Innehåll
Mittfoten är en av tre regioner i den mänskliga foten. Dess namn är något självförklarande, med hänvisning till området mitt på foten. Den omfattar fotbågen och består av ben, senor och ligament som förbinder framfoten med bakfoten.Människans fotstruktur
Den mänskliga foten är en otroligt komplex del av kroppen, som består av 26 ben, helt 25 procent av det totala antalet ben i hela kroppen. Den är stark, flexibel och hållbar, kan bära avsevärd vikt, slagkraft och allmänt slitage när den driver oss när vi går, springer, hoppar, svänger och till och med helt enkelt står stilla.
Benens ben är uppdelade i tre grupper:
- Falangerna
- Metatarsalbenen
- Tarsalbenen
Foten är uppdelad i tre viktiga strukturella områden: framfoten, mittfoten och bakfoten eller bakfoten.
Midfootens struktur
Mittfoten innehåller fem ben som kallas de mindre tarsalbenen som en grupp. Dessa ben inkluderar:
- Kuboid: Kuboidbenet är ett av de sju tarsalbenen som ligger på den laterala eller yttre delen av foten och är, som namnet antyder, kubformad. Det ger stabilitet, förbinder foten och fotleden och hjälper till att röra tårna. Den ligger mellan och artikulerar med det fjärde och femte mellanbenet och calcaneus, eller hälbenet. Den ligger bakom fjärde och femte tårna och framför hälbenet.
- Navicular: Ett tarsalben, ofta beskrivet som båtformat, beläget på den övre insidan av foten som artikulerar med talus (fotbenet) och kilskinnbenen.
- Medial kilskiva: Ett kilformat ben som utgör lederna på mittfoten. Den är placerad på insidan av foten bakom den första metatarsalen (ett stort ben) och framför navikulären. Det största av kilformsbenen, det förankrar flera ligament i foten.
- Mellanformad kilskiva: Den är också kilformad mellan de andra två kilformiga benen. Det artikuleras med de två andra kilformiga benen, det andra mellanfoten (kopplat till benen på andra tån) och navikulärbenet. Det är det minsta av kilformiga ben. Det är viktigt för fotens flexibilitet.
- Lateral kilskyltform: Ligger i mitten av de främre tarsalbenen, den laterala kilskyltformen sitter mellan den tredje metatarsalen, den kuboidformade, navikulära och de mellanliggande kilskinnsbenen.
Platt fotad
Idrottare, särskilt löpare, kan uppleva problem i mitten av foten. Utöver möjliga problem med brutna ben är en vanlig fråga för vissa människor i mitten av foten området platta fötter.
För de med platta fötter är den första bågen som löper mellan hälen och tårna och den andra bågen som är inriktad över foten båda lägre mot marken, vilket ger en "platt fot". Platta fötter kan inte störa rörelse eller andra problem, men för vissa promenader, löpning och deltagande i sport kan det leda till mild smärta. Det är vanligtvis en medfödd fråga, men försämring av vävnader i en normal fot kan leda till platta fötter.
Ortotika, såsom skoinsatser, är en av de vanligaste behandlingarna för platta fötter.