Innehåll
Amning är hälsosamt för ditt barn och ett underbart sätt att binda sig till dem. Det har också visat sig sänka kvinnans risk för bröstcancer på grund av dess positiva effekter på hormoner, skadade celler och gener som antingen bränner eller hjälper till att skydda en från sjukdomen.Dessutom kan ammande barn ha en minskad risk för barnsjukdomar samt vissa cancerformer senare i livet.
Statistik och teorier
En rapport från 2017 från American Institute for Cancer Research (AICF) och World Cancer Research Fund (WCRF) drog slutsatsen att fem månaders amning är förknippad med en signifikant minskning av risken för bröstcancer med 2%. AICR / WCRF-panelen drog dessa slutsatser från 13 studier med 11 610 kvinnor.
Panelen erbjöd flera teorier om varför detta inträffar. Några av studierna hävdade att amning, genom att försena menstruationen, minskar livstidsexponeringen för östrogen och i sin tur risken för östrogenreceptor-positiv bröstcancer.
Andra antog att amning rensar kroppen av genetiskt skadade bröstceller som är mer benägna att bli cancerösa. Det är också möjligt att amning förändrar expressionen av gener i bröstceller och gör dem mer resistenta mot cancermutationer.
Vissa studier har också föreslagit att amning skyddar mot hormonreceptor-negativa bröstcancer, inklusive en aggressiv typ som kallas trippel-negativ bröstcancer.
Amningens varaktighet
Valet att amma är mycket personligt, men det finns vissa bevis för att om du gör det längre än 6 månader kan du minska risken för bröstcancer oavsett din ålder eller klimakteriet.
Detta stöds delvis av forskning där kvinnor i länder med lägre inkomst-hosom nästan alltid ammar längre-hade lägre frekvenser av bröstcancer såväl som nominellt minskade andelar av äggstockscancer och typ 2-diabetes.
Baserat på dessa resultat antog forskarna att en ökning av amningstakten och varaktigheten i alla länder, oavsett inkomst, skulle kunna förhindra så många som 20 000 dödsfall genom bröstcancer varje år.
Barn kan också dra nytta av det. Enligt en studie publicerad i JAMA Pediatrics, barn som ammas i sex månader eller längre verkar ha en lägre risk för leukemi hos barn, och de har också en minskad risk för infektion, malocklusion av tänderna och diabetes än barn som inte ammar.
Tillämpning och begränsningar
Trots de positiva resultaten bör amning inte betraktas som en form av cancerförebyggande. Även om du har flera graviditeter och ammar varje barn kan du fortfarande få bröstcancer. Att bara ha bröstvävnad riskerar dig.
För detta ändamål är det viktigt att utföra en självprövning varje månad för att kontrollera om det finns förändringar i dina bröst och att ha ett årligt mammogram för att leta efter klumpar och lesioner som du kanske inte kan känna.
Oavsett cancerrisk rekommenderar Världshälsoorganisationen att kvinnor ammar uteslutande i minst sex månader innan de introducerar fast mat.
Ett ord från Verywell
Det finns fastställda hälsofördelar med amning, men hur du väljer att mata ditt barn beror på flera viktiga faktorer. Det bästa valet är det du tycker är rätt för både dig och ditt barn.
Amningsutmaningar är vanligare än du kanske tror och kan spåra de bästa ansträngningarna för även de mest engagerade mammorna. Var snäll mot dig själv när du navigerar den bästa vägen framåt.
En översikt över amning