Innehåll
Vad händer när du tittar på TV eller läser i din favoritstol, benet slungat över stolens arm när du slappnar av efter en lång dag och din arm eller fot somnar?Dina ben eller armar kan kännas roliga när du försöker röra dig. De kan känna domningar, en stift och nålar eller nästan smärtsamt surrande. Du tycker att det är nästan omöjligt att få dina muskler att fungera ordentligt.
När vi känner att en kroppsdel somnar kan det vara parestesi. Till skillnad från vanligt tänkt har situationen mindre att göra med blodcirkulationen och mer att göra med nerver.
Parestesi är en onormal känsla i kroppen på grund av kompression eller irritation av nerverna. Irritationen i dina nerver kan vara mekanisk - som i en "klämd nerv" - eller det kan bero på ett medicinskt tillstånd, skada eller sjukdom.
Symtomen på parestesi kan variera från mild till svår, och de kan vara flyktiga eller långvariga. Att veta vad parestesi är och hur det ska (och bör inte) beter sig kan hjälpa till att avgöra när och om du behöver läkarvård för det.
Parestesi Symptom
Parestesi kan orsaka olika symtom i dina armar eller ben. Dessa kan inkludera:
- Domningar och stickningar
- Stift och nålar
- Klåda
- Svårigheter att dra ihop dina muskler och använda den drabbade armen eller benet
- En känsla av kyla
- Brinnande känslor
- En känsla av att ditt ben eller din arm har somnat
Symtom känns vanligtvis i ena armen eller benet, men båda armarna och benen kan påverkas beroende på orsaken till dina onormala känslor från parestesi. Symtomen varar ofta bara en kort tid (30 minuter eller mindre) och vanligtvis är de inte intensiva eller svåra.
Men i vissa fall kan parestesi vara länge. I dessa fall kan du behöva träffa en läkare för att ta reda på orsaken till dina symtom.
Orsaker
Var säker, de flesta fall av stift och nålar eller att din fot somnar beror helt enkelt på att du antar en onaturlig position och löses snabbt genom att flytta runt lite. De flesta fall av parestesi kan förhindras genom att sitta med rätt hållning medan du tittar på TV eller läser.
Andra orsaker kan vara:
- Kompression av en ryggrad från en hernierad skiva
- Kompression av en nerv på grund av att man antar dåliga hållningar och positioner
- Spänning och dragkraft eller dra i en nerv
- Förändrad nervfunktion på grund av sjukdom eller sjukdom som diabetes
- Centrala nervsystemets tillstånd, såsom stroke eller multipel skleros (MS)
Om du konsekvent känner symtom på parestesi, bör du söka läkarvård från din läkare.
När ska jag få hjälp
I allmänhet, om dina domningar och stickande symtom uppstår medan du sitter i en obekväm position, bör de försvinna inom några minuter efter att ha rört sig. Efter en halvtimme eller så borde du vara tillbaka till ditt normala jag.
Om din fot eller arm förblir stickande eller svår att röra sig efter en timme kan det vara dags att checka in med din läkare. Om orsaken till din parestesi beror på ett akut tillstånd i centrala nervsystemet, som en stroke, är tiden avgörande. Det är nödvändigt att få rätt diagnos och medicinsk vård omedelbart.
Tecken och symtom på stroke
Om du har parestesi som kommer gradvis och om du har ett medicinskt tillstånd som diabetes, kanske du inte är alltför orolig när dina nålar eller domningar försämras. Det kan bara bero på högt blodsocker. Men ett försämrat fall av parestesi bör fortfarande övervakas av din läkare.
Perifer neuropati orsakad av diabetes börjar vanligtvis med en känsla av parestesi i foten eller fötterna och den måste hanteras på lämpligt sätt av din läkare.
Förstå perifer neuropatiDiagnos
Varje gång du känner nålar eller domningar i armen eller benet är detta parestesi. För det mesta vet du exakt vad du ska göra för att ta hand om problemet: skaka armen eller benet lite, komma i bättre position och vänta några minuter.
