Behandling och återhämtningstid för MCL-tårar

Innehåll

• Behandling av MCL-tårar av klass I
• Behandling av MCL-tårar av grad II
• Behandling av MCL-tårar av grad III
• Kirurgi för MCL-tårar

Det mediala kollaterala ligamentet (MCL) på insidan av knäet slits oftast när det finns en kraft som träffar utsidan av knäet. MCL försöker motstå knäböjningen i sidled och rivs om kraften är för stor . När detta händer kan du få en återhämtningstid på veckor till månader, beroende på graden av MCL-tår.

Behandling av MCL-tår beror på skadans allvar. Behandlingen börjar alltid med att låta smärtan avta, börja arbeta med rörlighet, följt av att stärka knäet för att återgå till sport och aktiviteter. Stag kan ofta vara användbart för behandling av MCL-skador.

Lyckligtvis är kirurgi oftast inte nödvändig för behandling av en MCL-tår. Under vissa specifika omständigheter kan kirurgi rekommenderas. Oftast används kirurgi för behandling av specifika typer av allvarliga MCL-skador.

Behandling av MCL-tårar av klass I

Grad I-tårar av MCL går ofta över inom några veckor.

Behandlingen består av:

• Vila från aktivitet:Det betyder att du inte kommer att utöva sporten där du skadades medan du återhämtar dig.
• Isbildning av skadan: Lär dig att isa korrekt
• Antiinflammatoriska läkemedel
• Knäövningar: Se vilka övningar som används för MCL-tåråtervinning.

Patienter med MCL-tår av klass I kan återvända till sport inom en eller två veckor efter skadan.

Behandling av MCL-tårar av grad II

När en MCL-skada av klass II inträffar kan användningen av ett gångjärnsbeslag vara användbart vid tidig behandling. Det gångjärnsböjda knäet gör att du kan böja knäet, men ger stöd till det skadade ligamentet.

I övrigt är behandlingsprinciperna de samma som för patienter med grad 1 MCL-tår. Idrottare med grad II-skada kan återgå till aktivitet när de inte har smärta direkt över MCL eller symtom på instabilitet.

Patienter med grad II-skada kan återvända till aktiviteter inom tre eller fyra veckor efter skadan.

Behandling av MCL-tårar av grad III

När en MCL-tår av grad III uppstår, bör patienterna hålla på knäet och använda kryckor tills smärtan har avtagit. Knäet kan initialt immobiliseras i några dagar, men tidigt rörelseomfång hjälper till i återhämtningsprocessen.

När patienten har börjat böja knäet bör tidiga rörelseövningar påbörjas, inklusive stationär cykling. Normal gång och progression till jogging kan börja som smärta tillåter. Användning av en ledad knästöd är vanligtvis mycket hjälpsam för att stödja knäet, särskilt i de tidigare stadierna av rehabilitering.

De flesta idrottare återvänder till idrott ungefär tre månader efter en MCL-tår i grad III.

Kirurgi för MCL-tårar

MCL-tårar behöver ofta inte opereras. Det finns många studier som dokumenterar framgångsrik icke-kirurgisk behandling i nästan alla typer av MCL-skador. De flesta kirurger är överens om att kirurgi är rimligt för patienter som klagar på ihållande instabilitet i knäet, trots lämplig icke-kirurgisk behandling.

Vissa kirurger förespråkar kirurgisk behandling av MCL-tårar av grad III hos elitidrottare eller hos de idrottare med flera ligamentskador i knäet. Under dessa omständigheter bör du diskutera den optimala hanteringen av din skada med din läkare.

• Dela med sig
• Flip
• E-post
• Text