Innehåll
- Forskning om utbildning och demens
- Hur stor skillnad gör utbildning?
- Varför skiljer mängden utbildning?
- Hur den kognitiva reserven påverkas av utbildning
- Påverkar utbildningsnivån hur snabbt kognitionen minskar?
Forskning om utbildning och demens
En studie som beskrivs iHjärnainvolverade forskning av 872 hjärndonatorer efter deras död. Högre utbildningsnivåer var korrelerade till större hjärnvolym och minskad förekomst av demens vid tidpunkten för döden. Intressant är att ökad utbildning inte skyddade hjärnan mot patologier (förändringar i själva hjärnan) associerade med demens, men det minskade effekten som dessa patologier hade på människors tankeprocess, minne och andra kognitiva förmågor. Med andra ord, trots hjärnförändringar som liknar personer med demens, orsakade hjärnförändringarna hos personer med hög utbildningsnivå inte samma nedgång i kognitionen.
I en annan studie som publicerades iAmerican Journal of Epidemiologyvar högre utbildningsnivåer också kopplade till bättre prestationer på kognitiva tester.
Intressant nog jämförde University of Michigan demensnivåer från 2000 till 2012 och fann att det var en liten minskning av förekomsten av demens. Deras forskning påpekar att en signifikant ökning av utbildningsnivåerna var korrelerad med minskningen av demensnivåer.
Dessutom var lägre utbildningsnivåer en stark prediktor för utvecklingen av Alzheimers sjukdom i en omfattande genomgång av 247 studier. Faktum är att en studie visade att läskunnighetsnivåer som sjönk under 9: e klass var signifikant korrelerade med en ökad risk för demens.
Hur stor skillnad gör utbildning?
En studie publicerad iAnnaler av epidemiologi rapporterade att deltagarnas chans för demens minskade med 2,1 procentenheter för varje ytterligare utbildningsår.
Lancet-kommissionen släppte också forskningsresultat som visade att demensförebyggande kan börja tidigt i livet med utbildning fram till 15 års ålder. Efter att ha granskat flera forskningsstudier drog de slutsatsen att upp till 8 procent av alla fall av demens kan vara kopplade till dålig utbildning tidigt i livet .
Varför skiljer mängden utbildning?
En studie publicerad iNeurologi fann också att högre utbildningsnivåer minskade risken för att utveckla demens. Men dessa forskare gick längre och försökte bestämma varför detta kan vara. Specifikt undrade de om den föreningen faktiskt kan bero på en mindre hälsosam livsstil och ökningen av kardiovaskulära problem som ofta finns hos personer med lägre utbildningsnivåer.
Vid slutet av sin studie bestämde de att korrelationen mellan högre utbildningsnivåer och lägre demensrisk främst berodde på ökad kognitiv reserv, även om de erkände att nedsatt hälsa är en ytterligare riskfaktor för demens.
Hur den kognitiva reserven påverkas av utbildning
Som nämnts har en mycket rimlig teori om varför utbildningsnivåer påverkar risken för att utveckla demens att göra med kognitiv reserv. Kognitiv reserv är tanken att människor med mer utbildade (och därmed mer utvecklade) hjärnor har en ökad förmåga att kompensera för nedgångar i hjärnstrukturen när människor åldras. Enligt viss forskning kommer till och med bara några års formell utbildning att öka din kognitiva reserv.
En annan studie involverade att utföra ländryggspunkter hos deltagarna och mäta nivåerna av tau och amyloid beta-protein (vanligtvis påverkas av demens) i ryggvätskan. Forskarna fann att dessa cerebrospinalvätskemarkörer visade färre åldersrelaterade förändringar hos de med högre utbildning. Högre utbildning definierades i denna studie som förvärv av 16 eller fler års utbildning (motsvarande en 4-årig college-erfarenhet).
Påverkar utbildningsnivån hur snabbt kognitionen minskar?
Forskningsresultaten varierar i denna fråga. Man fann att även om utbildningsnivån tydligt var korrelerad med kognitiv funktion i äldre ålder påverkade den inte hastigheten på kognitiv nedgång. En annan studie visade att högre utbildningsnivåer ledde till en minskad mental förmåga långsammare än genomsnittet över tid.
Ett ord från Verywell
Medan vi fortfarande arbetar för att fullt ut förstå vad som orsakar Alzheimers sjukdom och andra typer av demens, vinner vi mark på att identifiera sätt att minska vår risk för demens. Att uppnå högre utbildningsnivåer och bedriva flera olika typer av mental aktivitet verkar vara lönsamma, forskningsstödda strategier för att minska risken för kognitiv nedgång.