Innehåll
Hos individer som har överdriven sömnighet dagtid kan upprätthållande av vakenhetstest (MWT) vara ett användbart diagnostiskt test för att identifiera en oförmåga att hålla sig vaken.Vad är MWT?
MWT är ett test som syftar till att objektivt mäta din förmåga att hålla sig vaken, vilket kan leda till hur sömnig du är. Testet kan användas för att bedöma ditt svar på behandling av olika sömnstörningar, inklusive sömnapné eller narkolepsi.
Utföra MWT
MWT börjar vanligtvis 1 1/2 till 3 timmar efter att du vanligtvis vaknar.
Före testet kommer du att fylla i ett frågeformulär som innehåller frågor om huruvida din tidigare natts sömn var av tillräcklig mängd och kvalitet och om du känner dig vaken. Du kommer sedan att placeras i ett svagt rum, med den enda ljuskällan något bakom huvudet och utanför ditt synfält. Du kommer vanligtvis att sitta upprätt i sängen, med rygg och huvud stödda.
Du kommer att instrueras att hålla dig vaken så länge som möjligt. Under denna tid kommer du att övervakas med samma mått som används i en vanlig sömnstudie som kallas polysomnogram.
Sessionen avslutas om du somnar, eller om du går 40 minuter utan att somna. Sömnfördröjningen, eller den tid det tar att somna, registreras. Detta upprepas varannan timme tills fyra sessioner har slutförts.
Hur används MWT?
Hos friska människor kan tiden det tar att somna vara cirka 30 minuter på testet. Mer än 97% av människorna tar åtta minuter eller längre att somna. Därför anses sömnfördröjning som är mindre än åtta minuter vara onormal. Om du kan hålla dig vaken under alla fyra sessionerna är det osannolikt att du har svårt att upprätthålla vakenhet.
Begränsningar
Även om MWT mäter sömnfördröjning, ersätter det inte ett relaterat test som kallas MSLT, vilket också mäter hur lång tid det tar att somna. De två testerna kan faktiskt ge olika resultat, även i samma person samma dag. Dessutom tar testet lång tid att slutföra och eftersom det innebär specialövervakning kan det vara dyrt. Därför kanske MWT inte är det bästa testet för alla att bestämma graden av sömnighet.