Innehåll
- Är det skadligt att hålla dina hästar?
- Elementary Alimentary: How Farts Form
- Hur man undviker att klappa dina kinder
Till och med de hårdaste bland oss måste erkänna att det ibland inte är lämpligt att airbrusha boxare. Till exempel är det definitivt inte en försäljningsargument under en anställningsintervju. Vilka är konsekvenserna av att hålla i din prut i dessa fall?
Är det skadligt att hålla dina hästar?
Kanske. Det är inte mycket troligt att det orsakar något faktisk skada, men det är troligtvis obehagligt.
Vi har alla gjort det någon gång. Om någon gjorde en studie om gasretention under första möten i motsats till att gifta par tittade på TV hemma, skulle skillnaden vara häpnadsväckande. Men eftersom vi inte alla är döda, är det några ganska bra följder för att det inte är livshotande att hålla din metan för dig själv.
Om du inte kan bli av med gasen i tarmen kan det vara smärtsamt, men det kan finnas andra orsaker till buksmärta som är mycket mer benägna att vara ett problem. Uppblåsthet och uppblåsthet är verkliga klagomål, men de har kanske inte så mycket att göra med flatulens trots att det känns som om du behöver pruta. Om du gör metan snabbare än du tappar ditt horn kommer det verkligen att sätta press på mag-tarmkanalen. Saken är, bara för att du känner dig uppsvälld betyder inte att din buk faktiskt är utspänd eller att trycket i tarmarna är på farliga nivåer.
Åtminstone en studie visade att uppfattning av obehag är högre när du väljer att inte låta en prut gå kontra när det finns en fysisk anledning till att du inte kan skjuta retroraketen. Det sätt som tarmen utlöser hjärnan för att meddela oss att vi behöver bryta vind är en del av anledningen till att detta händer. Det ökade trycket orsakar uppblåsthet och lust att låta det flyga. Om du ignorerar känslan betyder det att du är mycket medveten om att du bygger en bakgrund. Det är medvetenheten som gör det så obehagligt.
Elementary Alimentary: How Farts Form
Spoiler alert: Följande beskrivningar kan göra att du inte vill äta någonsin igen.
Mage-tarmsystemet (GI) börjar vid dina läppar och slutar vid din anus. Det finns flera namn för mag-systemet: mag-tarmkanalen, matsmältningskanalen och tarmen (brukar referera till de delar som kommer efter matstrupen) är de vanligaste.
Du äter eller dricker näringsrik och utsökt mat, tuggar vad som behöver tuggas med tänderna och sväljer den sedan in i matstrupen där den rinner ut i magen - vilket kan påminna dig om en bota-påse eller en kudde-kudde, beroende på dina hobbyer- och blir mer uppdelad med syror. Magen krossar maten och syrablandningen på ungefär samma sätt som du kan blanda en marinad med kött i en plastpåse.
I magsäcken hälls uppslamningen av mat och magsaft i tunntarmen. Tunntarmen är en sammetsmjuk 20 fot lång trädgårdsslang i buken. Det är ungefär en tum bred och det har muskler som rinner igenom det som dras samman och skjuter in dess innehåll i en vågliknande rörelse, inte till skillnad från en 1960-tals tecknad brandslang.
Tunntarmen är fylld med bakterier. Det är här magin händer. De flesta näringsämnena från maten absorberas genom tunntarmens väggar. Olika delar av tunntarmen absorberar olika saker, och var och en har sitt eget namn.
Den sista delen av resan sker i tjocktarmen (även kalladändtarm). Det är här de sista bitarna av näringsämnen från det bakteriebelastade innehållet i tunntarmen absorberas, liksom vatten. Så här formas fekal materia till en konsistens som gör den disponibel.
Genom hela processen att flytta avföring (mat plus bakterier) genom tarmarna kommer metan i vägen. Det hindrar inte rörelsen, men om tarmens väggar hålls borta från innehållet eftersom det finns gasbubblor i vägen flyttas inte innehållet. Vågverkan i tarmens väggar skjuter gasen först.
Att hålla i det där grymla bruset håller bara de gasbubblorna i tarmen. Inget av substans kan verkligen röra sig förrän gasen är borta. Det faktum att ingenting rör sig, även om signalerna från tarmen säger hjärnan att rörelse verkligen behöver ske, är anledningen till att det hela känns så obekvämt.
Tryckförändringar gör också skillnad. Får du dig att flyga? Det gör för många människor. Flygplanet är under tryck, men inte till marknivå. Det är därför våra öron dyker upp när vi tar fart och medan vi kommer in för landning. Det är också anledningen till att påsen med chips du köpte på den lilla marknaden vid porten är uppblåst som en strandboll i kryssningshöjd (borde ha haft yoghurt; lär dig varför nedan).
Den lilla metanbubblan du har bryggt sedan lunchen har mycket mer tryck - relativt 20 000 fot än på asfalten. Nu sätter det igång larmklockor i din hjärna som säger att du måste flytta det ur vägen. Lyckligtvis för dig (men inte för din sitkompis) är din tarm byggd för att effektivt flytta metanet mot utgången.
Du kan inte vinna. Så småningom kommer all denna rektala turbulens att uppnå frisättning. Ännu värre, om det finns en anständig samling av fasta ämnen och bakterier i tjocktarmen, kommer den resulterande medvinden att stinka. Så följ med det artiga samhället när det behövs, men när du är ute och borta från andra (eller åtminstone där ingen kan knyta det på dig),låt oss rippa!
Hur man undviker att klappa dina kinder
Det handlar om tarmen - vad du lägger in bestämmer vad du får ut. Rätt mat kan hjälpa dig att undvika behovet av att meddela din närvaro. Din tarm är en ymnighetshorn av bakterier och även om det låter grovt är det viktigt för hälsan. Tarmbakterier är väsentliga för korrekt matsmältning och hjälper immunförsvaret. Det finns flera teorier om andra fördelar med tarmbakterier och mikrobiomet.
Methanobrevibacter är den bakterie som röstas mest sannolikt att ge dig gas. Det är till och med i namnet: metan. Åtminstone en studie visade att att äta probiotika kan bidra till att minska tre olika bakteriestammar från mag-tarmkanalen, metanobrevibacter en av dem. Ännu viktigare, studien fann att minskning av metanobrevibacter verkligen minskade farts.