Denna egenvårdsbehandling som vi alla har lärt oss över tiden hjälper oftast till att ta bort din irriterade nerv och får dig snabbt att känna dig normal igen. Detta är oftast effektivt när benet eller armen somnar medan du sitter i en obekväm position. Ändra din position, vänta lite och dina parestesisymtom bör avta.
Om dina symtom på parestesi är långvariga kan du behöva besöka din läkare för att få en korrekt diagnos av det tillstånd som orsakar onormala ben- eller armkänslor. Han eller hon kan arbeta med dig för att förstå ditt problem och utföra rätt diagnostiska studier för att fastställa orsaken till ditt tillstånd.
Vanliga diagnostiska förfaranden för parestesi kan inkludera:
- Röntgen för att utesluta benig abnormitet, som en fraktur
- Magnetisk resonanstomografi (MRI) i din ryggrad, hjärna eller extremiteter
- Elektromyografiska (EMG) studier
- Nervledningshastighetstest (NCV)
- Blodprov
De tester som din läkare väljer att utföra för att diagnostisera parestesi beror på din kliniska presentation. En noggrann undersökning av din läkare kommer att leda honom eller henne till att undersöka olika vägar för orsaken till din parestesi.
Till exempel, om din parestesi åtföljs av rygg- eller nacksmärta och du har förändrat ryggradsrörelse, kan din läkare misstänka kompression av en ryggmärgsnerv som orsaken till ditt problem. Om du har en historia av diabetes som är dåligt kontrollerad, kan din läkare misstänka perifer neuropati som den skyldige.
Testresultaten som din läkare får kan ge dig en korrekt diagnos av ditt tillstånd och kan leda dig till rätt behandling.
Behandling
För ihållande parestesi, när dina symtom inte avtar när du skakar ut din kropp, beror korrekt behandling på vad som orsakar onormala känslor av stift och domningar.
Om dina symtom orsakas av ett centralt nervsjukdom som MS eller en stroke, måste du arbeta nära din läkare för att få rätt behandling. Medicin kan hjälpa dina symtom och din läkare kan ge dig en förståelse för hur dina symtom ska förändras över tiden. Sjukgymnastik kan hjälpa till att förbättra din totala funktionella rörlighet.
Om din parestesi orsakas av kompression av en ryggradsnerv, som i ett tillstånd som ischias, kan du dra nytta av en kurs i sjukgymnastik för att få bort trycket på din nerv.
Din fysioterapeut kan ordinera ryggövningar för att utföra som kan lindra nervens kompression och återställa normala känslor och rörelse till din arm eller ben. Om svaghet är närvarande kan din PT ordinera förstärkningsövningar för att återställa normal rörlighet.
Om en herniated skiva orsakar onormala känslor i armen eller benet, och om du inte har förbättrats med konservativa åtgärder som PT, kan du dra nytta av kirurgi för att minska trycket på dina nerver eller nerver.
Målet med kirurgi, som en laminektomi eller diskektomi, är att dekomprimera nerven och låta den fungera normalt igen. Efter operationen kan du dra nytta av sjukgymnastik för att hjälpa dig att återfå normal rörlighet igen.
Ibland kan perifer neuropati från diabetes orsaka parestesi och onormala känslor i foten eller fötterna. Ofta i dessa fall är symtomen relativt permanenta och kan bara förändras något med medicinering.
Behandling för parestesi beror på din specifika diagnos, och din läkare kan hjälpa dig att bestämma den bästa åtgärden du kan ta.
Ett ord från Verywell
Om du har domningar eller stickningar och nålar i foten, benet eller armen kan du ha parestesi. I de flesta fall finns det ingen anledning att oroa sig; symtomen kommer att passera när du rör dig lite.
Om du har långvariga symtom eller om din fot sover och inte vaknar måste du träffa din läkare för diagnos och behandling. I de flesta fall kan enkla saker göras för att behandla ditt tillstånd så att du kan lindra din parestesi och återgå till ditt normala arbete och fritidsaktiviteter.