Innehåll
- Vad är binge ätstörning?
- Symtom på binge ätstörning
- Binge Eating Disorder och PCOS
- Att få behandling
För vissa är matätning ett sätt att hantera, söka tröst eller distrahera sig från intensiva känslor av känslomässig smärta som de inte kan tolerera. Vad de inte vet är att deras episoder av binge ätande faktiskt kan vara symtom på en ätstörning som kallas binge ätstörning eller BED.
Tennis Grand Slam Champion Monica Seles, avslöjade sin upplevelse med BED i sin bok, Få ett grepp: på min kropp, mitt sinne, mitt jag, där hon beskrev att hon var kontrollerad och disciplinerad på tennisbanorna och sedan kände sig utom kontroll och bugade på mat när hon kom hem.
Här är vad kvinnor med PCOS borde veta om binge ätstörning.
Vad är binge ätstörning?
BED är mer än överätande. Ett distinkt medicinskt tillstånd som erkänts av American Psychiatric Association och listat i den senaste upplagan av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, BED är den vanligaste ätstörningen (mer än anorexi och bulimi kombinerat) och påverkar uppskattningsvis 2,8 miljoner amerikanska vuxna.
Enligt Binge Eating Disorder Association, kännetecknas BED av att regelbundet äta mycket mer mat än vad de flesta skulle äta under en liknande tidsperiod, där binges äger rum åtminstone en vecka i tre månader. De med BED känner att deras ätande är utom kontroll under en binge och tycker att binges är mycket upprörande, bland andra symtom.
Symtom på binge ätstörning
- Att regelbundet äta mycket mer mat än de flesta vuxna skulle göra under en liknande tidsperiod och under liknande omständigheter, och känna att man äter är utom kontroll under en binge
- Binge eating-episoder som innehåller tre av följande:
- Äter extremt snabbt
- Att äta bortom att vara full
- Äter mycket när du inte är hungrig
- Äta i hemlighet för att dölja hur mycket som äts
- Känner mig hemsk efter en binge
- Känner mig väldigt upprörd av att äta binges
- Binge eating minst två gånger i veckan i tre månader
- Till skillnad från personer med andra ätstörningar, vuxna med B.E.D. försök inte rutinmässigt "ångra" deras överdrivna ätning med extrema åtgärder som att kasta upp eller överöva.
Binge Eating Disorder och PCOS
Utvecklingen av binge ätande beteende bland kvinnor med PCOS är inte förvånande. Symtom som många kvinnor med PCOS uthärdar såsom akne, tunnare hår, överdriven hårväxt och viktökning kan ha en direkt effekt på deras kroppsbild och självkänsla och kan leda till utvecklingen av förvrängda matvanor eller ätstörningar, inklusive BED.
Många kvinnor med PCOS är frustrerade över sin diagnos. De känner enormt tryck för att de desperat vill gå ner i vikt, bli barn och förbättra sina symtom totalt. Vissa tror att det enda sättet att göra detta är att banta. Att skära ut kolhydrater eller äta begränsade mängder mat för att gå ner i vikt, tillsammans med kolhydratbehov och lågt blodsocker, kan leda till att kvinnor blir binge och känner sig ännu värre om sig själva. Således följer en ond cirkel.
Att få behandling
Du kan återhämta dig från BED. Om du känner att ditt ätande är utom kontroll, tala med din läkare eller vårdpersonal. Behandling för BED inkluderar arbete med ett tvärvetenskapligt team bestående av en läkare, terapeut och registrerad dietistnäringsläkare. Ibland är sjukhusvård nödvändig, men ofta kan behandlingen göras på öppenvården.
Binge Eating Disorder Association påpekar att återhämtning är en process och inte är så lätt som "bara äta" eller "bara inte äta för mycket". "Återhämtning av ätstörningar tar tid och den som lider av ätstörningen behöver lära sig nya hanteringsverktyg och mekanismer för att hantera känslor, identifiera utlösare och hantera stress utan att använda mat eller ohälsosamt beteende."
För att få mer information om BED eller för att hitta en ätstörningsspecialist i ditt område, överväg att kontakta organisationer som Binge Eating Disorder Association, National Eating Disorders Association och Alliance for Eating Disorders Awareness.
- Dela med sig
- Flip
- E-post