Innehåll
Tamanuolja är en behandling som länge används i Polynesien och Sydostasien för att förbättra hår och hud. Oljan - som ibland också kallas Laurelwood - används ibland i ansiktet eller någon annanstans i kroppen för tillstånd som akne, psoriasis och ärrbildning.Tamanuolja extraheras från laurelwood nuts som kommer från ett stort tropiskt träd som heter Calophyllum inophyllum. Andra delar av trädet (som blad, rotbark och kvistar) används också ibland som medicin.
Hälsofördelar
Tamanuolja har egenskaper som hjälper till att återfukta din hud. Eftersom den är rik på fettsyror låser oljan in fukt genom att fungera som en barriär.
Forskare har också funnit att tamanuolja innehåller kalofyllolid (ett ämne som är känt för att ha antiinflammatoriska egenskaper) och delta-tocotrienol (en form av vitamin E), samt ett antal antioxidanter.
Hittills har forskning om hälsoeffekterna av tamanuolja varit begränsad. De flesta studier utförs i laboratorier på celler, snarare än på människor. Studieresultaten har varit inkonsekventa och stöder inte alltid användningen av oljan för hud- eller hårförhållanden.
Sårläkning
Tamanuolja rekommenderas ofta för ärrläkning eller sårreparation. Även om det vore vettigt att applicera en antioxidantrik olja kan hjälpa till med de inflammatoriska förändringarna som ingår i sårläkningsprocessen, det saknas forskning.
I en 2015-studie undersökte forskare olika tropiska oljebaserade formuleringar (varav några innehöll tamanuolja) för att se om de kanske skulle kunna agera på celler för att ge en möjlig behandling för hudbristningar. Men forskare drog slutsatsen att ingen aktuell formulering visade sig vara effektiv för att utrota eller förbättra tillståndet.
En annan in vitro-studie gav dock bevis för att oljan kan ha egenskaper som kan stimulera hudcellsproliferation, kollagenproduktion och sårläkning.
Slutligen jämförde en serie in vitro-experiment tamanuoljeprov från fem olika geografiska platser. Studien, som utfördes på celler, gav stöd för traditionell användning av tamanuolja för sårläkning, särskilt med infekterade sår.
Vaginala infektioner
Tamanuolja tros minska inflammationen och förstöra bakterier. Av den anledningen använder vissa det lokalt för att behandla vaginala infektioner.
En in vitro-studie som publicerades 2019 undersökte oljans effekter på celler för att se om det kan ge en effektiv behandling för vaginit (candidiasis trichomoniasis och bakteriell vaginos). Studieförfattarna drog slutsatsen att användningen av oljan stimulerade läkningsprocesserna och har antiinflammatoriska, smärtstillande och antiseptiska egenskaper. Tänk dock på att denna studie genomfördes på celler i ett laboratorium, inte på människor.
Tamanuolja tippas också som ett botemedel mot följande tillstånd:
- Acne
- Fotsvamp
- Mörka fläckar
- Torr hud
- Eksem
- Håravfall
- Psoriasis
- Rosacea
- Solbränna
Eftersom tamanuolja sägs lindra smärta används oljan också lokalt för att lindra smärtan orsakad av tillstånd som ischias, munsår och bältros.
Dessutom sägs tamanuolja främja läkning av brännskador, blåsor, skärsår och skrapor. Vissa människor använder också tamanuolja för att lugna insektsbett.
Det finns inte tillräckligt med vetenskapliga bevis för att veta om tamanuolja kan ge dessa fördelar.
Möjliga biverkningar
Även om tamanuolja i allmänhet anses vara säker när den används lokalt kan den utlösa allergiska reaktioner hos vissa individer. Om du upplever klåda, rodnad, irritation eller andra negativa effekter när du använder tamanuolja, sluta använda produkten omedelbart.
Människor med allergi över trädnötter bör undvika tamanuolja, eftersom oljan pressas från muttern på Calophyllum inophyllum träd.
Om du har ett sår kan korrekt sårvård hjälpa till att minska ärr och förhindra infektion. Stora, djupa eller infekterade sår ska behandlas omedelbart av en vårdpersonal.
Dosering och beredning
Rätt dos tamanuolja är inte känd. Det finns inte tillräckligt med vetenskapliga bevis för att veta hur mycket som är säkert att använda på din hud. Den lämpliga dosen för dig kan bero på det tillstånd du väljer att behandla, din ålder, ditt kön och din hälsa.
Sök vägledning från en vårdpersonal för att få personlig rådgivning om en säker dos för dig.
Vad du ska leta efter
Tamanuolja säljs allmänt på nätet i många naturliga livsmedelsbutiker. Vissa oljeprodukter är 100% tamanuolja medan andra späds med olika oljor som olivolja.
Dessutom används tamanuolja som en ingrediens i en mängd olika produkter för personlig vård, inklusive lotioner, serum och fuktkräm. Tamanu finns i många krämer som sägs minska utseendet på hudbristningar och ärr.
Om du väljer att köpa tamanuolja kanske du vill leta efter en produkt som är USDA-certifierad ekologisk för att säkerställa en högre kvalitetsolja. Tänk på att kosmetiska produkter (såsom hudfuktighetsgivare och andra oljor som smutsas på huden för kosmetiska användningar) inte regleras av U.S. Food and Drug Administration (FDA) som läkemedel. Det är inte lagligt för en kosmetisk produkt eller kosttillskott att göra anspråk på behandlingen av en viss sjukdom eller tillstånd.
Andra frågor
Finns det alternativ till tamanuolja för behandling av sårläkning?
Många andra naturprodukter kan ge fördelar som liknar de påstådda effekterna av tamanuolja. Till exempel har havtornolja (ett ämne som innehåller essentiella fettsyror och vitamin E) visat sig främja sårläkning och behandla eksem när det appliceras topiskt. Under tiden kan neemolja (även rik på fettsyror, såsom oljesyra och linolsyra) hjälpa till att behandla bakterieinfektioner och skydda mot insektsbett.
Vilka är andra naturliga sätt att förbättra hudens struktur?
Naturliga produkter som vanligtvis prövas för sina hudförbättrande fördelar inkluderar också arganolja, en olja som är rik på antioxidanter och essentiella fettsyror, nyponolja, en olja som härrör från nyponväxten och ofta används för ärr inklusive akneärr, tea treeolja, kokosnöt olja, emuolja och DMAE.
Oljor rik på omega-3-fettsyror som tas i tilläggsform inkluderar fiskolja, linfröolja, torskleverolja, krillolja och DHA. Andra essentiella fettsyror, såsom gamma-linolensyror (GLA), gurkörsfröolja och nattljusolja, rekommenderas ofta.
Ett ord från Verywell
Även om tamanuolja inte botar något tillstånd kan det hjälpa till att hålla huden och håret fuktad och lindra torrhet, irritation och klåda.
Om du har hudsjukdom eller ärr är det en bra idé att prata med din primärvårdspersonal eller hudläkare innan du använder tamanuolja för att se om det är rätt för dig.
- Dela med sig
- Flip
- E-post
- Text