Innehåll
- Herbals är inte mediciner
- Naturligt betyder inte säkert
- Hur man väljer och använder örtmedel säkert
- Var kan man få mer information
- referenser
- Granskningsdatum 8/3/2018
Växtbaserade läkemedel är växter som används som ett läkemedel. Folk använder växtbaserade läkemedel för att förebygga eller bota sjukdomar. De använder dem för att få lättnad från symptom, öka energi, koppla av eller gå ner i vikt.
Herbals är inte reglerad eller testad som läkemedel.
Hur kan du veta vad du får och om det är användbart? Den här guiden kan hjälpa dig att välja och använda örter säkert.
Herbals är inte mediciner
Du måste vara försiktig när du använder ett örtmedel. Växtbaserade läkemedel är en typ av kosttillskott. De är inte läkemedel. Här är några saker du bör veta om örter:
- Herbals är inte reglerad som läkemedel.
- Herbals behöver inte testas noggrant innan de säljs.
- Herbals kanske inte fungerar som påstått.
- Etiketter behöver inte godkännas. Det får inte ange rätt mängd av en ingrediens.
- Vissa växtbaserade läkemedel kan innehålla ingredienser eller föroreningar som inte finns på etiketten.
Naturligt betyder inte säkert
Många tror att det är säkrare att använda växter för att behandla sjukdom än att ta medicin. Människor har använt växter i folkmedicin i århundraden. Så det är lätt att se överklagandet. Men "naturligt" betyder inte säkert. Om det inte tas enligt riktlinjer kan vissa örter interagera med andra läkemedel eller vara giftiga vid höga doser. Dessutom kan vissa orsaka biverkningar.
Här är några exempel:
- Kava är en ört som används för ångest, sömnlöshet, symptom på klimakteriet och andra sjukdomar. Vissa studier visar att det kan fungera för ångest. Men kava kan också orsaka svår leverskada. FDA har utfärdat en varning mot användningen.
- St John's Wort kan fungera för mild till måttlig depression. Det kan emellertid interagera med p-piller, antidepressiva medel och andra droger. Det kan också orsaka biverkningar som magbesvär och ångest.
- Yohimbe är en bark som används för att behandla erektil dysfunktion.Barken kan orsaka högt blodtryck, ökad hjärtfrekvens, ångest och andra biverkningar. Det kan interagera med vissa läkemedel mot depression. Att ta det på högt eller länge kan vara farligt.
Naturligtvis har vissa örter testats och fungerar bra för deras avsedda syfte. Många är också ganska säkra, men ordet "naturligt" kommer inte att berätta vilka som är säkra och vilka som inte är säkra.
Hur man väljer och använder örtmedel säkert
Vissa örter kan få dig att må bättre och hjälpa dig att hålla dig frisk. Men du måste vara en smart konsument. Använd dessa tips när du väljer växtbaserade läkemedel.
- Titta noga på påståenden om produkten. Hur beskrivs produkten? Är det ett "mirakel" piller som "smälter bort" fett? Kommer det att fungera snabbare än vanlig vård? Är det en hemlighet din vårdgivare och läkemedelsföretag vill inte att du ska veta? Sådana påståenden är röda flaggor. Om något är för bra för att vara sant, är det förmodligen inte.
- Kom ihåg "verkliga historier" är inte vetenskapliga bevis. Många produkter marknadsförs med verkliga historier. Även om citatet kommer från en leverantör finns inget bevis på att andra kommer att få samma resultat.
- Innan du prövar en produkt, prata med din leverantör. Be om deras åsikt. Är produkten säker? Vad är chansen att det kommer att fungera? Är deras risker? Kommer det att interagera med andra läkemedel? Kommer det att störa din behandling?
- Köp endast från företag som har certifiering på etiketten, till exempel "USP Verified" eller "ConsumerLab.com Approved Quality." Företag med dessa certifieringar är överens om att testa renheten och kvaliteten på sina produkter.
- Ge INTE växtbaserade kosttillskott till barn eller använd dem om du är äldre än 65 år. Prata med din leverantör först.
- Använd INTE herbals utan att prata med din leverantör om du tar några läkemedel.
- Använd dem inte om du är gravid eller ammar.
- Använd dem inte om du har kirurgi.
- Låt alltid din leverantör veta vad herbals du använder. De kan påverka de läkemedel du tar, liksom vilken behandling du får.
Var kan man få mer information
Dessa platser kan hjälpa dig att lära dig mer om specifika växtbaserade kosttillskott:
- NIH MedlinePlus databas med örter och tillskott - medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
- Nationella centret för kompletterande och integrerad hälsa (NCCIH): Örter i en blick - nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
- American Cancer Society: Kompletterande och alternativ medicin - www.cancer.org/behandling / behandlingar-och-side-ffekter/ kompletterande-och-alternativ-medicin.html
referenser
Gardiner P, Filippelli AC, Low Dog T. Prescribing botanicals. I: Rakel D, red. Integrativ medicin. 4: a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitel 104.
National Center for Complementary and Integrative Health hemsida. Använda kosttillskott klokt. nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. Uppdaterad juni 2014. Tillträdde 13 augusti 2018.
US Food & Drug Administration webbplats. Information till konsumenter om att använda kosttillskott. www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm. Uppdaterad 13 april 2018. Tillträde 13 augusti 2018.
Granskningsdatum 8/3/2018
Uppdaterad av: Linda J. Vorvick, MD, klinisk docent, Institutionen för familjemedicin, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.