Att hantera lungcancer med små celler

Innehåll

• Emotionell
• Fysisk
• Social
• För vårdgivare av familjecancer
• Praktisk

Att hantera småcellig lungcancer går långt utöver de fysiska aspekterna av sjukdomen och påverkar alla aspekter av livet: emotionellt, socialt och praktiskt välbefinnande. Om du eller en nära anhörig har diagnostiserats med sjukdomen kanske du undrar var du ens ska börja när det gäller att hantera så många komplexa problem samtidigt. Problemlösningsexperter berättar att till synes enorma problem bäst hanteras genom att dela upp problemet i enskilda frågor och problem, och vi kommer att göra just det. Låt oss titta på ett antal problem som du eller din nära och kära kan möta nu eller i framtiden och dela några tips som forskare och andra som lever med sjukdomen har hittat.

Emotionell

För många människor som lever med småcellig lungcancer är de emotionella aspekterna av sjukdomen lika utmanande som den fysiska. Du kan uppleva ett större antal känslor än någonsin tidigare, och dessa kan inträffa på en enda dag. Oavsett vad du känner, vare sig intensiv ilska eller djup glädje som verkar olämpligt vid den tiden, är de flesta av dessa känslor helt normala. Om du är den typ av person som är deras egen värsta kritiker, kan det här vara en bra tid att sluta. Ge dig själv tillstånd att känna vad du känner, oavsett vad andra tycker att du "borde" känna.

Ångest och osäkerhet

Ångest är givet för majoriteten av människor som lever med småcellig lungcancer. Osäkerhet om framtiden (om det innebär behandling, överlevnad, förändringar i relationer och mer) oavsett vilket stadium av sjukdom du har, är en av de frågor som inte har en enkel fix. Medan din läkare kan uppskatta din prognos, finns det inte en läkare som lever med en kristallkula. Vissa människor klarar sig mycket bra trots en dålig prognos, och andra har dåliga resultat trots en utmärkt prognos.

Tittar på dina osäkerheter

Ett steg som har hjälpt andra är att skriva ner alla osäkerheter som rinner igenom dig. Du kan bli förvånad över numret. Helt enkelt rörelserna att skriva ner din "lista" kan ibland vara till hjälp. Våra sinnen tenderar att "öva" oro så att vi inte glömmer dem. När du väl har registrerat dina bekymmer kanske du till och med vill medvetet säga till dig själv att du är medveten om oro och inte behöver påminnas.

När du har skrivit din osäkerhet / rädsla / oroslista är nästa steg att separera objekten i en lista över saker som du inte kan ändra / har ingen kontroll över, och saker som du kanske kan ändra. Återigen kanske du medvetet vill säga till dig själv att objekten på "inte" -förändringslistan inte kan ändras just nu, så du behöver inte ge dem emotionell energi. Listan över saker du har kontroll över kan vara bemyndigande. Allas lista kommer att vara annorlunda. Vissa människor kanske vill göra förändringar i förhållandet; ha en långvarig konversation, uttrycka kärlek som antagits i ord, eller i vissa fall, avsluta ett giftigt förhållande. Andra kanske vill göra något på sin hinklista eller överväga det drag de har planerat.

Lever i motsägelse

Ett helt annat tillvägagångssätt är organisationens "A Fresh Chapter". Organisationen erbjuder volontärresor till canceröverlevande där grupper av överlevande reser till fattiga områden runt om i världen för att volontärarbete. Det är inte bara canceröverlevande som lever i limbo. Vad som överraskar många överlevande är hur ofta dessa fattigaste fattiga har lärt sig att uppleva glädje när de lever i fruktansvärda förhållanden. De har på något sätt lärt sig att leva i motsägelse. Du behöver inte åka till Peru, Indien eller Kenya för att observera människor som lever i motsägelser varje dag och upplever glädje vid sidan av hjärtesorg. Tänk på människor i ditt liv som har bott på denna "mellan" plats. Att ta sig till platsen för att vara nöjd mitt i en butik tar tid. Men att uppleva glädje bland sorg kan vara vackert.

