Innehåll
- Mer om din skada
- Vad du kan förvänta
- Symptomhjälp
- Aktivitet
- Uppföljning
- När ska du ringa doktorn
- Alternativa namn
- referenser
- Granskningsdatum 10/11/2018
Du blev behandlad för en skadad svansben. Svansbenet kallas också coccyxen. Det är det lilla benet vid ryggens nedre spets.
Hemma, var noga med att följa din läkares anvisningar om hur du ska ta hand om ditt svansben så att det läker väl.
Mer om din skada
De flesta svansskador leder till blåmärken och smärta. Endast i sällsynta fall finns det ett brott eller brutet ben.
Skelettskador orsakas ofta av bakåtfall på en hård yta, till exempel ett halt golv eller is.
Symptom på en skelettskada är:
- Smärta eller ömhet i nedre delen av ryggen
- Smärta ovanpå skinkan
- Smärta eller domningar med sittande
- Blåsning och svullnad runt ryggen
Vad du kan förvänta
En skelettskada kan vara mycket smärtsam och långsam att läka. Läkningstiden för en skadad svansbenet beror på skadans allvar.
- Om du har sprickor, kan läkning ta mellan 8 och 12 veckor.
- Om din skelettskada är en blåmärken, tar läkning ca 4 veckor.
I sällsynta fall förbättras inte symtomen. Injektion av en steroidmedicin kan försökas. Kirurgi för att ta bort en del av svansbenet kan diskuteras vid någon tidpunkt, men inte förrän 6 månader eller mer efter skadan.
Symptomhjälp
Följ din vårdgivares instruktioner om hur du kan lindra dina symtom. Dessa steg kan rekommenderas under de första dagarna eller veckorna efter din skada:
- Vila och stoppa all fysisk aktivitet som orsakar smärta. Ju mer du vilar desto snabbare skadan kan läka.
- Is din svansben i ca 20 minuter varje timme medan vaken de första 48 timmarna, då 2 till 3 gånger om dagen. Applicera INTE is direkt på huden.
- Använd en kudde eller gelmutnöt när du sitter. Hålet i mitten kommer att trycka på din svansben. Du kan köpa kudden på en apotek.
- Undvik att sitta mycket. När du sover, ligga på din mage för att ta tryck av svansbenet.
För smärta kan du använda ibuprofen (Advil, Motrin och andra) eller naproxen (Aleve, Naprosyn och andra). Du kan köpa dessa läkemedel utan recept.
- Använd inte dessa läkemedel under de första 24 timmarna efter din skada. De kan öka risken för blödning.
- Tala med din leverantör innan du använder dessa droger om du har hjärtsjukdomar, högt blodtryck, njursjukdom, leversjukdom eller har haft magssår eller inre blödningar tidigare.
- Ta inte mer än den mängd som rekommenderas på flaskan eller mer än din leverantör råder dig att ta.
Det kan vara smärtsamt att gå på toaletten. Ät gott om fiber och drick mycket vätskor för att undvika förstoppning. Använd avföringsmedel om det behövs. Du kan köpa avföring mjukgörare på apoteket.
Aktivitet
Eftersom din smärta går bort kan du börja ljus fysisk aktivitet. Öka långsamt dina aktiviteter, som att gå och sitta. Du borde:
- Fortsätt att undvika att sitta i långa perioder.
- Inte sitta på en hård yta.
- Fortsätt att använda kudden eller gelmuteln när du sitter.
- När du sitter, växla mellan var och en av dina skinkor.
- Is efter aktivitet om det är något obehag.
Uppföljning
Din leverantör behöver inte följa upp om skadan läker som förväntat. Om skadan är svårare, kommer du sannolikt att behöva se leverantören.
När ska du ringa doktorn
Ring leverantören om du har något av följande:
- Plötslig domningar, stickningar eller svaghet i en eller båda benen
- Plötslig ökning av smärta eller svullnad
- Skada verkar inte läka som förväntat
- Förlängd förstoppning
- Problem med att kontrollera tarm eller urinblåsa
Alternativa namn
Coccyx skada; Coccyxfraktur; Coccydynia - eftervård
referenser
Bond MC, Abraham MK. Pelvic trauma. I: Väggar RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosens akutmedicin: Begrepp och klinisk praxis. 9: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitel 48.
Buttaravoli P, Leffler SM. Coccyxfraktur: (svansbenetfraktur). I: Buttaravoli P, Leffler SM, eds. Mindre akutfall. Tredje ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: kapitel 106.
Granskningsdatum 10/11/2018
Uppdaterad av: Jesse Borke, MD, FACEP, FAAEM, Deltagande läkare vid FDR Medical Services / Millard Fillmore Suburban Hospital, Buffalo, NY. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.