Innehåll
Ett sex minuters promenadtest utförs vanligtvis i början av ett lungrehabiliteringsprogram eller för att utvärdera en person för lungkirurgi, och är ofta en del av en standardbehandlingsplan för de med kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL). testet mäter avståndet du kan gå snabbt på en plan, hård yta på sex minuter och speglar din förmåga att utföra dagliga fysiska aktiviteter.Syfte med testet
En av de viktigaste anledningarna att genomföra ett sex minuters promenadtest är att mäta svaret på medicinsk intervention hos en patient med måttlig till svår hjärt- eller lungsjukdom.
Eftersom vissa, särskilt äldre, kanske inte kan utföra det vanliga löpbandbaserade träningstestet som används för att utvärdera träningskapacitet, utvecklades sex minuters gångtest som ett giltigt alternativ. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Kliniker kan också använda ett sex minuters promenadtest under följande omständigheter:
- Som en engångsmätning av funktionell status
- Att ge information om en persons förmåga att utföra aktiviteter i det dagliga livet
- Att utvärdera svaret från kroppssystem för att träna inklusive hjärta, lungor, blod och cirkulation
- Att bestämma den fysiska förmågan hos en person med kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) och hjälpa till att planera lämplig klinisk behandling
Risker och kontraindikationer
Du bör inte ta sex minuters promenadtest om du upplever eller nyligen har upplevt något av följande:
- Instabil kärlkramp under månaden före testet
- Hjärtinfarkt månaden före testet
- Vilopuls på mer än 120 slag per minut
- Systoliskt blodtryck på mer än 188 mmHg
- Diastoliskt blodtryck på mer än 100 mmHg
Före testet
Var noga med att klä dig i bekväma kläder på testdagen, och var särskilt säker på att du har skor som är avsedda för promenader. Du kan använda gånghjälpmedel om du normalt behöver dem, t.ex. en käpp eller rullator.
Ät en lätt måltid innan tidigt på morgonen eller på eftermiddagen, men undvik kraftig träning inom två timmar efter testet.
Promenadprovet kommer sannolikt att äga rum inom eller runt en medicinsk anläggning, såsom ett läkarkontor eller sjukhus.
Kostnads- och sjukförsäkring
Kontrollera med din försäkringsleverantör innan du gör det sex minuters promenadtestet, men det täcks vanligtvis i de flesta fall. Testet kan kodas som ett enkelt lungstresstest för lungbedömning, men se till att din läkare eller läkare kan tillhandahålla tillräcklig dokumentation om ditt försäkringsbolag anser det nödvändigt.
Medan sex minuters promenadtest verkar som ett förenklat verktyg för att mäta din lungfunktion, bör testet utföras med korrekt medicinsk övervakning - inte på egen hand.
Under testet
Under det sex minuters promenadtestet får du sakta ner, stoppa och vila efter behov. Du kan luta dig mot väggen när du vilar men bör vara stående.
Om du slutar vila, kom ihåg att timern inte stannar när du gör det, och du bör starta om igen så snart du är redo. Din tekniker kommer att följa dig noga och rapportera regelbundet hur många minuter som har gått.
Informera din tekniker om eventuella problem, både före och under testet. Om du börjar uppleva något av följande, låt din tekniker veta att de ska stoppa testet:
- Bröstsmärta
- Oacceptabel andfåddhet (dyspné)
- Benkramper
- Förbluffande
- Överdriven svettning
- Om du blir blek eller mörk i utseende
Tolka resultat
De flesta sex minuters gångtester kommer att utföras två gånger: en gång före och en gång efter terapeutiskt ingripande, för att kvantitativt mäta behandlingsförloppet.
Målet med medicinsk intervention för KOL och andra lungsjukdomar är att du ska kunna gå längre under det andra sex minuters testet.
Ett ord från Verywell
Eftersom KOL och andra lung- och hjärtsjukdomar kan påverka människor på olika sätt kan sex minuters promenadtest ge värdefull information till både dig och din läkare om hur ditt tillstånd fortskrider och hur behandlingar kan hjälpa. Det ger en objektiv titt på hur din kropp reagerar på fysisk aktivitet, din nuvarande lungkapacitet och hur du kanske kan utföra dagliga aktiviteter.