Hantera stress

I hanteringen av osäkerhet är stresshantering avgörande. En studie som tittade på osäkerhet hos personer med lungcancer fann att högre "uppfattningar" av stress var korrelerade med större intolerans för osäkerhet. Uppfattningen av stress och faktisk stress är två olika saker, och lyckligtvis uppfattningen av stress-hur stressad vi känner-är något vi kan kontrollera (åtminstone till en viss grad). Så hur kan du minska din upplevda stress så att du inte är lika upprörd över alla osäkerheter i ditt liv?

Stresshantering tar tid, men det finns små sätt människor kan börja hantera sin stress idag. Det kan vara svårt att veta var man ska börja, men vissa tycker att det är ett bra steg att först identifiera sina stressfaktorer. Därefter, och innan du tar itu med långsiktiga stressreducerande metoder, kanske du vill prova några enkla stressreducerande medel som kan fungera direkt, till exempel djupandning. Som ett sätt att motverka både stress och trötthet, tänk på vad du gör i ditt liv just nu som du kan eliminera. Många av dessa saker kan öka din stress.

10 saker att sluta göra om du har lungcancer

Det finns också "alternativa" eller kroppsliga terapier för att minska stress som nu har studerats i åtminstone viss grad för personer med cancer, och många av de större cancercentren erbjuder nu dessa kompletterande behandlingar. Några av dessa stressreducerande terapier är förknippade med en minskning av symtom som trötthet, smärta eller depression. Exempel är:

• Meditation och / eller bön
• Massage
• Yoga
• Qigong
• Konstterapi
• Musik terapi
• Djurterapi

Det kan finnas fördelar för integrerande terapier som går längre än stressreducering. En studie från 2019 i Korea visade att kombinationen av dessa integrerande terapier med konventionella terapier för personer med lungcancer tycktes förbättra överlevnaden till en viss grad.

Slutligen kanske många människor inte är medvetna om vad som får dem att känna sig oroliga, rädda eller ens livrädd. Journaler kan vara ett utmärkt sätt för vissa människor att klargöra sina tankar. På samma sätt som listan över "kan-förändring-kan-inte-förändring" kan det vara bra att sätta dina känslor på papper.

Ilska

Det är normalt att vara arg när du har fått diagnosen lungcancer. Lungcancer, oavsett vad du har gjort under ditt liv, är inte rättvist. det är inte lätt att hantera ilska när man har cancer. Det medicinska systemet kan misslyckas med dig. Människor kommer att misslyckas med dig. Och samtidigt som du behöver vård och stöd mest. Det är oerhört viktigt att kunna uttrycka den ilska. "Fylld" ilska förblir vanligtvis inte dold utan bryter snarare ut någon gång, ofta på någon som inte förtjänar det. Du behöver inte uttrycka dina negativa känslor med alla du känner, men att kunna prata öppet med en eller två nära vänner är viktigt. Vem känner du vem som är en bra lyssnare och inte kommer att försöka fixa saker som inte går att fixa?

Vi hör mycket om "släppa taget" och "förlåtelse", men vad betyder det egentligen? Att släppa taget och förlåta sig själv betyder att du inte längre behöver tänka på hur du kunde ha gjort saker annorlunda tidigare så att du kanske inte har cancer nu. Att släppa och förlåta innebär att du inte behöver öva på smärtan orsakad av andra. Det betyder inte att det är okej hur någon behandlade dig eller hur de beter sig nu. det betyder helt enkelt att du inte längre kommer att låta dina känslor om den skadan fortsätta att skada dig.

En cancerpatients guide till att förlåta dig själv och andra

Depression och sorg

Depression är mycket vanligt hos personer med cancer, särskilt lungcancer. Men hur kan du veta om du upplever normal sorg eller i stället depression som du bör ta itu med? Det finns inget enkelt svar, men det är viktigt att prata med din läkare om du känner dig blå. Det finns sätt att behandla depression, och det betyder inte att du behöver ta ett annat piller.

