Vad är karpaltunnelsyndrom?

Innehåll

• Karpaltunneln
• Karpaltunnelsyndrom Symptom
• Orsaker
• Diagnos
• Behandling
• Förebyggande
• Ett ord från Verywell

Karpaltunneln är en smal passage i handleden som skyddar huvudens nerv och senorna som rör sig och böjer de tre första fingrarna. Karpaltunnelsyndrom orsakas av kompression av en nerv i handleden. När den komprimeras producerar nerven känslor av stickningar, domningar och svaghet. Behandlingen kan innefatta konservativa tillvägagångssätt som is och skenor, kortisoninjektioner och kirurgi för allvarliga symtom.

Karpaltunneln

Karpaltunneln bildas av handledsbenen på handens botten och sidor, och dess "topp" täcks av tvärbanden, som är ett starkt band av bindväv som kallas flexor retinaculum. Inuti tunneln finns medianerven och nio senor som sträcker sig från armmusklerna som används för att flytta pekfingret, långfingret och tummen.

Ett smörjande membran, synoviet, täcker senorna och kan svälla under vissa förhållanden. Om svullnaden pressar nerven mot det tvärgående ligamentet kommer du att känna effekterna av domningar och stickningar.

Karpaltunnelsyndrom Symptom

Karpaltunnelsyndrom tenderar att börja med symtom på domningar och stickningar i mitten, tummen eller pekfingret som kommer och går, ofta på natten. När syndromet fortskrider kan du känna känslor under dagen när du använder din hand. Att skaka ut handen blir av domningar eller obehag.

Med tiden kan domningen bli konstant. Du kan också uppleva svaghet i händerna, klumpighet, minskad greppstyrka och svårigheter att utföra uppgifter som du behöver manuell skicklighet för. Om karpaltunnelsyndrom lämnas obehandlat kan det leda till muskelskador.

Karpaltunnelsymtom

Orsaker

Det finns många orsaker och riskfaktorer som ökar chanserna att få karpaltunnelsyndrom. En handledsförskjutning eller fraktur kan skapa tryckförändring i karpaltunneln, vilket ökar chanserna för median nervskada. Kvinnor är mer benägna att ha detta tillstånd på grund av deras mindre karpaltunnel. Fetma är också en vanlig riskfaktor.

Vätskeretention, särskilt under graviditet eller klimakteriet, kan också öka trycket på medianerven.

Vissa medicinska tillstånd, såsom diabetes, reumatoid artrit, artros, njursvikt eller sköldkörtelstörningar, är förknippade med en ökad risk för karpaltunnelsyndrom.

Att arbeta med vibrerande verktyg eller flytta handleden upprepade gånger under längre perioder är ytterligare faktorer som kan öka risken för att utveckla denna sjukdom. Risken är större i monteringslinjearbetet inom tillverkning och livsmedelsbearbetning, medan risken från datoranvändning stöds mindre av forskning.

Orsaker till karpaltunnel och riskfaktorer

Diagnos

För att diagnostisera karpaltunnelsyndrom, kommer din läkare att börja med en fysisk undersökning och genomföra några olika tester. Dessa kan inkludera en röntgen för att utesluta någon annan orsak till smärta i handleden, såsom en fraktur eller artrit; ett elektromyogram som utvärderar den elektriska aktiviteten i musklerna i armen och handen; och en nervledningsstudie, som mäter hur väl nerverna leder signaler.

Hur diagnostiseras karpaltunnelsyndrom

Behandling

Det finns många sätt att behandla karpaltunnelsyndrom, beroende på svårighetsgraden av tillståndet. De som har milda symtom kan behandla obehag och smärta i handleden genom att ofta vila armarna, undvika all ansträngande fysisk aktivitet och rörelser i armarna och applicera ispaket om det finns svullnad.

Carpal Tunnel Syndrome Doctor Diskussionsguide

Få vår utskrivbara guide för din nästa läkarmöte för att hjälpa dig att ställa rätt frågor.

Ladda ner PDF

Om dessa inte ger lättnad inom flera veckor kan din läkare ge andra alternativ. Handleden kan lindra nervtrycket och minska stickningar och domningar, särskilt på natten. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom ibuprofen, hjälper till att minska svullnad och ger tillfällig smärtlindring. Kortikosteroidinjektioner kan minska svullnaden och inflammationen i median nerven och har visat sig vara effektiva.

Kirurgi är ett alternativ om karpaltunnelsymtomen är svåra och extremt smärtsamma och om det inte sker några framsteg efter icke-kirurgisk behandling. Karpaltunnelkirurgi lindrar trycket på medianerven genom att frigöra ligamentet som producerar trycket som irriterar nerven. Detta kan göras genom antingen endoskopisk kirurgi eller öppen kirurgi.

Behandling av karpaltunnelsyndrom

Förebyggande

Du kan hjälpa till att minska risken för karpaltunnelsyndrom genom att upprätthålla en hälsosam kroppsvikt och hantera tillstånd som diabetes och reumatoid artrit som bidrar till detta tillstånd. Du kan också göra handledssträckningsövningar.

Undvik att sova på handlederna och bibehålla god hållning, positionering och grepp i vardagliga uppgifter för att minska handledsbelastningen. Om du utför repetitiva uppgifter på jobbet eller hemma, ta ofta pauser och ändra din hand och kroppsposition ofta. Om du arbetar vid en dator, se till att du använder en god hållning och att dina handleder inte är i en böjd position när du skriver.

Hur man förhindrar karpaltunnelsyndrom

Ett ord från Verywell

Att hantera karpaltunnelsyndrom kan vara frustrerande. Du använder dina händer på många sätt, och det hämmar livets uppgifter och nöjen att ha domningar och svaghet. Det är dock aldrig för sent att diskutera dina symtom med din läkare. De flesta kan få effektiv behandling.

Karpaltunnelsymtom Påverkar vardagen