerlig amning erbjuder också många hälsofördelar för ditt barn. Dessa inkluderar:
- Ökad kroppskontakt - vilket leder till ökad komfort för ditt barn och bindning mellan mamma och barn.
- Skydd mot utveckling av allergier och kan skydda mot utveckling av astma.
- Tillåter passage av några av moderns antikroppar som kan skydda ditt barn från vissa infektioner.
- Förse din baby med den bästa näring som finns tillgänglig.
Nackdelar med kontinuerlig amning
- Inget skydd mot sexuellt överförbara infektioner.
- Kan bara lita på för sex månader efter leverans.
- Kan minska vaginal smörjning.
- Exklusiv amning kan vara svår att genomföra.
- Vissa kvinnor säger att amning kan göra att bröstet verkar mindre sexuellt.
Laktations amenorré-metoden
Kontinuerlig amning är upp till 98% effektiv som ett naturligt preventivmedel i upp till sex månader efter förlossningen och om din menstruation inte har återvänt.
- Typisk användning: 95% effektiv
- Perfekt användning: 98% effektiv
Detta innebär att av 100 kvinnor som använder LAM kommer 5 att bli gravida under de första 6 månaderna (med vanlig användning) och mindre än 2 kommer att bli gravid med perfekt användning.
- Effektivitetsgraden gäller endast kvinnor som ammar enbart de första 6 månaderna efter förlossningen.
Om du inte vill bli gravid när du ammar
Om du förlitar dig på kontinuerlig amning som din preventivmetod är det mycket viktigt att du förstår följande (om inte, kan du bli gravid när du ammar):
- Du kan bara lita på kontinuerlig amning - som preventivmedel - i sex månader efter att du har förlossat ditt barn.
- Under denna tid, ersätt inte andra livsmedel med en bröstmjölksmåltid.
- Du bör amma ditt barn minst var fjärde timme under dagen och var sjätte timme på natten.
- Du har inte haft en månadsperiod sedan du förlossade ditt barn.
Så, för maximal effektivitet, bör du inte lita på LAM i mer än 6 månader eller om du har haft en tid sedan förlossningen. Det betyder att även om du ammar enbart ditt barn måste du välja en annan preventivmetod när barnet är sex månader gammalt (eller om du får din menstruation före denna tid).
Laktations amenorré-metoden är endast effektiv (som preventivmedel) om du matar ditt barn minst 6 gånger om dagen, med båda brösten. Du kan inte heller ersätta bröstmjölk med andra livsmedel. Ammande kvinnor som är beroende av LAM för att förhindra graviditet bör:
- Begränsa antalet tillskott som ges till sina barn till högst 5% till 10% för bästa resultat för preventivmedel.
- Utfodra sina barn var fjärde timme under dagen och var 6: e timme på nattavstånd utfodring på detta sätt maximerar effektiviteten av kontinuerlig amning.
Vad sägs om att pumpa bröstmjölk?
Du kanske undrar om pumpning av bröstmjölk för att sätta i flaskor gör att kontinuerlig amning blir mindre effektiv. Det verkar som att svaret på detta är ja. American College of Obstetricians and Gynecologists rekommenderar att direkt amning (inte pumpar) är den mest effektiva metoden för kvinnor som förlitar sig på Lactational Amenorrhea Method. När du flaskmatar ditt barn (även om flaskan innehåller din pumpade bröstmjölk) sänker det frekvensen och kraften för ditt barns amning. Det kan också sänka ditt moderna neuroendokrina svar - det betyder att du har större chans att din fertilitet återkommer och att du kan bli gravid även om du ammar.