Vad du borde veta om vaginismus

Innehåll

• Symtom
• Orsaker
• Hur det kan påverka ditt liv
• Behandlingsalternativ
• Vaginal dilatationsövningar
• Kegel övningar
• Terapi

Finns det något som är för hårt när det gäller sex? Om sex är smärtsamt för dig kan du ha vaginismus, och svaret kan vara ja. Karaktäriseras av en ihållande eller återkommande kramp i den yttre tredjedelen av slidan varje gång penetration försöks, vaginismus kan göra sexuell aktivitet och medicinska undersökningar svåra till omöjliga.

Symtom

Symptom på vaginismus kan variera i svårighetsgrad. Vissa kvinnor kan ha sex, men det är smärtsamt, medan andra kan använda tamponger, men kan inte ha penetrerande sex. För vissa är det omöjligt att sätta in något i slidan. Det är en fysisk fråga, inte en upphetsningsproblem, eftersom många kvinnor med vaginismus fortfarande kan få orgasmer genom klitorisstimulering.

Orsaker

Det är inte helt förstått varför vaginismus uppstår, men det finns många fysiska och emotionella faktorer som kan spela in i vaginismus. De inkluderar:

• Att tänka att sex kommer att vara smärtsamt
• Smärtsamma upplevelser första gången att ha sex
• Tidigare sexuella övergrepp
• Att tro att din vagina är för liten för sex
• Relationsproblem
• Rädsla för graviditet
• Skador på slidan, t.ex. vid förlossning
• Smärtsamma tillstånd i slidan och omgivningen

Hur det kan påverka ditt liv

Kvinnor med vaginismus upplever ofta störda sexliv, vilket kan leda till nöd, förlust av förtroende och problem i deras förhållande. För vissa kvinnor kan det hindra dem från att starta familj, vilket kan förstärka problemen.

Gynekologiska undersökningar och bäckenundersökningar är också svåra eller omöjliga, vilket kan ge dem risk för odiagnostiserade sexuella hälsoproblem.

Behandlingsalternativ

Du kan tveka att söka behandling för en sådan personlig fråga, men det finns alternativ som kan hjälpa till. Lyckligtvis kan de flesta kvinnor som genomgår dessa behandlingar hitta lättnad och återfå sina sexliv.

Vaginal dilatationsövningar

Vaginala dilatatorer är avsmalnande enheter som kan användas för att slappna av musklerna runt vaginalingången och försiktigt sträcka ut området. De finns i graderade storlekar, så processen är långsam och smärtfri. Med tiden kan vaginala dilatatorer hjälpa till att desensibilisera området och göra dig mer bekväm med beröring, vilket är perfekt för dem som har fobier kring sex.

Kegel övningar

Kegels är övningar i bäckenbotten som stärker den pubokoccygeala muskeln. De görs genom att isolera musklerna som används för att stoppa urinflödet, dra åt och släppa. Inte bara kan kegelövningar hjälpa till med vaginismus och öka sexuellt nöje, men de kan också hjälpa till att förhindra urininkontinens när du åldras.

Terapi

Personlig och relationsterapi kan hjälpa individer och par att förstå eventuella psykologiska orsaker till vaginism och arbeta för att skapa en lösning så att kvinnan är bekvämare att ha sex.

Medan behandlingen kan hjälpa är det viktigt att notera att vissa kvinnor med vaginismus har mycket intima och kärleksfulla relationer utan att ha sex.

• Dela med sig
• Flip
• E-post
• Text