Blandning av begagnad rök och cystisk fibros

Innehåll

• Varför begagnad rök är dålig
• Vad begagnad rök gör för personer med CF
• Hur mycket rök exponering är okej?

Det är ingen hemlighet att rökning är dåligt för dig. Vi har alla känt det sedan hälsovarningar började dyka upp på cigarettförpackningar 1965. Det har tagit oss lite längre tid att räkna ut att andas in begagnad rök är lika ohälsosamt, men nu vet vi sanningen om det också. Alla som regelbundet utsätts för begagnad rök riskerar att utveckla samma typer av sjukdomar som hos de som röker, men personer med cystisk fibros (CF) har en ännu större risk för komplikationer från begagnad rökexponering.

Varför begagnad rök är dålig

Cigarettrök innehåller hundratals giftiga kemikalier som är kända för att orsaka cancer och andra sjukdomar hos människor som röker. Rökare får den största koncentrationen av kemikalier, men begagnad rök innehåller tillräckligt med gifter för att orsaka sjukdom hos människor som regelbundet andas in det.

Cigarettrök innehåller också irriterande ämnen som orsakar inflammation i luftvägarna och skadar cilierna som leder luftvägarna och får slem att fastna. Inflammation och slembildning är problem som redan finns hos personer med cystisk fibros. Att andas i begagnad rök gör dessa problem värre.

Vad begagnad rök gör för personer med CF

Studier har visat att exponering för begagnad rök kan orsaka problem för personer med cystisk fibros utöver de problem som det orsakar för andra människor.

Viktminskning eller dålig viktökning: Den första studien om CF och begagnad rök genomfördes på ett sommarläger 1990. Studien visade att barn med CF som regelbundet utsattes för begagnad rök hemma fick mycket mer vikt under de två begagnade rökfria lägerveckor än barnen som inte regelbundet utsattes för begagnad rök hemma.

Ökade luftvägsinfektioner: Ända sedan 1990-studien har många studier gjorts som visar att personer med cystisk fibros som utsätts för begagnad rök lider av mer frekventa och allvarligare lunginfektioner än de som inte utsätts för rök.

Minskad lungfunktion: En studie genomförd vid Johns Hopkins University 2008 gav några häpnadsväckande resultat. Hopkins-studien fann att personer med cystisk fibros som utsätts för begagnad rök hemma har lungfunktioner 10% lägre än de med CF som inte utsätts för rök.

Hur mycket rök exponering är okej?

Det finns verkligen ingen säker mängd rök; även lite exponering kan orsaka problem för personer med cystisk fibros. Helst bör du inte andas in någon rök alls, men det är ganska svårt att göra i en värld full av rökare. Så, hur ska du komma överens i samhället utan att drabbas av konsekvenserna av att andas i begagnad rök? Det bästa svaret är att du måste hitta en balans mellan de saker du kan kontrollera och de som du inte kan.

Några saker du kan göra:

• Insistera på att hålla ditt eget hem och din bil helt rökfri.
• Om du har vänner eller familjemedlemmar som röker, be dem att inte röka runt dig eller ditt barn med CF.
• Förklara omfattningen av problemen som begagnad rök kan orsaka, och be dina vänner och familj om deras samarbete.
• Om din familj och dina vänner är skeptiska eller är envisa kan du anlita ditt CF Care Center-team och be dem skriva ett brev om farorna med begagnad rök.
• Håll dig borta från restauranger och andra offentliga platser som tillåter inomhusrökning. Även om du sitter i rökfria avsnitt kommer du fortfarande att utsättas för begagnad rök.