Innehåll
- Kontrollera ditt blodsocker ofta
- Hur man förbereder sig på testet
- Hur testet är gjort
- Föra ett register
- Alternativa namn
- referenser
- Granskningsdatum 8/19/2018
Om du har diabetes, kontrollera din blodsockernivån så ofta som din sjukvårdspersonal har instruerat. Spela in resultaten. Detta kommer att berätta hur bra du hanterar din diabetes. Kontroll av blodsocker hjälper dig att hålla dig på rätt håll med dina närings- och aktivitetsplaner.
De viktigaste orsakerna till att kontrollera ditt blodsocker hemma är att:
- Övervaka om diabetesmedicinen du tar ökar din risk för lågt blodsocker (hypoglykemi).
- Använd blodsockernivån före en måltid för att bestämma dosen av insulin (eller andra läkemedel) du planerar att ta.
- Använd blodsockernummeret för att hjälpa dig att göra hälsosamma närings- och aktivitetsval för att reglera ditt blodsocker.
Kontrollera ditt blodsocker ofta
Inte alla med diabetes behöver kontrollera blodsockret varje dag. Andra behöver kontrollera det många gånger om dagen.
Vanliga tider för att testa ditt blodsocker är före måltid och vid sänggåendet. Din leverantör kan be dig att kontrollera ditt blodsocker 2 timmar efter en måltid eller till och med ibland mitt på natten. Fråga din leverantör när du ska kolla ditt blodsocker.
Andra tider för att kontrollera ditt blodsocker kan vara:
- Om du har symtom på lågt blodsocker (hypoglykemi)
- När du äter ute, speciellt om du har ätit mat äter du inte normalt
- Om du känner dig sjuk
- Före eller efter träning
- Om du har haft mycket stress
- Om du äter för mycket eller hoppa över måltider eller mellanmål
- Om du tar nya läkemedel, tog du för mycket insulin eller diabetesmedicin av misstag, eller tog din medicin vid fel tidpunkt
- Om ditt blodsocker har varit högre eller lägre än normalt
- Om du dricker alkohol
Hur man förbereder sig på testet
Har alla provprodukter inom räckhåll innan du börjar. Timing är viktigt. Rengör nålspetsområdet med tvål och vatten. Torka huden helt innan du prickar. Använd inte en alkoholkudde eller swab för att rengöra huden. Alkohol är inte effektiv vid avlägsnande av sockerrester från huden.
Hur testet är gjort
Du kan köpa ett testkit från ett apotek utan recept. Din leverantör kan hjälpa dig att välja rätt kit, ställa in mätaren och lära dig hur du använder den.
De flesta kit har:
- Testremsor
- Små nålar (lansetter) som passar in i en fjäderbelastad plastanordning
- En loggbok för inspelning av dina nummer som kan hämtas och ses hemma eller hos leverantörens kontor
För att göra testet, peka fingret med nålen och placera en bloddroppe på en speciell remsa. Denna remsa mäter hur mycket glukos som finns i ditt blod. Vissa bildskärmar använder blod från andra kroppsdelar än fingrarna, vilket minskar obehag. Mätaren visar ditt blodsockerresultat som ett tal på en digital display. Om din syn är dålig är det möjligt att prata glukosmätare så att du inte behöver läsa numren.
Observera att ingen mätare eller remsa är korrekt 100% av tiden. Om ditt blodsockervärde är oväntat högt eller lågt, mäta igen med en ny remsa. Använd inte remsor om behållaren har lämnats öppen eller om remsan har blivit våt.
Föra ett register
Håll en rekord för dig själv och din leverantör. Detta kommer att vara en stor hjälp om du har problem med att kontrollera din diabetes. Det kommer också att berätta vad du gjorde när du kunde kontrollera din diabetes. För att få mest hjälp med att kontrollera ditt blodsocker, skriv ner:
- Tid på dagen
- Din blodsockernivån
- Mängden kolhydrater du åt
- Typen och dosen av din diabetesmedicin
- Den typ av övning du gör och hur länge du tränar för
- Något ovanligt, som stress, äter olika livsmedel eller är sjuk
Blocksockermätare kan lagra hundratals avläsningar. De flesta typer av mätare kan spara avläsningar till din dator eller smartphone. Det gör det enkelt att titta tillbaka på din post och se var du kanske har haft problem.
Ta alltid med din mätare när du besöker din leverantör. Du och din leverantör kan titta på dina blodsockermönster tillsammans och göra justeringar för dina läkemedel, om det behövs.
Du och din leverantör bör sätta ett målmål för din blodsockernivå för olika tider på dagen. Om ditt blodsocker är högre än dina mål för tre raka dagar och du inte vet varför, ring din leverantör.
Alternativa namn
Diabetes - hem glukos testning; Diabetes - hem blodsockertestning
referenser
American Diabetes Association. 6. Glykemiska mål: Medicinsk vårdstandard i diabetes-2018. Diabetesvård. 2018; 41 (Suppl 1): S55-S64. PMID: 29222377 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222377.
American Diabetes Association. 4. Livsstilsförvaltning: Medicinsk vårdstandard i diabetes-2018. Diabetesvård. 2018; 41 (Suppl 1): S38-S50. PMID: 29222375 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222375.
Dungan KM. Förvaltning av typ 2 diabetes mellitus. I: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinologi: Vuxen och barn. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 48
Retnakaran R, Zinman B. Behandling av typ 1 diabetes mellitus hos vuxna. I: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinologi: Vuxen och barn. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 44
Granskningsdatum 8/19/2018
Uppdaterad av: Brent Wisse, MD, docent i medicin, division av ämnesomsättning, endokrinologi och näring, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.