Studier har visat att med lungcancer kan depression vara en fysisk "bieffekt" av själva sjukdomen. Forskare har funnit att nivåerna av proteinet C-reaktivt protein (CRP), utvärderat med ett enkelt blodprov, korrelerat med depression vid avancerad lungcancer. Testets känslighet är relativt dålig, men när nivån är hög-högre än 3,0 milligram per milliliter (mg / ml) -med den genomsnittliga nivån hos personer utan lungcancer var 0,75 mg / ml, upplevde ungefär 88% av klinisk depression. Vad detta betyder är att ett blodprov kan hjälpa till att avgöra (tillsammans med att prata med din läkare och / eller en rådgivare) om du upplever klinisk depression. I så fall kan din läkare rekommendera en behandling som riktar sig till effekterna av inflammation i hjärnan.

Med lungcancer kan ett blodprov hjälpa till att förutse om du har inflammationsinducerad depression.

Rådgivning kan vara till stor hjälp för vissa människor, och andra kan behöva medicin. Det enda sättet att veta om du skulle ha nytta av det är att prata med din läkare.

Konsekvenserna av att inte ta itu med depression med lungcancer kan inte underskattas. Självmordsrisken hos cancerpatienter är alldeles för hög, särskilt bland personer med lungcancer. Något överraskande är risken högst det första året efter en diagnos och är närvarande oavsett stadium eller symtom relaterade till cancer.

Symtom som tyder på att du kan hantera klinisk depression och inte bara sorg inkluderar:

• Känslor av hjälplöshet, värdelöshet eller hopplöshet
• Förlust av intresse för aktiviteter som du vanligtvis skulle njuta av
• Ihållande känslor av sorg
• Dålig koncentration
• Sömn förändras
• Tankar om död eller självmord
• Minskad energi och aptitlöshet är också symtom på depression, men är vanliga hos personer med lungcancer som inte är deprimerade också

Lungcancer och depression

Skuld

Skuld kan komma i många former för människor som klarar lungcancer. "Vad händer om" och "jag borde ha" kan sträcka sig till många livsområden. Tänk om du inte hade rökt eller inte hade funnit rökare? Tänk om du hade träffat läkaren tidigare? Tänk om du hade sett en läkare som kände igen att du hade lungcancer tidigare? Hur kommer detta att påverka min familj? Om du är inblandad i en supportgrupp eller gemenskap kan en annan typ av skuld uppstå. Cancer "överlevandeskuld" kan ta en annan vinkel, och istället för "varför jag" kanske du frågar "varför han och inte mig."

Skuld är en annan utmanande känsla att ta itu med. Vissa människor försöker bekräfta och upprepar saker som "Det spelar ingen roll om jag rökt, jag förtjänar inte att få lungcancer, jag är en bra person." Ibland kan arbeta med en rådgivare vara till stor hjälp för att släppa dessa skadliga känslor.

Hantera Stigma

Stigmen för att lungcancer är en "rökarsjukdom" är genomgripande, och trots ansträngningarna från lungcancerförespråkare för att skapa förändring kvarstår både offentliga och vårdgivare. Även om rökare och aldrig rökare kan utveckla sjukdomen, är den första frågan som folk ofta ställs: "Rökte du?" Detta skiljer sig från de typiska kommentarer människor ofta får om de delar sin diagnos av prostatacancer eller bröstcancer. Och viktigast av allt, även om någon har varit en livslång tungrökare, förtjänar de inte stigmatiseringen. Alla förtjänar vänlighet, medkänsla och bästa medicinska behandling som finns oavsett "rökstatus".

Vissa tycker att det är bra att tänka på hur de kommer att svara på denna fråga. I de flesta fall är frågan oskyldig, och det kan vara ett bra pedagogiskt ögonblick för frågaren. Tyvärr, medan de flesta som ställer den här frågan snabbt glömmer, kan den som ställs fortsätta känna sig upprörd under lång tid. Tänk på hur du kan svara (eller ännu bättre, hur du kan få en älskad att svara), nu, så att du inte slösar bort några dyrbara tankar som känner dig sårade.

Att hantera stigma av lungcancer

Förbli positiv medan du uttrycker negativa känslor

Trots kommentarerna som du kan höra som "du behöver bara ha en positiv attityd" finns det inga bevis som visar att en positiv attityd förbättrar överlevnaden med småcellig lungcancer. Med det sagt kan du försöka få en positiv syn på att du kan leva mer fullständigt och att dina nära och kära inte drar sig undan när du behöver dem mest.

