Symtom och behandling av tarmgas

Innehåll

• Symtom
• Orsaker
• Diagnos
• Behandlingar

Tarmgas är ett vanligt problem. I de flesta fall är fångad gas inte ett symptom på en sjukdom eller ett tillstånd, även om det kan vara pinsamt, smärtsamt och obekvämt. För de som har överflödig gas som inte svarar på förändringar i kost och livsstilsvanor, se en läkare för en utvärdering.

Gas är en helt normal del av matsmältningen, och alla har gas. Gas kan skapas genom att svälja luft under att äta eller dricka, eller så kan den utvecklas under matsmältningsprocessen. När maten inte bryts ner helt i tunntarmen passerar den till tjocktarmen där bakterierna smälter maten ytterligare men också skapar gas. Några vanliga livsmedel som orsakar många människor att ha gas inkluderar mejeriprodukter, bönor och konstgjorda sötningsmedel.

Symtom

Symtomen på gas inkluderar:

• Ringar. Böjningar kan uppstå genom att svälja luft eller dricka kolsyrade drycker.
• Flatulens. Att släppa gas från ändtarmen är oftast ett resultat av kost och matsmältningsprocessen, men kan i sällsynta fall komma från andra orsaker.
• Uppblåsthet i buken. Outsläppt gas i mag-tarmkanalen kan orsaka uppblåsthet.
• Buksmärta och obehag. Smärta från gas är inte ovanligt men lindras vanligtvis när gasen passeras.

Orsaker

Överdriven sväljning av luften. Vi sväljer luft när vi äter och dricker, oavsett om vi är medvetna om det eller inte. Slurpa drycker, äta för fort, prata medan du äter, dricka genom ett sugrör och tuggummi kan alla orsaka att överflödig luft kommer in i mag-tarmkanalen. När denna luft kommer in måste den sedan komma ut, vanligtvis genom rapningar. Att ändra matvanor kan bidra till att minska gasen från denna orsak.

Mat. Det finns vissa livsmedel som är välkända för att orsaka gas, såsom bönor, majs, broccoli och kål. Mejeri kan leda till gas för dem som har laktosintolerans (se nedan). Kolsyrade drycker och tuggummi kan leda till rapningar. Sockerersättningar, som kan inkludera sorbitol, mannitol och xylitol, kan också orsaka överflödig gas för vissa människor.

Laktosintolerant. Laktosintolerans är ett vanligt problem som orsakas av bristen på enzymet som bryter ner mjölksocker. Att avstå från mjölkprodukter kan förbättra gasens symtom och fortsatt undvikande är den vanliga behandlingen. Laktosfria mjölkprodukter finns nu tillgängliga för dem som vill bli av med mjölksocker.

Varför orsakar bönor gas?

Diagnos

Matdagbok. Oftast kan gas spåras tillbaka till kosten. Att föra en detaljerad mat- och symtomdagbok kan hjälpa till att avgöra om en diet bidrar till gasproblem. Inget speciellt behövs för att föra en dagbok; penna och papper kommer att fungera bra. För dem som vill bli mer tekniska är ett kalkylark också ett bra sätt att hålla reda på kosten, och det finns också många smartphone-appar som kan användas.

Utesluta sjukdom. Gas orsakas vanligtvis inte av en sjukdom eller en störning, men om gas är överdriven och inte orsakas av diet kan en läkare leta efter andra orsaker. Efter att ha tagit en medicinsk historia och utfört en fysisk, kan vissa diagnostiska tester användas för att ta reda på vad som orsakar gasen. Vissa sjukdomar som kan förknippas med gas inkluderar celiaki, diabetes, sklerodermi och bakterietillväxt i tunntarmen (SIBO).

Tester som kan användas för att utvärdera överflödig gas inkluderar:

• Röntgen i buken
• Övre GI-serien
• datortomografi
• Pallprov
• Andningstest

Behandlingar

Diet. Det första steget och det med minst möjliga biverkningar gör ändringar i kosten. Livsmedel som är kända för att ofta orsakar gas hos de flesta kan undvikas. Det bör inte ta lång tid att avgöra om detta tillvägagångssätt är till hjälp.

De vanligaste orsakerna till gas från din diet beskrivs ovan, men varje person är annorlunda, och en matdagbok kan hjälpa till att hitta de livsmedel som orsakar gas. Behandlingen av gas från kosten skulle vara att undvika gasformig mat, äta dem i mindre mängder eller äta dem separat. En viss mängd försök och fel kan hjälpa till att hitta vilken metod som fungerar bäst för att minska gasen.

Over the counter mediciner. Det finns flera effektiva behandlingar för gas som finns direkt i apoteket. Laktas är ett enzym som kan tas tillsammans med mjölkprodukter för att smälta mjölksocker och därigenom undvika gas för de som saknar enzymet i kroppen. Beano är ett annat matsmältningsenzym som kan tas för att minska gasen som orsakas av att äta bönor, grönsaker och spannmål. Simethicone (varumärken inkluderar Phazyme, Flatulex, Mylicon, Gas-X och Mylanta Gas) kanske inte hjälper till att förhindra gas men kan hjälpa till att passera gas lättare. Antacida hjälper kanske inte med överflödig gas. Aktivt kol har inte visat sig minska gasen och bör inte tas samtidigt som andra läkemedel, eftersom det finns en risk att minska deras effektivitet.

Receptbelagda gasläkemedel. Det finns vissa receptbelagda läkemedel som ibland används för att behandla överflödig gas, men det är inte vanligt. Reglan (metoklopramid) kan ordineras för olika matsmältningsförhållanden eftersom det ökar rörligheten i övre mag-tarmkanalen. Detta kan hjälpa kroppen att passera gasen snabbare och undvika uppblåsthet i buken och smärta.

Propulsid (cisaprid) har använts för att behandla gas, men detta läkemedel är nu strikt reglerat och ordineras inte ofta. Det fungerar också genom att öka rörligheten i mag-tarmkanalen.

Naturläkemedel mot gas, uppblåsthet och uppblåsthet

Ett ord från Verywell

Medan gas drabbar många människor är det i de flesta fall inte allvarligt och är inte en indikator på att det finns en allvarligare sjukdom. En förändring av kost och livsstil kan ofta hjälpa till att minska symtomen på gas. Människor tycker ofta att de har för mycket gas när de faktiskt har en normal mängd, men om du är orolig för den mängd gas du har eller om det orsakar en betydande mängd obehag, tala med en läkare.