Tar migraine Stigma

Innehåll

• Migrän och Stigma
• Effekter
• Internalisering av migränstigma
• Hantera migränstigma

Med sin huvudvärk, illamående och kaskad av andra symtom är migrän särskilt svår att hantera på grund av dess ibland oförutsägbara natur. Det kan slå när som helst. Det som ofta diskuteras när det gäller denna sjukdom är stigmatiseringen kring den: att människor med migrän kan ses som uppmärksamhet eller att deras attacker "bara är huvudvärk." Som ett resultat upplever migränskillnader differentierad behandling från vänner, nära och kära och kollegor.

Konsekvenserna av denna stigma bör inte underskattas; om mycket verkliga problem eller symtom ses som olagliga, finns det sociala och känslomässiga nedfall. Denna stigma ökar migränbördan, vilket försvårar redan svåra situationer.

Migrän och Stigma

Medan migrän länge var under uppskattad - och kom att förknippas med oärliga kvinnor i lägre klass som ville undvika socialt ansvar i mitten av 1800-talet - är det vanligt och tillräckligt effektivt för att ha motiverat allvarlig utredning och allmän omprövning. Trots tillväxt och forskning om förståelse har missförståelsen av tillståndet dock kvarstått.

Cirka 12% av människorna har migrän.

Eftersom de primära symptomen på migrän inte är synliga, kan du inte se någon annanshuvudvärk eller ljuskänslighet, eller känner sin illamående eller andra symtom - det blir upp till de som har migrän att tala upp och rapportera sitt tillstånd när attacker uppstår. Detta är särskilt fallet med kronisk migrän (där migräner får 15 eller fler attacker per månad); kollegor, vänner, familj, även medicinsk personal kan minimera eller till och med tvivla på påståenden om attacker.

Medicinskt definieras denna typ av attityder som stigma; migränen är diskrediterad och behandlas differentiellt baserat på deras tillstånd. Stigmatisering leder till olika eller orättvis behandling på arbetsplatser eller hemma, och i vissa fall på sjukhus eller akutrum. Detta är inte bara en individuell, personlig fråga; det har visat sig att det är genomgripande och allvarligt påverkar livskvaliteten och hälsoutfallet hos migrän. Inte bara detta stigma kan internaliseras och leda till ytterligare problem.

Effekter

Enligt en studie publicerad i medicinsk tidskrift, PLoS One, nivåer av stigmatisering bland kroniska migräner är lika med dem som har epilepsi och kan vara ännu större för dem med episodisk migrän. På samma sätt som migränattacker kan försvaga praktiskt taget alla aspekter av livet är effekten av migränstigma mångfacetterad och urskillningslös. Forskare har noterat effekter på jobbet, hemma och på sjukhuset.

Migränstigma hemma

Tragiskt nog kan denna stigmatisering börja hemma. Enligt en omfattande studie av över 13 000 hushåll med en medlem som har migrän rapporterade 24,4% av personer med episodisk migrän och 43,9% av personer med kronisk migrän att deras makar inte trodde dem när de rapporterade attacker. I sin tur rapporterade 14% av de tidigare makarna, tillsammans med 22,1% av de senare, att de inte trodde sina migränpar. Detta ökar stress i hemmet och kan påverka psykisk påverkan på kavalkaden. hälsa.

Migränstigma på jobbet

En av de vanligaste effekterna av migrän - liksom stigmatiseringen kring den - är en inverkan på socioekonomisk status; inte bara tenderar medicinska kostnader för dessa patienter att vara högre, men sjukdomen kan påverka arbetsutsikterna. Flera studier noterade att migränens upplevda effekt på arbete - det är frånvaro, minskade timmar eller andra effekter på produktiviteten - är den främsta orsaken till stigmatisering.

