Skolkamp och ditt barns tips från experter

Innehåll

• F: Hur kan jag urskilja om ett beteende är en fas eller något att vara mer bekymrad över?
• F: Hur kan psykologer hjälpa till?
• F: Mitt barns lärare har rekommenderat att mitt barn träffar en psykolog. Vad innebär detta?
• F: Vad kan jag säga till mitt barn när vi ska träffa en psykolog?
• F: När ska jag söka en andra åsikt eller en annan leverantör för mitt barn?

Inte avsluta läxor, har problem med att få vänner, kämpar i klassen. Om de här skolorna handlar om låter bekant, var inte orolig. Det är naturligt för alla elever att kämpa några i skolan.

Men om ditt barn alltid har samma problem är det värt att leta efter sätt att hjälpa honom eller henne. Ellen Bartolini, Psy.D., och Joel Winnick, Ph.D., experter på psykisk hälsa med Johns Hopkins Pediatric Medical Psychology team, svarar på vanliga frågor om skolkamp.

En god tumregel med skolkampar, säger de, är att även om tidigt ingripande alltid är bäst, är det aldrig för sent att få hjälp.

F: Hur kan jag urskilja om ett beteende är en fas eller något att vara mer bekymrad över?

A: Det korta svaret är att göra en bedömning är en process. Du känner ditt barn bäst och är förmodligen de första som märker förändringar i hans eller hennes beteende. Tänk på följande:

• Tänk på i vilken utsträckning ditt barns kamp kommer i vägen för hans eller hennes sociala liv, akademiker, sport eller andra aktiviteter.
• Förutser du de strider som hindrar deras framgång inom dessa områden? Till exempel, om ditt barn vägrar att gå i skolan, är det rimligt att anta att betygen kommer att sjunka.

Tveka inte att rådfråga de olika yrkesverksamma som interagerar med ditt barn. Lärare, rådgivare, rådgivare, barnläkare, tränare och handledare kan hjälpa dig att lösa problem och kanske kan erbjuda inblick i ditt barns upplevelse och reaktioner.

F: Hur kan psykologer hjälpa till?

A: Psykologer som psykologer är en annan grupp yrkesverksamma som är en resurs för dig att komma till roten till svårigheterna och hjälpa dig och ditt barn att navigera i svåra situationer.

Psykologer kan hjälpa till att behandla ett stort antal skolrelaterade problem som ditt barn kan ha:

• Inlärningsproblem: Akademiska strider kan vara stressande för både barn och familjer. Ibland kämpar barn i skolan på grund av en odiagnostiserad inlärningssvårighet. Psykologer kan genomföra neuropsykologiska tester för att bedöma inlärningsproblem och identifiera strategier för att möta akademiska krav i skolan.
• Beteendemässiga, emotionella eller medicinska tillstånd: Ungefär vart femte barn och ungdomar kan ha känslomässiga och beteendemässiga svårigheter vid varje given tidpunkt. Underliggande medicinska tillstånd kan ibland leda till beteendemässiga, emotionella eller inlärningsproblem. Dessutom kan diagnoserbara och behandlingsbara tillstånd som ångest, depression eller hyperaktivitetsstörning (ADHD) hindra lärandet.
  
  Att arbeta med en psykolog kan hjälpa dig att utveckla metoder för att öka positivt beteende hemma och i skolan. Psykologer kan också hjälpa ditt barn att prestera sitt bästa i skolan genom att ta itu med beteendemässiga och känslomässiga problem som ofta förekommer hos barn som upplever psykiatriska, medicinska eller inlärningssjukdomar.
• Skolvägran: Vissa barn eller tonåringar har svårt att bara gå i skolan. Rädsla för betyg, oro för interaktion med kamrater, lågt humör eller svårigheter att separera från vårdgivare kan alla utgöra hinder för skolbesöket. Oavsett orsakerna bakom det kan skolvägran påverka studentens akademiska och sociala liv. Psykologer kan hjälpa till att sortera och ta itu med dessa frågor så att ditt barn eller tonåring kan uppnå sina akademiska och sociala mål.
• Övergång mellan sjukhus och skola efter en ny medicinsk diagnos eller ny behandling: När barn eller tonåringar har ett medicinskt tillstånd kan det vara svårt att övergå mellan skolan och sjukhuset. Psykologer kan lära dig och ditt barn nya färdigheter för att hantera emotionella och beteendemässiga problem relaterade till ditt barns hälsotillstånd. De kan också hjälpa till att samordna mellan skolan och sjukhuset för att vara säker på att ditt barns utbildningsbehov tillgodoses.

F: Mitt barns lärare har rekommenderat att mitt barn träffar en psykolog. Vad innebär detta?

A: Ditt första möte med en psykolog innebär vanligtvis en första utvärdering för att bedöma "Vad händer?" och "Vad är vår plan?" Det är en utgångspunkt som vanligtvis tar 45 till 60 minuter. Psykologen kommer sannolikt att vilja lära känna dig och ditt barn, arbeta tillsammans för att komma med några mål för terapi och diskutera en möjlig behandlingsplan för att ta itu med terapimål och annan uppföljning. Beroende på dina bekymmer kan en psykolog också rekommendera en testdag för att bedöma om underliggande inlärningssvårigheter eller utvecklingsproblem. Din skolrådgivare eller barnläkare bör kunna rekommendera några psykologer i ditt område.

F: Vad kan jag säga till mitt barn när vi ska träffa en psykolog?

A: För yngre barn, förklara att de kommer att göra aktiviteter med en psykolog för att förstå mer om sina tankar och känslor. Barn tenderar att svara med entusiasm när vuxna gör det också, så inrama upplevelsen positivt. Du kan till exempel säga "Du kommer att träffa någon ny och spela några spel!" För att lindra eventuella bekymmer kanske du också vill låta ditt barn veta att psykologer inte är den typ av läkare som ger skott.

För äldre barn, inklusive tonåringar kan du förklara att psykologen är där för att hjälpa dem att hitta det bästa sättet de lär sig och förstå vem de är i syfte att hjälpa dem att göra det bra i skolan, i deras sociala liv och i deras samhälle.

F: När ska jag söka en andra åsikt eller en annan leverantör för mitt barn?

A: Du känner ditt barn bäst. Om du inte förstår eller håller med om en diagnos kan ett andra expertutlåtande hjälpa dig att klargöra ditt barns situation eller hitta en annan väg framåt. Det kan bekräfta en diagnos, ge en bättre förklaring, finjustera ditt barns behandlingsplan eller utforska fler alternativ för ditt barn. Att söka en andra åsikt är ett vanligt och rimligt sätt att förespråka ditt barn. Mental hälso- och sjukvårdspersonal tillhandahåller dessa tjänster rutinmässigt och en bra leverantör bryr sig inte om att en andra åsikt efterfrågas.

Drs. Bartolini och Winnick uppmuntrar alla föräldrar att komma ihåg att med rätt vägledning och behandling är de flesta skolproblem hanterbara så att barn kan njuta av glada och produktiva studentår.