Innehåll
Premenstruell dysforisk störning (PMDD) kan hanteras med både farmakologiska och livsstilsbaserade behandlingsmetoder. Läkare som behandlar PMDD kommer att ha olika behandlingsrekommendationer, mycket beroende av vilka symtom som är mest oroande för en individ och vilka som fungerar som den största funktionshinder.De specifika behandlingarna som används i slutändan beror på bedömningen av den person som söker medicinsk vård. Varje person har olika komfortnivåer för varje behandling. Det rekommenderas att undersöka varje metod och prata med din läkare för att hitta de bästa alternativen för dig.
Hemmet och livsstil
Även om det finns få vetenskapliga bevis som bevisar effektiviteten av naturläkemedel för att lindra symtomen på PMDD, är de ett alternativ som vissa väljer. Dessa kan användas för individuella symtom på PMDD, snarare än att behandla diagnosen som helhet. Växtbaserade läkemedel som chasteberry hävdar att de minskar bröstsmärtor på grund av dess rapporterade förmåga att minska prolaktin i kroppen.
Vissa kvinnor använder johannesört som en naturlig stämningsstabilisator för att lindra symtom på känslomässig oro. Det finns också påståenden om att Ginkgo Biloba hjälper till att minska sömnlöshet, uppblåsthet och trötthet. Dessa växtbaserade läkemedel finns också på ditt lokala apotek, men bör inte användas utan forskning om deras syfte och användningsinstruktioner.
Hemmet som vissa kvinnor väljer som PMDD-behandling inkluderar aromaterapi med oljor som lavendel, clary salvia och kamomill.
Andra metoder som kan vara effektiva för att minska symtomen är att ta ett varmt bad, träna lätt yoga med höftöppningar för att lindra kramper och ta vitamintillskott.
Vitaminer som vitamin E och vitamin B6 har varit kända för att hjälpa till med ojämnheter i humör och hormonella obalanser. Kalcium och magnesium hjälper också till humörreglering tillsammans med att lindra muskelspänningar för att minska kramper och kroppssmärta.
Att få tillräcklig sömn och ha god sömnhygien är också viktigt för att hantera både stress och hormonnivåer. Det kan hjälpa till att lindra kramper, uppblåsthet, illamående och trötthet att hålla sig borta från livsmedel med ett överskott av salt eller socker, eftersom detta kan förvärra gastrointestinala relaterade symtom.
Over-the-counter terapier
OTC-smärtstillande medel kan vara en rekommenderad behandling om smärtan är det mest försvagande symptomet på PMDD. Receptfria läkemedel inkluderar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) såsom ibuprofen, naproxen eller aspirin. Dessa kan tas utan recept och köpas på något lokalt apotek. Men om de är ineffektiva eller om du behöver för många piller för att hantera dina symtom, rekommenderas det att du talar med en läkare om dosering eller potentiella alternativa behandlingsalternativ.
Om orala preventivmedel inte är effektiva vid behandling av PMDD, kan en läkare rekommendera andra medel för hormonbehandling för att hjälpa till att balansera nivåerna i kroppen. Östrogenplåster eller implantat kan indikeras för att hämma ägglossningscyklerna hos de kvinnor med låga nivåer av östrogen. Gonadotropinfrisättande hormonagonister kan också hjälpa till att undertrycka hormoncykeln om inga andra receptalternativ har lyckats med att hantera symtomen på PMDD.
Om något av dessa är alternativ du överväger att behandla PMDD är det viktigt att fråga din läkare om biverkningar och interaktioner med andra receptbelagda läkemedel du kan ta.
Recept
De vanligaste receptbelagda behandlingarna för PMDD är antidepressiva medel för att hantera och kontrollera humörsvängningar på en mer balanserad nivå. Antidepressiva medel som oftast används är selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), som hjälper kroppen att absorbera högre nivåer av en neurotransmittor som kallas serotonin. Serotonin är en naturligt förekommande kemikalie i hjärnan som får oss att känna oss lyckliga och nöjda.
Denna neurotransmittor hjälper också till att ge en känsla av belöning och motivation, samtidigt som den hjälper många andra hormonrelaterade funktioner som sömnreglering, aptitkontroll, inlärning och kognition. Vanliga SSRI: er inkluderar fluoxetin (Prozac), sertralin (Zoloft), Escitalopram (Lexapro) och Citalopram (Celexa).
Eftersom de interna funktionerna hos en person med PMDD inte är desamma som hos en person med en depressiv sjukdom, löser användningen av SSRI vanligtvis vanligt humörrelaterade symtom hos kvinnor med PMDD. Detta innebär att daglig, regelbunden användning av en SSRI kanske inte är indikerad för kvinnor med PMDD.
Som alltid är det viktigt att konsultera en läkare för att få korrekt hälsoinformation om dosering och frekvens av läkemedel.
Ytterligare recept för att behandla PMDD är p-piller eller p-piller. Dessa hjälper till att balansera och reglera hormonnivåer i hela kroppen. Beroende på vilken typ av p-piller som ingår kan hormoner vara östrogen, progesteron och / eller testosteron.
Med alla medicinska behandlingar eller medicinsk diagnos är tillsyn från en licensierad och utbildad läkare viktigt för att uppnå optimal hälsa. En läkare, särskilt en utbildad i behandling av personer med PMDD, kan tillhandahålla verktygen för att reglera symtom och bibehålla hormonnivåerna på lämpligt sätt under hela månaden.
Medan det fortfarande finns viss osäkerhet kring effektiviteten av behandlingar som växtbaserade tillskott och andra hemmedicin, är adekvat forskning indikerad för att säkerställa tillräcklig hälsoutbildning.
Genom att göra forskning och ställa frågor kan kvinnor med PMDD förespråka både sig själva och andra med sin diagnos. Hälsoutbildning är ett av de första stegen mot att identifiera och söka effektiv medicinsk behandling.
En översikt över premenstruell dysforisk störning (PMDD)