Innehåll
- Varför behöver jag hantera mediciner?
- Hur hanterar jag mina läkemedel?
- Använd en Daily Pill Organizer
- Skapa ett doseringsschema
- Gör en lista över alla dina läkemedel
- Använd en läkemedelsapp
- Kontrollera receptetiketter ofta
- Använd en Pill Reminder Gadget eller App
Varför behöver jag hantera mediciner?
När du tar mycket medicin kan fel lätt hända. Detta kan variera från att sakna en dos till överdosering. Att hantera din medicin effektivt kan hjälpa till att minska potentiellt dödliga fel.
Hur hanterar jag mina läkemedel?
Nyckeln till att framgångsrikt hantera dina mediciner är genom organisation. Dessa organisationstips hjälper till att säkerställa att dina mediciner tas snabbt och säkert.
Använd en Daily Pill Organizer
En pillerarrangör kan vara till stor hjälp om du tar många typer av läkemedel varje dag. Den har sju eller flera fack som rymmer medicinering varje dag. För att säkerställa att läkemedel tas i rätt tid, håll ett doseringsschema i närheten som också innehåller en fysisk beskrivning av varje piller, till exempel "blå kapsel" eller "stort vitt piller".
Nackdelar: Om du har barn kan en pillerarrangör inte vara ett idealiskt sätt att organisera medicinering. Piller kan tas av misstag eller till och med oorganiserade, vilket kan orsaka överdosering. En annan nackdel kanske om du tar många mediciner som kanske inte passar i varje fack.
Skapa ett doseringsschema
Ett annat sätt att effektivt hantera medicinering är att skapa ett doseringsschema för läkemedelsdosering. Detta kan göras på din dator med ett kalkylark eller ordbehandlingsprogram. Lista alla mediciner, de tider de behöver tas och utrymme för varje dos, så att du kan kolla in när de tas. För de läkemedel som ges "efter behov" kanske du också vill inkludera varför det tas. "A" kan antecknas som "för illamående" eller av vilken anledning som helst, läkemedlet behövs. Om du har mediciner som kräver kylning, notera det också.
Gör en lista över alla dina läkemedel
Gör en lista över alla mediciner du tar, med namn, dosering, frekvens, biverkningar och om läkemedlet har stoppats. Inkludera också eventuella allergier mot mediciner.
Gör flera kopior och ge dem till läkare vid möten och till din apotekspersonal. Förvara en kopia lagrad på din dator eller mobila enhet så att du kan lägga till den vid förskrivning av nya läkemedel och skriva ut fler kopior efter behov.
Använd en läkemedelsapp
Om du använder en smartphone eller surfplatta finns det ett stort antal appar som kan hjälpa dig att hantera dina mediciner. De inkluderar de där du kan leta upp information om läkemedlet, ställa in ditt medicinska schema och få påminnelser om att ta dina piller. Här är en lista med 10 appar att välja mellan, alla gratis.
Kontrollera receptetiketter ofta
När du tittar på receptetiketter, kontrollera utgångsdatumet och fyll på informationen. Kassera gammalt läkemedel på rätt sätt. När du tar slut på ett läkemedel som har påfyllning, kontakta din apotekspersonal innan du tar slut. På detta sätt kommer du inte att sakna några doser.
Om du tror att du kan behöva fylla på ett läkemedel som inte har någon påfyllning kvar, kontakta din läkare så snart som möjligt för att ge läkaren tid att ringa apoteket.
Använd en Pill Reminder Gadget eller App
Det finns flera påminnelser om elektroniska piller på marknaden om olika priser. Du kan ange läkemedlets namn, hur ofta du behöver ta det och om du behöver ta det med mat. Ett larm kommer att ljuda, ungefär som en väckarklocka eller mobiltelefon, och varnar dig för vilken medicin som behöver tas och hur mycket. Det finns några påminnelser om elektroniska piller som "pratar" och vidarebefordrar information muntligt.
Du kan också ställa in pillerpåminnelser med appar för din smartphone eller surfplatta. Men om du är gammalskola kan dessa fristående enheter fungera bättre för dig.