Innehåll
Korsningssyndrom är ett tillstånd av seninflammation i senor över baksidan av underarmen och handleden. Smärtan vid korsningssyndromet ligger ca 4 cm ovanför baksidan av handleden där två stora senor som rör (rätar ut) fingrarna korsa varandra. Intersection syndrom är en typ av handleds tendinit.Intersection syndrom är vanligast hos idrottare som gör specifika sportaktiviteter. Den vanligaste sporten där idrottare får korsningssyndrom är tävlingsrodd. Rodrörelsen är repetitiv och placerar enorm belastning på senorna i handledsförlängaren.
Symtom
Symtomen på korsningssyndromet är mycket förutsägbara. Patienter med detta klagomål har nästan alltid samma symtom.Dessa symtom utvecklas vanligtvis en dag eller två efter en repetitiv aktivitet, såsom sport eller trädgårdsaktivitet. Ofta utvecklas detta tillstånd hos konkurrenskraftiga roddare en dag eller två efter en särskilt svår träningspass. Typiska tecken på korsningssyndrom inkluderar:
- Smärta och ömhet i handlederna
- Svullnad av senor
- En slipkänsla (crepitus) med fingrarnas rörelse
I sällsynta fall där diagnosen är oklar, kan injektionen av lokalbedövning i området vara till hjälp för att göra en definitiv diagnos. Personer som har omedelbar lindring av symtom efter injektion direkt vid korsningen av dessa senor kommer att få diagnosen bekräftad.
Behandling
Behandling av korsningssyndrom görs nästan alltid enkelt med några enkla steg. Först kräver senorna vila, och detta innebär att man undviker aktivitet med den drabbade handleden i minst 3-5 dagar medan inflammationen avtar. Att inte vila tillståndet kommer att förvärra symtomen och förlänga symtomen. Idrottare bör se till att symtomen har löst sig, eftersom en för tidig återgång till sport kommer sannolikt att få problemet att återkomma.
Behandlingar för korsningssyndrom bör inkludera:
- Resten: De flesta har nytta av att använda ett handledsstöd för att vila senorna i minst 5 dagar. Det optimala läget för den splittrade handledsfogen har visat sig vara i cirka 15 graders utsträckning. Aktiviteter som orsakar förvärrandet av symtomen bör undvikas. Ofta kan förändrad teknik hjälpa till att lindra stressen på de inblandade senorna.
- Is:Is kan hjälpa till att lindra symtomen på inflammation. Tillämpning av is kan faktiskt vara till stor nytta med tanke på inflammationens ytliga läge hos individer med korsningssyndrom. Jämfört med andra förhållanden som är djupare i kroppen och isbildning är av tveksam fördel, är detta ett scenario där jag kan få betydande effekter.
- Antiinflammatoriska läkemedel: En kort kurs med oral antiinflammatorisk medicin är också till hjälp för att lösa symtom. Medan långvariga antiinflammatoriska läkemedel bör användas med försiktighet, kan ofta en kort kurs av dessa läkemedel hjälpa till att lugna inflammation och leda till en dramatisk minskning i symtom.
När symtomen har förbättrats bör idrottare gradvis återgå till handling för att säkerställa att problemet är helt löst. Även om det inte finns någon smärta när du gör en aktivitet kan för tidigt återkomst orsaka inflammation som inte är uppenbar på flera dagar. Därför är de tidiga träningen när en idrottare återvänder från behandlingen kritiskt viktiga. Att ha en atletisk träning eller en välkänd tränare övervaka denna återgång till idrott kan hjälpa till att förhindra att symtomen upprepas.
I vissa ihållande situationer kan mer aggressiv behandling övervägas. Ibland används en kortisoninjektion för att hjälpa till med behandlingen. I vissa sällsynta situationer kan kirurgi för att rensa upp inflammationen övervägas. De flesta patienter kommer dock att förbättras med 1-2 veckors enkel behandling. I mycket sällsynta fall kan kirurgisk debridering (sanering) av senorna utföras. Under operationen kan en onormalt tät vävnad, kallad fascia, släppas runt senorna för att förhindra att problemet kommer tillbaka. Den goda nyheten är att nästan alla patienter kan återhämta sig utan att behöva genomgå ett kirurgiskt ingrepp för detta problem.