Inte bara kan migränare ses som ett "drag" på företaget, men allvaret av tillståndet har också visat sig underskattas. Som någon migrän kan säga kan intensiteten av symtom göra en arbetsmiljö omöjlig, men endast 22% av cheferna i en studie tyckte att migrän var "tillräckligt allvarlig" för att motivera ledighet. detta är mindre än mängden för depression. Många som har tillståndet tenderar att dölja det, oroande att de kommer att ses som behöver extra övervägande på arbetsplatsen.

Migränstigma och medicinsk vård

Ännu mer oroande är det faktum att migränstigma till och med kan påverka medicinsk vård. Det verkar som om läkare inte är immuna mot problemet. Faktum är att inte bara de flesta migräner inte diagnostiseras-patienter själva, minimerar sitt eget tillstånd och kan undvika det, men 31% av neurologerna, enligt en studie, var antingen skeptiska till eller var inte överens om att migrän var en faktisk Dessutom ser en betydande del av läkarna sina migränpatienter som läkemedel och uppmärksamhet.

Vad som uppstår av allt detta är att betydande delar av migräner känner att läkare inte tar dem på allvar. Detta leder till bristande förtroende för läkare, vilket i sin tur betyder mindre förtroende för både diagnos och behandling, det kan vara en mycket problematisk situation.

Hur migrän diagnostiseras

Internalisering av migränstigma

Vad som blir ännu mer galande med migränstigma är hur det kan bli internaliserat. I grund och botten börjar migränen tro att de förtjänar differentiell behandling från andra och faktiskt kan börja tvivla på sitt eget tillstånd. Till exempel börjar människor med migrän att tro att deras tillstånd påverkar produktiviteten på jobbet eller förmågan att vara bra föräldrar, makar eller romantiska partners.

Framför allt fann forskare att mätningar av livskvalitet påverkades av mätningar av självstigma kring migrän; internaliseringen av negativa attityder kring denna sjukdom påverkar utsikterna och hälsan hos personen med migrän, troligen bidrar det till den totala högre andelen psykiska problem i denna befolkning. Både på individnivå såväl som inom samhället i stort skulle avstigmatisering och utbildning om migrän vara till nytta.

Hantera migränstigma

Så vad kan migrän göra för att bekämpa den inre och yttre stigmatiseringen i samband med deras tillstånd? Här är några snabba tips:

• Hitta bra medicinsk hjälp: Om du har migrän, se till att du arbetar med en bra specialist som du kan lita på och som kan ge dedikerad behandling. Var inte rädd för att ställa frågor eller söka andra åsikter.
• Sök rådgivning: I avsaknad av botemedel är hantering av migrän en mångfacetterad ansträngning, och detta borde också vara fallet för att ta på sig stigmar som är förknippade med tillståndet. Överväg att söka rådgivning - antingen individ, familj eller grupp - för att prata om hur denna sjukdom påverkar dig.
• Kommunikation: Hemma ska du vara öppen och kommunikativ med din partner och (strategiskt) med alla barn när du förklarar vad migrän är och hur det påverkar dig. På jobbet kanske du vill vara mer sparsam om den här informationen - det är ofta bäst att inte vara alltför öppen om den på grund av risken för stigma - men det är en bra idé att låta ledning och HR-personal veta.
• Utbilda dig själv och andra: När det gäller migrän är ditt bästa vapen mot stigmatisering utbildning. Om du har migrän eller om en älskad gör det, är det bäst att du lär dig så mycket du kan om detta svåra tillstånd. Ju mer informerad du är, desto bättre kommer du att kunna ta emot missförstånd och fördomar kring migrän.

Ett ord från Verywell

Oavsett om det är ett episodiskt eller kroniskt fall kan migrän vara oerhört svårt att hantera. I slutet av dagen, medan det finns många mycket effektiva behandlingsmetoder, finns det inget botemedel mot detta svåra tillstånd, och aspekter av det är inte helt förstådda. Med det sagt är medlen för att hantera det tillgängliga, och med hjälp av att förstå familj och vänner - såväl som dedikerade vårdgivare - migrän behöver inte vara en börda. Så länge du är proaktiv kommer du att få det bästa av detta tillstånd.