Innehåll
Propolis är ett hartsartat ämne som bin producerar från material som samlas från trädknoppar. Rikt på flavonoider, en klass av antioxidanter, har propolis en lång historia av användning som en naturlig behandling för en mängd hälsoproblem.Forskning visar att propolis har många läkande egenskaper, inklusive antimikrobiella, antisvamp-, antivirala, antiinflammatoriska och antitumörkvaliteter.
Propolis finns i små mängder i honung och är allmänt tillgänglig i tilläggsform. Propolis används också som ingrediens i vissa läkemedel som appliceras direkt på huden, såsom salvor och krämer. Dessutom finns propolis ibland i nässpray och halsspray, liksom i munvatten och tandkräm.
Propolis tippas som en naturlig behandling för följande hälsoproblem och tillstånd:
- acne
- bakterieinfektioner
- brännskador
- kräfta sår
- förkylningar
- munsår
- diabetes
- giardiasis
- herpes
- inflammation
- influensa
- magsårsjukdom
Dessutom sägs propolis stimulera immunförsvaret och förhindra tandförfall.
Hälsofördelar
Även om få kliniska prövningar har testat propolisens hälsoeffekter finns det vissa bevis för att propolis kan erbjuda vissa fördelar. Här är en titt på flera viktiga resultat från tillgängliga studier:
Behandling av munsår
Preliminär forskning tyder på att applicering av propolis lokalt kan hjälpa till att läka munsår. I en studie publicerad i Fytoterapiforskning 2010 fann forskare till exempel att extrakt av propolis har virusbekämpande effekter som kan hjälpa till att slå ut mot herpes simplex-virus typ 1, det virus som orsakar munsår.
Genital herpesbehandling
Att applicera en propolisbaserad salva kan hjälpa till att behandla sår relaterade till könsherpes, enligt en studie publicerad i Fytomedicin. För 10-dagarsstudien använde 90 män och kvinnor med könsherpes en salva innehållande flavonoider från propolis, en salva innehållande acyklovir (ett läkemedel som används för att minska smärta och påskynda läkning av herpesrelaterade sår) eller en placebosalva.
I slutet av studien hade 24 av de 30 deltagarna i propolisgruppen läkt (jämfört med 14 av 30 i acyklovir-gruppen och 12 av 30 i placebogruppen). Med tanke på detta konstaterade slutsatserna från studien att en salva innehållande flavonoider som kommer från propolis kan vara mer effektiv än både acyklovir- och placebosalvor i läkningssår relaterade till könsherpes.
Brännbehandling
Propolis kan främja läkning av mindre brännskador, enligt en studie från Journal of Alternative and Complementary Medicine. För studien jämförde forskarna effekterna av en propolisbaserad hudkräm med de av silversulfadiazin, ett läkemedel som vanligtvis används vid behandling av andra- och tredje gradens brännskador, hos patienter med andra graders brännskador.
Studieresultat visade att propolis och silversulfadiazin var lika effektiva vid behandling av brännskador. Dessutom verkade propolis erbjuda större antiinflammatoriska fördelar än silversulfadiazin gjorde.
Gastrointestinala störningar
Forskning tyder på att propolis kan hjälpa till att behandla gastrointestinala störningar, inklusive ulcerös kolit, gastrointestinal cancer och sår. Komponenter i propolis, inklusive koffeinsyrafenetylester (CAPE), artepillin C, kaempferol och galangin, har visat sig effektivt eliminera patogener, inklusive H. pylori. Forskningen är dock begränsad till djurstudier och cellkulturer.
Hålighetskontroll
Propolis kan hjälpa till att bekämpa håligheter, en studie frånBiologisk och farmaceutisk bulletin visar. I laboratorieforskning fann forskare att föreningar som finns i propolis hjälpte till att hämma tillväxten av Streptococcus mutans, en oral bakterie som är känd för att bidra till utvecklingen av håligheter.
Studien antyder att propolis också kan hjälpa till att stoppa Streptococcus mutans från att hålla fast vid tänderna.
Diabeteshantering
Resultat från djurbaserad forskning tyder på att propolis kan hjälpa till vid behandling av diabetes. I en studie från 2005 som publicerades i Farmakologisk forskningExempelvis visade tester på diabetiska råttor att behandling med propolis hjälpte till att sänka blodsockernivån och minska kolesterol. Dessa resultat har dock inte replikerats i studier på människor.
Möjliga biverkningar
Använd inte propolis om du har astma eller är allergisk mot biprodukter (inklusive honung), barrträd, popplar, peru-balsam och salicylater. Propolis kan sakta blodproppar och öka risken för blödning hos personer med blödningsstörningar eller under operation.
Dosering och beredningar
Propolis finns i många former, inklusive tabletter, kapslar, pulver, extrakt och pastill. När det används lokalt finns det i salvor, krämer, lotioner och andra produkter för personlig vård.
Det finns inget rekommenderat dagligt intag av propolis och det finns inte tillräckligt med mänskliga studier för att avgöra hur mycket propolis som ska tas för att stödja hälsotillstånd.
Vad du ska leta efter
När du väljer ett märke av kosttillskott, leta efter produkter som har certifierats av Consumer Labs, U.S. Pharmacopeial Convention eller NSF International.
Andra frågor
Är propolis detsamma som bivax?
Bin gör propolis av bivax, saliv och växtmaterial som samlats in. I bikupan används propolis som ett lim för att stänga upp små luckor, medan bivax används för att fylla större hål. Medan propolis är tillverkat av bivax är de inte desamma.
Finns propolis i honung?
En liten mängd propolis kan finnas i vissa typer av honung. Eftersom värme kan förstöra de läkande egenskaperna hos propolis, håll dig till rå honung som är ofiltrerad och opasteuriserad.