Innehåll
- Är tamponger obekväma att använda?
- Vad sägs om applikatorn?
- Kan en tampong gå vilse i din vagina?
- Kan du simma med en tampong?
- Är tamponger farliga att använda?
- Hur man sätter in en tampong
- Tips och tricks för att använda en tampong
Bekvämligheten med tamponger har erkänts i århundraden. Man tror faktiskt att de forntida egyptierna var de första som använde tamponger för att hantera menstruationsflödet. Historiska uppgifter tyder på att dessa ursprungliga tamponger gjordes av mjukad papyrusväxt.
Tamponger suger upp menstruationsblodet innan det lämnar din vagina. Moderna tamponger är gjorda av bomull, rayon eller en kombination av dessa material. Det finns flera olika märken och de finns i olika storlekar.
Här är fem vanliga frågor om tamponger. Förhoppningsvis kommer svaren att hjälpa dig med ditt beslut att använda denna praktiska feminina hygienprodukt under din period.
Är tamponger obekväma att använda?
Nyckeln till bekvämt och säkert skydd under din period är att tampongen sätts in ordentligt. Oroa dig inte om du inte förstår det första gången, det kan ta några försök innan du får en bekväm passform. När du försöker sätta in tampongen, kom bara ihåg att du behöver slappna av i bäckenbotten. Att sitta på toaletten eller stå och placera en fot på kanten av badkaret är knep som kan göra det lättare att sätta in tampong.
Med detta sagt kommer ett mycket litet antal att fortsätta att kämpa med tamponginsättning. Om du inte kan använda en tampong eftersom insättning är smärtsam eller fortsätter att vara mycket svår bör du diskutera detta med din läkare. Det är möjligt att du har en mindre strukturell anomali i din vagina som kallas vaginal septum.
Vad sägs om applikatorn?
De flesta tamponger kommer med applikatorer som gör det lättare att sätta in dem i din vagina. Tampongapplikatorer kan vara gjorda av kartong eller plast. Se alltid till att ta bort tampongapplikatorn från slidan efter att du satt in tampongen.
Du måste byta tampong i genomsnitt var 4: e till 8: e timme beroende på ditt flöde. För säkerhet, byt tampong var 6: e till 8: e timme, även om det inte visar några läckor.
Kan en tampong gå vilse i din vagina?
Alla tamponger kommer med en sträng i änden som du drar i för att ta bort din använda tampong. Vissa människor oroar sig för att en tampong kan gå vilse i slidan eller att den kan glida in i livmodern. Oroa dig inte, tamponger kan inte gå vilse i slidan eller glida genom livmoderhalsen och in i livmodern. Den lilla livmoderhalsöppningen tillåter menstruationsblod att passera in i slidan men är inte tillräckligt stor för att en tampong ska kunna tränga in i livmodern. Dessutom är din vagina en blind påse och den ansluter inte till insidan av din kropp.
Om du inte hittar strängen för att enkelt dra ut din tampong, kom inte i panik! När du lägger en tampong i din vagina är den i din vagina tills du tar ut den.
Kan du simma med en tampong?
Om du gillar att simma kan du fortsätta att njuta av aktiviteten även under menstruationen genom att bära tamponger. Var noga med att byta tampong direkt efter att du har simmat även om den inte var inne på länge. Vanligtvis kommer din tampong att absorbera lite vatten och det gör det mindre effektivt att absorbera ditt menstruationsflöde.
Är tamponger farliga att använda?
Om du bestämmer dig för att använda tamponger under din period är det viktigaste du måste komma ihåg att använda rätt absorberande tampong. Det betyder att du använder en tampong med lägsta absorberingsnivå för ditt flöde. Alla tamponger som tillverkas i USA använder standardriktlinjer för absorbans.
De flesta människor kan använda tamponger under sina reproduktionsår utan problem. Om du inte byter tamponger ofta eller använder tamponger med en mer absorberande märkning än vad som krävs kan du riskera att utveckla toxiskt chocksyndrom eller TSS-en sällsynt och farlig sjukdom.
Du måste byta tampong i genomsnitt var 4: e till 8: e timme beroende på ditt flöde. Välj en absorbans som hanterar ditt flöde under den tiden. För säkerhet, byt tampong var 6: e till 8: e timme, även om det inte visar några läckor.
Byter du dina kuddar och tamponger ofta tillräckligt?Hur man sätter in en tampong
En korrekt insatt tampong bör inte orsaka obehag. Var noga med att följa instruktionerna för tamponginsättning som finns i varje tampongförpackning. Så här använder du tamponger bekvämt.
- Koppla av! Försök att inte oroa dig för att sätta in tampongen rätt första gången. Om du är spänd kommer det att göra det svårare att sätta in det.
- Den bästa tiden att träna på att sätta in en tampong är under den tunga delen av din period. Tampongen ska lätt glida in i slidan utan obehag.
- Bestäm om du föredrar att sätta in tampongen stående eller sittande. Om du vill sitta, sitt på toaletten. Om du vill prova att stå kan du sätta foten på kanten av badkaret för att försörja dig själv.
- Håll tampongapplikatorn i din högra hand om du är högerhänt eller vänster om vänsterhänt.
- Håll tummen och långfingret för att hålla botten på det större yttre röret.
- Rikta applikatorns spets mot vagina, vänd något mot baksidan. Det mindre röret ska pekas bort från kroppen.
- Använd din andra hand för att öppna din vagina.
- Placera applikatorns spets vid slidan.
- Tryck försiktigt in den mindre änden av applikatorn tills den är helt inne i det större yttre röret. Detta skjuter tampongen in i slidan och ut ur röret.
- Med tummen och långfingret fortfarande på ytterröret, släpp det mindre röret och låt strängarna dingla fritt.
- Dra försiktigt ut de två rören tillsammans.
- Kassera applikatorn enligt tillverkarens anvisningar.
- När du är redo att ta bort tampongen drar du strängen försiktigt nedåt och framåt. Den använda tampongen ska kasseras enligt tillverkarens anvisningar.
Tips och tricks för att använda en tampong
Om du har problem med att få in tampongen, försök smörja den rundade änden av tampongen med ett vattenbaserat smörjmedel som KY Jelly. Använd inte vaselin. Läs alltid tillverkarens instruktioner innan du använder någon typ av tampong. För de första gångerna kanske du också vill prova att få tamponger med en plastapplikator i motsats till en kartongapplikator. Dessa kan vara lättare att infoga. Du bör undvika icke-applicerande tamponger tills du är bekväm.
Om tampongen känns obekväm sätts den förmodligen inte tillräckligt långt i din vagina. Försök igen med en ny tampong. Träna inte när du inte har din menstruation. Att ta bort en torr tampong kan vara extremt obekväm.
Om du inte gillar att använda tamponger kan du också använda hygienkuddar, återanvändbara tygkuddar, en menstruationskupa eller specialunderkläder som är avsedda att absorbera ditt flöde.
Tala med din läkare om du sätter in en tampong eller orsakar smärta. Vissa kvinnor med dyspareuni (smärtsamt sex) kan ha svårt att sätta in en tampong bekvämt.
Ett ord från Verywell
Det finns gott om myter och felinformation där ute om tamponganvändning under din period. Slutsatsen är att vid användning på rätt sätt är tamponger ett effektivt och mycket bekvämt sätt att hantera ditt menstruationsflöde. Medan du har alternativ utöver att använda en tampong finns det några betydande fördelar som tamponger har över dynor. Utan huvuddelen av en kudde kan tamponger göra att du känner dig mer bekväm, speciellt när du spelar sport, simmar eller bär formkläder.