Innehåll
Blåsutbildning är en beteendebehandling som kan vara effektiv för att eliminera sängvätning (eller enures) bland barn. Blåsutbildning syftar till att öka urinblåsans kapacitet och styrkan hos musklerna som används för att hålla kvar urin hos barn och minska risken för olyckor över natten. Lär dig hur blåsträning kan vara en effektiv sängvätningsbehandling hos barn som fortfarande har problem.Vad är blåsträning för sängvätning?
Blåsutbildning innebär ett program för att öka kapaciteten i urinblåsan genom en kombination av medvetenhet och muskelförstärkningsövningar. Om ditt barn är motiverat att sluta sängvätning kan blåsutbildning vara ett rimligt alternativ.
De flesta barn med sängvätning har en liten urinblåsningskapacitet, vilket är den mängd vätska som urinblåsan kan innehålla. Målet med urinblåsutbildning är att öka denna kapacitet genom att sträcka ut mängden urinblåsan kan hålla. Det första steget är att fokusera på hur mycket tid ditt barn kan "hålla det" när känslan av att kissa först uppstår. Detta försök att behålla urinen i urinblåsan hjälper till att stärka musklerna som behövs för att förhindra olyckor som uppstår med sängvätning. Med tiden kommer förmågan att fördröja urinering att öka medvetenhet och övning.
Som en del av detta är det användbart att registrera mängden urin som passeras efter försöket. Urinen kan samlas upp i en urinal av plast som finns tillgänglig i butiker för medicintekniska produkter eller på vissa apotek. Denna insamling kan göras en gång i veckan och spåras i en dagbok. Målblåsans kapacitet i uns (1 uns = 30 ml) är 2 plus ditt barns ålder i år (upp till 10 år gammalt). Till exempel bör ett 6-årigt barn ha en urinblåsningskapacitet på 8 uns eller 240 ml.
Är blåsträning rätt för mitt barn?
Blåsträning kan kräva en hel del motivation från ditt barns sida. Det är tydligt effektivt för att öka urinblåsans kapacitet, men effekterna på sängvätning är mindre säkra med blandade resultat i forskningsstudier. Det kan dock vara en användbar kompletterande terapi till andra beteendebehandlingar eller användning av medicin.
Det är viktigt att inse att vissa barn har sängvätning på grund av okända sömnstörningar, inklusive obstruktiv sömnapné. Om ditt barn snarkar kan det vara ett tecken på att sängvätningen faktiskt är ett oväntat tecken på sömnapné. I det här fallet skulle behandlingen vara annorlunda.
Om ditt barn tidigare var torrt men sängvätningen hade återvänt, bör du prata med din barnläkare eftersom det kan utgöra en annan störning. Vissa barn med ihållande sängvätning och urinproblem kan behöva utvärderas av en urolog för att säkerställa att det inte finns några avvikelser med anatomin.
Finns det andra alternativ?
Hos föräldrar som vill undvika att använda mediciner hos sina barn finns det också andra alternativ för beteendebehandling för sängvätning. Dessa alternativ inkluderar:
- Motiverande terapi
- Vätskehantering
- Sängvätningslarm
Innan du testar sängvätningslarm eller receptbelagda läkemedel kan tränningsövningar i urinblåsan vara ett användbart första steg för att behandla problematisk sängvätning. Om problemet inte löser sig, överväga att få en ytterligare utvärdering av en barnläkare. I vissa fall kan det vara nödvändigt att träffa en sömnspecialist eller en urolog för att helt lösa problemet.