Innehåll
- orsaker
- symtom
- Tentor och prov
- Behandling
- Supportgrupper
- Utsikter (prognos)
- Eventuella komplikationer
- När ska du kontakta en medicinsk professionell
- Alternativa namn
- referenser
- Recension Datum 3/26/2018
Social ångestsyndrom är en ihållande och irrationell rädsla för situationer som kan innebära granskning eller dom av andra, till exempel vid fester och andra sociala händelser.
orsaker
Personer med social ångestsyndrom fruktar och undviker situationer där de kan dömas av andra. Det kan börja i tonåren och kan ha att göra med överbeskyddande föräldrar eller begränsade sociala möjligheter. Män och kvinnor påverkas lika med denna sjukdom.
Personer med social fobi har hög risk för alkohol eller andra droger. Detta beror på att de kan komma att förlita sig på dessa ämnen för att slappna av i sociala situationer.
symtom
Personer med social ångest blir mycket angelägen och självmedvetna i vardagliga sociala situationer. De har en intensiv, ihållande och kronisk rädsla för att bli bevakad och dömd av andra, och att göra saker som kommer att skämma bort dem. De kan oroa sig för dagar eller veckor före en fruktansvärd situation. Denna rädsla kan bli så allvarlig att den stör arbeten, skolan och andra vanliga aktiviteter och kan göra det svårt att göra och hålla vänner.
Några av de vanligaste rädslorna för personer med denna sjukdom är:
- Delta i och andra sociala tillfällen
- Äta, dricka och skriva offentligt
- Träffa nya människor
- Talar offentligt
- Använda offentliga toaletter
Fysiska symptom som ofta uppstår är:
- Rodnande
- Svårt att prata
- Illamående
- Riklig svettning
- trembling
Social ångestsyndrom skiljer sig från blyghet. Skurna människor kan delta i sociala funktioner. Social ångestsyndrom påverkar förmågan att fungera i arbete och relationer.
Tentor och prov
Vårdgivaren kommer att titta på din historia av social ångest och kommer att få en beskrivning av beteendet från dig, din familj och dina vänner.
Behandling
Målet med behandlingen är att hjälpa dig att fungera effektivt. Framgången av behandlingen beror vanligtvis på allvaret av dina rädslor.
Behavioral behandling är ofta försökt först och kan ha långvariga fördelar:
- Kognitiv beteendeterapi hjälper dig att förstå och förändra tankar som orsakar ditt tillstånd, samt lära känna igen och ersätta panikframkallande tankar.
- Systematisk desensibilisering eller exponeringsterapi kan användas. Du blir ombedd att slappna av, föreställ dig sedan de situationer som orsakar ångest, arbeta från minst rädda till de mest rädda. Gradvis exponering för den verkliga situationen har också använts med framgång för att hjälpa människor att övervinna deras rädsla.
- Utbildning av social kompetens kan innebära social kontakt i en gruppterapisituation för att utöva sociala färdigheter. Rollspel och modellering är tekniker som används för att hjälpa dig att bli mer bekväm i förhållande till andra i en social situation.
Vissa läkemedel, vanligtvis används för att behandla depression, kan vara till stor hjälp för denna sjukdom. De arbetar genom att förhindra dina symtom eller göra dem mindre allvarliga. Du måste ta dessa läkemedel varje dag. Stoppa INTE med dem utan att prata med din leverantör.
Läkemedel som kallas lugnande medel (eller hypnotika) kan också ordineras.
- Dessa läkemedel ska endast tas under doktorns riktning.
- Din läkare kommer att ordinera en begränsad mängd av dessa läkemedel. De ska inte användas varje dag.
- De kan användas när symptomen blir mycket svåra eller när du är på väg att bli utsatt för något som alltid leder till dina symtom.
- Om du är ordinerad för lugnande, drick inte alkohol medan du är på medicinen.
Livsstilsförändringar kan bidra till att minska hur ofta attackerna uppstår.
- Få regelbunden motion, tillräckligt sömn och regelbundet planerade måltider.
- Minska eller undvik användning av koffein, vissa diskmedel och andra stimulerande medel.
Supportgrupper
Du kan lindra stressen av att ha social ångest genom att gå med i en supportgrupp. Att dela med andra som har gemensamma erfarenheter och problem kan hjälpa dig att inte känna sig ensam.
Stödgrupper är vanligtvis inte ett bra alternativ för talkterapi eller medicinering, men kan vara ett bra tillägg.
Resurser för mer information är:
- Angst och Depression Association of America - adaa.org
- National Institute of Mental Health - www.nimh.nih.gov/health/publications/social-anxiety-disorder-more-thanjust-shyness/index.shtml
Utsikter (prognos)
Resultatet är ofta bra med behandlingen. Antidepressiva läkemedel kan också vara effektiva.
Eventuella komplikationer
Alkohol eller annan drogmissbruk kan uppstå med social ångestsyndrom. Ensamhet och social isolering kan uppstå.
När ska du kontakta en medicinsk professionell
Ring din leverantör om rädsla påverkar ditt arbete och relationer med andra.
Alternativa namn
Fobi - social; Ångestsyndrom - socialt; Social fobi; SAD - social ångestsyndrom
referenser
American Psychiatric Association. Ångeststörningar. I: American Psychiatric Association. Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar. 5: e upplagan. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. 2013: 189-234.
Kalkiner AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Ångeststörningar. I: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts Allmän sjukhus Omfattande klinisk psykiatri. Andra ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 32.
Lyness JM. Psykiska störningar i medicinsk praxis. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 397.
Recension Datum 3/26/2018
Uppdaterad av: Fred K. Berger, MD, missbruk och rättsmedicinare, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.