Innehåll
- Viktminskning Produktalternativ
- Säkerhet av över-the-counter produkter
- Alternativa namn
- referenser
- Recension Datum 5/21/2017
Du kan se annonser för tillägg som hävdar att du hjälper dig att gå ner i vikt. Men många av dessa påståenden är inte sanna. Några av dessa tillskott kan till och med få allvarliga biverkningar.
Anteckning för kvinnor: Gravida eller ammande kvinnor borde aldrig ta dietläkemedel av något slag. Detta inkluderar receptbelagda, växtbaserade och andra överklagande medel. Ojämnhet avser läkemedel, örter eller kosttillskott du kan köpa utan recept.
Viktminskning Produktalternativ
Det finns många över-the-counter dietprodukter, inklusive växtbaserade läkemedel. Många av dessa produkter fungerar inte. Vissa kan till och med vara farliga. Innan du använder en överkiosk eller växtbaserad kostbehandling, prata med din vårdgivare.
Nästan alla receptfria kosttillskott med krav på viktminskningsegenskaper innehåller en kombination av dessa ingredienser:
- Aloe Vera
- aspartat
- Krom
- Coenzyme Q10
- DHEA-derivat
- EPA-rik fiskolja
- Grönt te
- hydroxycitrate
- L-karnitin
- pantethine
- pyruvat
- sesamin
Det finns inget bevis på att dessa ingredienser hjälper till med viktminskning.
Dessutom innehåller vissa produkter ingredienser som finns i receptbelagda läkemedel, såsom blodtrycksmedicin, anfallsterapi, antidepressiva medel och diuretika (vattenpiller).
Säkerhet av över-the-counter produkter
Vissa ingredienser i matlagningsprodukter kan inte vara säkra. Food and Drug Administration (FDA) varnar människor för att inte använda några av dem. Använd INTE produkter som innehåller dessa ingredienser:
- Efedrin är den viktigaste aktiva ingrediensen i växtbaserad ephedra, även känd som ma huang. FDA tillåter inte försäljning av läkemedel som innehåller efedrin eller ephedra. Ephedra kan orsaka allvarliga biverkningar, inklusive stroke och hjärtattacker.
- BMPEA är en stimulant i samband med amfetamin. Denna kemikalie kan leda till hälsoproblem som farligt högt blodtryck, hjärtrytmproblem, minnesförlust och humörproblem. Kosttillskott med örten Acacia rigidula märkt på förpackningen innehåller ofta BMPEA, även om denna kemikalie aldrig har hittats i den ört.
- DMBA och DMMA är stimulantia som är kemiskt mycket liknar varandra. De har hittats i fettförbränning och träningstillskott. DMBA är också känt som AMP-citrat. Båda kemikalierna kan orsaka nervsystemet och hjärtproblem.
- Brasilianska dietpiller är också kända som kosttillskott för Emagrece Sim and Herbathin. FDA har varnat konsumenterna att inte köpa dessa produkter. De innehåller stimulerande droger och läkemedel som används för att behandla depression. Dessa kan orsaka svåra humörsvängningar.
- tiratricol är också känd som triiodotyroättiksyra eller TRIAC. Dessa produkter innehåller ett sköldkörtelhormon, och de kan öka risken för sköldkörteln, hjärtattacker och stroke.
- Fibertillskott som innehåller guargummi har orsakat blockeringar i tarmarna och matstrupen, röret som bär mat från munnen till magen och tarmarna.
- chitosan är en kostfiber från skaldjur. Vissa produkter som innehåller chitosan är Natrol, Chroma Slim och Enforma. Personer som är allergiska mot skaldjur bör inte ta dessa tillskott.
Alternativa namn
Viktminskning - naturläkemedel och kosttillskott; Fetma - naturläkemedel Övervikt - växtbaserade läkemedel
referenser
Lewis JH. Leversjukdom orsakad av anestetika, kemikalier, toxiner och örtberedningar. I: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger och Fordtrans gastrointestinala och leversjukdom: Patofysiologi / Diagnos / Förvaltning. 10: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kapitel 89.
Ríos-Hoyo A, Gutiérrez-Salmeán G. Nya kosttillskott för fetma: vad vi för närvarande vet. Curr Obes Rep. 2016; 5 (2): 262-270. PMID: 27053066 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27053066.
U.S. Food and Drug Administration. Akta dig för produkter som lovar mirakel viktminskning. FDA.gov hemsida. www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm246742.htm. Uppdaterad 5 januari 2015. Tillgång 9 juni 2017.
Recension Datum 5/21/2017
Uppdaterad av: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified in Internal Medicine och Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.