Hur ofta får du din period?

Innehåll

• "Normala" menstruationscykler
• Varför perioder händer i första hand
• Andra orsaker till oregelbundna perioder

Om du är en tjej som precis börjat menstruera, kanske du har varit förvånad över att du efter din första menstruation, eller menarche, var tvungen att vänta längre än en månad på nästa. Eller kanske din andra period överraskade dig genom att komma mycket tidigare än du förväntade dig. När allt kommer omkring ska perioder vara förutsägbara, eller hur? Är det något fel om de inte gör det?

"Normala" menstruationscykler

Även om det finns kvinnor som får sina perioder var 28: e dag som urverk, finns det ett brett utbud av vad som är normalt. Och det är inte alls ovanligt att en tonårsperiod är oregelbunden de första åren av menstruationen. Du kan hoppa över flera månader mellan perioder eller ha två som är riktigt nära varandra. Eller så kan du ha bläckfisk varannan vecka, med mycket små mängder menstruationsblod.

Menstruationscykeln för vuxna kvinnor kan vara var som helst från 21 dagar till 35 dagar. Cykeln för tonårsflickor kan vara lite längre - 21 dagar till 45 dagar.

Varför perioder händer i första hand

Om dina perioder är oregelbundna kan det hjälpa dig att känna dig lugn att först förstå hur menstruationscykeln fungerar och varför du till och med blöder i första hand. Varje månad går din kropp genom två huvudfaser för att slutföra cykeln och börja en ny. Längden på menstruationscykeln mäts från den första dagen av blödningen till den sista dagen innan din nästa period börjar.

Dag 1 i menstruationscykeln är den första dagen du ser blödningar. Detta betyder också den första dagen i follikelfasen, när dina hormoner utlöser ett ägg för att börja mogna som förberedelse för att släppas. När ett moget ägg dyker upp ur äggledaren kallas det ägglossning.

I lutealfasen görs livmoderns foder helt redo för att ge näring till ett befruktat ägg om det implanteras. Med andra ord, om du blir gravid. Om det inte händer försämras fodret och tappas. Det är blodet du ser när du har din menstruation.

Anledningen till att en tonårsflickas perioder kanske inte följer ett förutsägbart mönster är helt enkelt att hormonaxeln mellan hjärnan och äggstockarna som styr ägglossningen fortfarande utvecklas. Efter ett år eller två, när denna hormonaxel mognar, bör perioder bli mer regelbundna.

Eller åtminstone blir de vanligare för dig. Därför kan du hålla reda på en menstruationscykelkalender eller app som hjälper dig att lära dig mer om ditt mönster och veta om du har "missat" en period eller om det är något som påverkar din menstruationscykel. Det är också ett praktiskt sätt att se till att du har har dynor, tamponger eller din menstruationskopp till hands innan din menstruation börjar.

Andra orsaker till oregelbundna perioder

När du väl har en regelbunden cykel och sedan märker att du har missat en period kan det betyda att du är gravid (om du har haft sex, naturligtvis). Om du tror att det kan vara fallet, bör du ta ett hemma graviditetstest.

Om dina perioder börjar komma mer än 35 dagar ifrån varandra, eller om du börjar ha dem riktigt nära varandra, finns det många saker som kan pågå. Du kan vara stressad, träna för mycket, gå ner i vikt, eller så kan du ha någon form av hormonobalans, allt detta kan leda till att du slutar ägglossa och som ett resultat slutar menstruera.