Att vara positivt är ett värt mål, men det har viktiga nackdelar. Många människor med cancer har sagt att de är rädda för att vara allt annat än positiva. Vi läser dödsannonser som talar om att människor med cancer har mod och aldrig klagar. Men att uttrycka negativa känslor är lika viktigt och troligtvis mer. Negativa känslor försvinner inte bara om du "stoppar" dem. De dröjer kvar i ditt sinne och stöter på stresshormoner från binjurarna, vilket åtminstone i teorin kan vara mer skadligt än att inte vara positivt.

Hur man håller en positiv inställning med cancer

Fysisk

Att hantera dina fysiska symtom såväl som kost och motion är avgörande för hur du känner dig inte bara fysiskt utan känslomässigt och ofta är saker som du har viss kontroll över.

Äta och näring

Med cancer är näring viktigare än någonsin, men det skjuts ofta mot bakbrännaren. Onkologer fokuserar på behandlingar snarare än näring som kan förbättra välbefinnandet, och det är att förvänta sig. Det finns tillräckligt med de senaste framstegen inom medicin som det är en utmaning att hålla jämna steg med behandlingar.

Vissa cancercentra har onkolognäringsexperter och du kanske vill fråga din onkolog om ett samråd skulle vara till hjälp. Näring med cancer är annorlunda än allmän näring och mycket mer komplex på grund av biverkningar som påverkar aptiten och ätandet.

Det finns många symtom på cancer och biverkningar av behandlingen som kan störa äta och få den näring du behöver. Att ta itu med något av dessa är ett viktigt första steg.

• Aptitlöshet
• Smakförändringar
• Munsår
• Illamående och kräkningar

Med småcellig lungcancer är kakexi (ett syndrom som inkluderar oavsiktlig viktminskning och muskelsvinn) alltför vanligt. Inte bara förvärrar detta syndrom trötthet och minskar livskvaliteten, men det anses vara den direkta orsaken till 20% av cancerrelaterade dödsfall.

Forskning som undersöker metoder för att förebygga och behandla kakexi har varit frustrerande. det är inte tillräckligt att bara öka kalorierna eller lägga till näringstillskott. Man tror att kakexi börjar redan innan viktminskning noteras, och forskare letar efter sätt att avgöra vem som är i riskzonen tidigt efter en diagnos.

Visst är det viktigt att försöka äta en hälsosam kost. Det finns lovande forskning som tittar på flera terapier, såsom omega-3-fettsyratillskott, aminosyratillskott, aptitstimulerande medel och marijuana. Ett starkt fokus är nu att titta på tarmbakteriens roll i kakexi, och hur förändring av mikrobiomet kan minska risken eller svårighetsgraden. Det är viktigt att prata med din onkolog om eventuella aptitproblem eller viktminskning som du har upplevt. Med många pågående kliniska prövningar hoppas man att det kommer att finnas bekräftade metoder för att förebygga eller behandla kakexi i framtiden.

Förstå Cancer Cachexia

Träning

Det kan verka kontraintuitivt, men viss träning kan faktiskt förbättra trötthet. Det minskar också risken för blodproppar som är så vanliga bland personer med lungcancer. Som sagt, "motion" betyder inte att du behöver försöka dra dig till hälsoklubben dagligen medan du hanterar symtom och trötthet. Aktiviteter som en lugn promenad eller trädgårdsarbete är ofta perfekta. Om du kan (och vi är medvetna om att inte alla är det) försök att "röra" dig på något sätt varje dag.

Trötthet

När det gäller symtom relaterade till cancer och cancerbehandlingar är cancertrötthet högst upp på många listor. Det är viktigt att prata med din läkare om du är trött, även om du känner att det förväntas med tanke på din diagnos. Det finns många orsaker till trötthet hos personer som har lungcancer, och några av dessa kan behandlas.

Ofta finns det inga enkla botemedel mot trötthet, men det finns ett antal sätt att hantera denna känsla så att den har mindre inverkan på ditt liv. Att prioritera aktiviteter så att du gör de viktigaste vid den tid på dagen du känner dig bäst är en början. Att lära sig att be om (och ta emot) hjälp kan vara svårt för vissa människor, men kan frigöra din energi för det du gillar mest. Om du tvekar att be om hjälp, sätt dig själv i din familj och dina vänner. Kära av människor med cancer säger ofta att det värsta är känslan av hjälplöshet. Genom att "låta" dina nära och kära hjälpa dig kan du hjälpa dem också!

