Ska du luta huvudet bakåt eller framåt för att stoppa näsblod?

Innehåll

• Vad du ska göra när du har näsblod
• När ska jag träffa en läkare / gå till sjukhuset
• Orsaker och förebyggande

En näsblod (näsblod) är ett ganska vanligt problem som ofta behandlas hemma. En omedelbar reaktion när detta inträffar är att luta huvudet bakåt så att du inte droppar blod, men det är bättre att sitta rakt och hålla huvudet i neutralt läge (snarare än att luta bakåt eller långt framåt) när du arbetar för att stoppa en näsblödning.

Även om det kan minska mängden blod som kommer ut ur näsan, lutar du huvudet bakåt så att blodet rinner ner i halsen. Detta kan leda till illamående, kräkningar och diarré. En liten lutning framåt är OK, men att gå för långt (t.ex. luta dig ner till knäna) kan placera ditt hjärta ovanför huvudet, vilket kan uppmuntra till mer blödning.

Vad du ska göra när du har näsblod

I stället för att luta huvudet bakåt är rekommendationen att:

1. Sitt i en stol.
2. Håll kroppen och huvudet upprätt snarare än lutat bakåt eller böjt långt framåt.
3. Kläm ihop näsborrarna genom att försiktigt trycka på varje sida av näsan (strax nedanför bron).
4. Håll trycket på näsborrarna i minst fem minuter och hela 10 minuter om möjligt innan du kontrollerar om blödningen har upphört.

Om det är tillgängligt kan du använda en trasa eller vävnad för att fånga blod, men packa inte näsan med gasbind eller vävnad. Du kan applicera en kall kompress på näsan om det är till hjälp.

Du kan behöva göra några försök och hela processen kan ta mellan fem och 20 minuter. Näsblod som fortsätter längre än 20 minuter kan kräva läkarvård.

När blödningen har upphört, håll en upprätt kroppsposition och undvik att böja dig, och undvik att blåsa näsan.

När ska jag träffa en läkare / gå till sjukhuset

Näsblod är sällan en medicinsk nödsituation, men ibland kan du behöva hjälp från en läkare för din näsblod.

Du kan bestämma svårighetsgraden av näsblod genom att ställa dig själv följande frågor:

• Har din näsa blödt i 20 minuter och kommer inte att sluta trots att du försökte de första hjälpen-stegen som anges ovan?
• Blöder du snabbt eller har du tappat mer än en kopp blod?
• Har du andra symtom till följd av blödningen, såsom blek hud, förvirring, bröstsmärta eller andningssvårigheter?
• Rinner blod längs baksidan av halsen? (bakre näsblod)
• Är blödningen orsakad av en traumatisk ansiktsskada (som en trasig näsa), en bilolycka eller ett slag mot huvudet?
• Tar du antikoagulantia (blodförtunnande medel)?

Om du svarar ja på någon av dessa bör du omedelbart söka läkarvård. Ring 911 eller be en vän eller familjemedlem att köra dig till akutmottagningen. Att köra medan du blöder aktivt kan leda till att du passerar vid ratten och blir inblandad i en farlig olycka.

Om du har en näsblod som du lyckats stoppa, kontakta din läkare för ytterligare råd om du tar antikoagulantia (blodförtunnande medel), nyligen har du startat ett nytt läkemedel, nyligen har du fått en näs- eller bihåleoperation eller om du har ett känt tillstånd som t.ex. en nasal eller sinustumör eller polyper.

När ska man ringa läkaren om näsblod

Medicinska behandlingar för näsblod

När du inte kan kontrollera en näsblod på egen hand kan en läkare använda en medicinsk intervention för att göra det. Några vanliga som kan övervägas är silvertitrat-kauterisering, näspackning och en nasal klämma.

Vad man ska göra för frekventa näsblod

Orsaker och förebyggande

Genetiska orsaker till näsblod, som ärftlig hemorragisk telangiectasi, är uppenbarligen oundvikliga. Och om du har en blodförtunnare, vilket hindrar koagulation, kanske du inte kan sluta ta din medicin.

Men de flesta andra orsaker till näsblod kan påverkas av förändringar som ligger inom din kontroll:

• Avstå från att plocka näsan och håll naglarna korta med rundade kanter.
• Arbeta för att hantera dina allergier och gör ditt bästa för att förhindra förkylning för att undvika att behöva blåsa näsan ofta.
• Försök använda en sval dimma luftfuktare på natten, särskilt om du bor i ett område med låg luftfuktighet.
• Använd en saltlösning nässpray för att hålla näsgångarna hydrerade.

Om du spelar sport eller har ett fysiskt jobb, se till att ha rätt skyddsutrustning (om tillämpligt) för att förhindra ansiktsskador.

Som sagt, vissa människor upplever frekventa näsblod som ibland inte har en uppenbar orsak (som att bli stött i näsan).

Du kan ofta stoppa dessa näsblod, men för att ytterligare förhindra att de återkommer bör du prata med din vårdgivare.