Innehåll
Det kan verka lite pinsamt: du vaknar och din kudde är dränkt i slobber. När du har torkat spottet i munkanterna kanske du undrar: Varför dreglar vi i sömnen? Lär dig om några av de vanligaste orsakerna till dregling i sömnen och vad du kan göra åt det.Anledningar till att dreglande händer
Kroppen producerar normalt mer än 1 liter saliv per dag. Det produceras av spottkörtlar och sväljs vanligtvis och återcirkuleras via blodomloppet. Drogande inträffar när saliven samlas i munnen och snarare än att sväljas droppar den eller rinner ut förbi läpparna. Varför kan detta inträffa mer på natten?
Öppen mun
Kroppens muskler slappnar av under sömnen, särskilt under REM-sömn, och det är möjligt för din mun att falla öppen just nu. Vissa föreslår att sömnposition kan ha betydelse och att sova på din sida kan göra det mer sannolikt att läcka saliv snarare än att svälja det.
Det enklaste svaret är att du dreglar under sömnen eftersom munnen är öppen.
Nästäppa
En av de största anledningarna till att din mun kan komma öppen på natten är att du inte kan andas bra genom näsan. Vi är avsedda att andas genom näsan, men om trängsel är närvarande är vårt standardalternativ att andas genom munnen. Om detta inträffar i sömnen kan saliv kasta på vår kudde.
Trängsel i näsan kan förekomma med förkylning eller sekundär allergi som hösnuva. Dessutom kan en avvikande nässeptum blockera näsan och bidra till munandningen. Som ett resultat av detta hinder kan både snarkning och sömnapné vara förknippat med dregling.
Överdriven salivation
Dessutom kan överdriven saliv (sialorré) uppstå på grund av användning av mediciner eller andra medicinska tillstånd.Det kan förknippas med sväljsvårigheter som inträffar sekundärt till hjärnskada, stroke eller till och med Parkinsons sjukdom.
Detta kommer ofta att manifestera också under dagtid. Det kan också vara associerat med gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) eller halsbränna på natten.
Vad orsakar dreglande hos vuxna?
Behandlingsalternativ
I allmänhet är det inte nödvändigt att behandla dregling i sömn isolerat. Om det inträffar sällan kan det vara irriterande men kräver ingen behandling. Det leder inte till uttorkning, infektion eller andra problem.
Det kan vara till hjälp att behandla nästäppa om detta är närvarande. Om andra symtom på sömnapné förekommer kan utvärdering av detta tillstånd hjälpa till med nattandning och dregling.
När det är sekundärt till andra medicinska tillstånd som försämrar sväljningen används ibland receptbelagda läkemedel som atropindroppar eller scopolaminplåster. Om du är orolig för kronisk dregling på din kudde, tala med din läkare för att se om du behöver ytterligare utvärdering och behandling.