Tips för att hantera cancerutmattning

Smärta

Smärta är tillräckligt viktigt vid småcellig lungcancer, så att läkare för närvarande har riktlinjer för att fråga om smärta, även vid diagnos. Cancersmärta kan uppstå av många anledningar och kan ta många olika former. Smärta är inte bara obehagligt fysiskt, men det kan också påverka människor känslomässigt. När man står inför en nära och kär som är irriterad, får familjen vårdgivare av cancerpatienter ofta uppmaningen att ställa frågan "Är det smärta?"

Tyvärr är smärtan för närvarande underskattad bland personer med cancer, men detta behöver inte vara fallet. Om du använder smärtstillande medicin nu kommer du inte att vara immun mot dess effekter senare. Och risken för missbruk är mycket låg hos personer som har avancerad cancer. Samtidigt kan du leva utan smärta tillåta dig att njuta av ditt liv och dina nära och kära så mycket som möjligt.

Om du har smärta som inte är kontrollerad, kontakta din läkare. Läkare är mänskliga, och det enda sättet de vet om du har ont är om du säger till dem. Alla upplever smärta annorlunda och du har ingen "låg smärtolerans" om du behöver hjälp med smärta som en annan överlevande kontrollerade utan mediciner. Var snäll mot dig själv och behandla dig själv som du skulle behandla någon du älskade som levde med smärta.

Förstå och hantera cancersmärta

Komplikationer och progression

Tyvärr är progression och komplikationer alldeles för vanliga med småcellig lungcancer. Vissa människor tycker att det är svårare att uppleva progression eller dessa vanliga komplikationer än till och med den initiala diagnosen. Visst är det hjärtskärande att få diagnosen cancer, men många människor kan sedan kanalisera sin energi och rädsla genom att fokusera på hur man behandlar sjukdomen.

Om du har fått behandling och fått veta att din cancer har fortsatt att växa (eller börjat växa igen), är det ett andra slag. Det kan vara liknande om du upplever en komplikation som blodproppar efter att ha känt att det var tillräckligt att leva med cancer ensam.Du kanske också märker en skillnad i stöd efter progression. När människor initialt diagnostiseras med cancer kan de vara omgivna av nära och kära som vill vara där för dem. Med progression kan det kännas som att dessa människor har återgått till sina normala vardagsliv medan du fortsätter att möta cancer.

Att be om stöd är viktigt, och det är viktigt att låta folk veta om dina strider. Om inte människor har klarat av cancer själva, kanske de inte är medvetna om den känslomässiga tarmstansen som är progression.

När är lungcancer en nödsituation? När ska du ringa 911

Social

En diagnos av småcellig lungcancer påverkar alla livets områden, och socialt liv är helt klart ett av dessa områden. Social interaktion är viktigt, men oavsett förhållandet eller frågan är kommunikation nyckeln.

Dela din diagnos

När du får en diagnos kan en av dina första frågor vara vem och när du ska berätta. Även om det är viktigt att du delar din diagnos med några personer behöver du inte dela din diagnos med alla. Om du alltid har varit den "starka" och hanterat problem själv är det en bra tid att förändras. Det tar en by att leva med cancer.

Förhållandeförändringar

Dina relationer kommer att förändras med cancer. Vissa människor som du kände var väldigt nära kommer att dra sig undan, medan andra, även personer du aldrig träffat tidigare, kan bli nära vänner. Det är inte bara vänner som kan komma eller gå, men vissa människor som lever med cancer drar sig tillbaka. Detta tillbakadragande är viktigt på vissa sätt. Tröttheten i behandlingen gör det ofta omöjligt att vårda alla relationer i samma grad. Men om du upptäcker att du drar dig bort från dem som är närmast i ditt liv kanske du vill prata med en onkologrådgivare. Stöd från nära och kära är inte bara viktigt för ditt emotionella välbefinnande, men vissa studier tyder på att socialt stöd kan påverka överlevnaden.

Hitta din stam: Stödgrupper och gemenskap

Oavsett hur kärleksfull din familj och vänner det finns, är det något mycket speciellt med att prata med andra som har liknande problem. Personliga supportgrupper kan vara underbara, men det finns några försiktighetsåtgärder. Vissa människor är bara för trötta för att delta i dessa möten. Och även när de gör det kan fördelen bero på blandningen av människor. Om du lever med omfattande småcellig lungcancer kan du ha lite gemensamt med en 32-årig kvinna med bröstcancer i tidigt stadium.

Av dessa skäl väljer många att gå online för att hitta gemenskap. En extra fördel med dessa samhällen är att, förutom socialt stöd, många överlevande är mycket bekanta med den senaste forskningen om lungcancer. Det är inte ovanligt idag för någon med cancer att lära sig om en ny behandling för lungcancer (en som är potentiellt livräddande) som de lärde sig om från andra överlevande istället för sin onkolog i samhället.

Online-lungcancersamhället är mycket aktivt och det finns personliga toppmöten runt om i landet också. Oavsett om det är en grupp genom en av lungcancerorganisationerna, en på Facebook eller att umgås på Twitter (hashtaggen för att hitta andra med lungcancer är #lcsm som står för sociala medier för lungcancer), kan folk vanligtvis hitta sin nisch och deras stam.

Stödgrupper och grupper för lungcancer

För vårdgivare av familjecancer

Cancer är en familjesjukdom, och förutom att ge vård och stöd måste familj och vänner också klara av sin egen rädsla, osäkerhet och sorg.

Egenvård

Att ta hand om din egen hälsa är avgörande när du tar hand om någon med cancer. Som flygvärdinnor berättar för oss vid varje flygning måste du ta på dig din egen ansiktsmask innan du hjälper andra. Äta en hälsosam kost, få tillräckligt med sömn, träna regelbundet och ha tid för dig själv är ännu viktigare när du tar hand om dig.

Att ta hand om dig själv som canceromsorg

Stöd

Precis som din nära och kära behöver stöd gör du det också. Vem i ditt liv kan hjälpa dig när du tar hand om din nära och kära? Vårdgivare måste också lära sig att be om och ta emot hjälp. Det tar också en by som vårdgivare. Du kanske vill titta på alla de just diskuterade frågorna och se hur de är viktiga för dig. Relationer förändras ofta när din tid tas upp av vård. Och alla känslor från ilska till depression påverkar vårdgivare och patienter.

Vissa samhällen har stödgrupper för vårdgivare, men det finns också alternativ online. Organisationen CancerCare var en av de första som pratade om vikten av stöd för vårdgivare och ger resurser som sträcker sig från ett-till-ett-stöd, till stödgrupper, till podcasts och mer för vårdgivare.

Förväntande sorg

Ett område där stöd är extremt användbart är med förväntande sorg. Förväntande sorg är den sorg som många upplever medan deras nära och kära fortfarande lever. Till skillnad från konventionell sorg kan dock många vårdgivare inte uttrycka denna sorg; de vill inte tolkas som att ge upp eller känner inte att det är rätt att uttrycka sorg medan deras nära och kära lever. Att bara ta sig tid att lära sig om förväntande sorg och veta att det är normalt kan vara till hjälp.

Att klara av förväntande sorg

Känna igen symtom på utbrändhet

Vård är svårt och utbrändhet är alldeles för vanligt. Först erkänd hos hälso- och sjukvårdspersonal, medkänsla trötthet och utbrändhet förekommer också hos familjevårdare. Om du känner dig mindre medkännande och omtänksam mot din nära och kära kan du uppleva medkänsla. Det finns hopp att återvända till vem du en gång var, men det kräver ibland att du verkligen ber andra att komma in och hjälpa till.

Praktisk

Många tycker att deras dagliga schema redan är för fullt och klagomål över att vara upptagen är normen. Att lägga till cancer i mixen kan förstärka storleken på dessa praktiska dagliga saker till den punkt att vissa canceröverlevande erkänner att de känner sig förlamade. Hur kan du klara av ditt nya heltidsjobb att vara cancerpatient utöver allt annat i ditt liv? Och även om ingen gillar att prata om "vad händer om", vad är dina preferenser för slutet av ditt liv och hur kan du förbereda dig?

Dagligt liv

Även om du har varit den typ av person som gör allt själv kan det förändras med en diagnos. Att be om hjälp förr, snarare än senare när du är utmattad, är något som många canceröverlevande sätter på sin vad-jag-önskar-jag-hade-gjort-lista. Om du är listmakare kanske det är bra att lista ut dina dagliga sysslor och behov och sedan göra en separat lista över alla i ditt liv som kan hjälpa till.

Internet har gjort det lättare att samordna familj och vänner. Webbplatser som LotsaHelpingHands har en plattform genom vilken människor kan lista sysslor och aktiviteter som de behöver hjälp med (allt från matinköp, till städning, till transport och allt annat du kan behöva), och vänner och familj kan "anmäla sig" till slutföra den sysslan eller plikten. Skönheten är att människor som hatar matlagning eller bilkörning vanligtvis kan hitta något sätt att hjälpa dig.

Arbete

Om du fortfarande arbetar finns det flera frågor att tänka på. Är din sjukförsäkring kopplad till ditt jobb? Även om anställningslagen kräver att arbetsgivare tillhandahåller rimligt boende kan du kanske inte fortsätta arbeta. Trötthet ensam kan göra arbetet, särskilt heltid, till en utmaning.

Organisationen Cancer and Careers har en mängd resurser tillgängliga för dem som undrar över sitt jobb. Förutom information om frågorna och lagligheten för att arbeta under cancerbehandling kan de hjälpa dig att ta reda på var du ska börja efter en cancerdiagnos.

Ekonomiska bekymmer

Ekonomiska problem är extremt vanliga bland personer med lungcancer. Samtidigt som du kanske inte kan arbeta skjuter räkningarna upp. Mindre in och ut kan snabbt sätta människor i rött, och medicinska tillstånd är en ledande orsak till konkurs i USA.

För dem som kämpar för att få slut på mötena finns det ett antal alternativ för ekonomiskt stöd till personer med cancer. Att prata med en onkologisk socialarbetare vid ditt cancercenter är också viktigt eftersom de ofta är medvetna om lokala alternativ för hjälp också. Istället för de organisationer som stöder människor med alla typer av cancer kan en av lungcancerorganisationerna kunna hjälpa till.

Att hålla noggranna register över dina utgifter kan ibland löna sig mycket bra. Många människor är avskräckta av gränserna när det gäller att specificera medicinska avdrag, men förvånade över att se hur de kan hjälpa till i botten. Tänk på att skatteavdrag för cancerpatienter går längre än klinikbesök och mediciner, men inkluderar din körsträcka när du reser till besök och mycket mer.

Med lite tid och kreativt tänkande finns det ett antal andra sätt som människor har minskat den ekonomiska bördan av lungcancer. Till exempel:

• En vän kunde planera en insamling
• Du kan göra en Go Fund me eller liknande kampanj
• Vänner kan nå ut på andra sätt via sociala medier och telefonsamtal
• Dra nytta av gratis artiklar som erbjuds lungcancerpatienter

Planerar för framtiden

Att prata om vad som händer om behandlingen inte längre fungerar är en konversation som många hoppas kunna undvika, men tyvärr kommer dessa problem att mötas av många människor med lungcancer. Att planera framåt ger dig tid att noggrant tänka igenom dina önskemål. Det finns också ett silverfoder till dessa samtal. Många tycker att deras relationer fördjupas när de öppet diskuterar dessa smärtsamma ämnen med nära och kära.

Att fylla i dina förhandsdirektiv är inte bara viktigt, men många hävdar att de önskar att de hade gjort det tidigare. Hur detaljerad din plan är, är upp till dig, men att ha dina önskemål skriftligen säkerställer inte bara att dina önskemål kommer att uppfyllas utan tar bördan att göra ibland smärtsamma val från dina nära och kära.

Ett ord från Verywell

Det finns många problem att möta om du har fått diagnosen småcellet lungcancer, men det finns också många resurser. Att lära sig att be om och ta emot hjälp, nå stöd och dela resan med andra är inte lätt för alla, men kan minska åtminstone några av de frågor du kan kontrollera.