Innehåll
- 1. Stanna hemma och ring en vårdgivare
- 2. Svara på frågor för att bestämma din risk
- 3. Följ din vårdgivares instruktioner
- 4. Öva handhygien och andningsetikett
- 5. Håll dig lugn
Granskats av:
Lisa Lockerd Maragakis, M.D., M.P.H.
Om du har hosta, feber eller andningssvårigheter och du är orolig för att du kan ha COVID-19, sjukdomen orsakad av det nya koronaviruset, här är rekommendationer från Lisa Maragakis, MD, MPH, senior chef för infektionsförebyggande vid Johns Hopkins, vad du ska göra steg för steg.
Coronavirus: Vad gör jag om jag blir sjuk?
Om du är orolig för att du kan ha COVID-19, följ dessa steg för att skydda din hälsa och andras hälsa.1. Stanna hemma och ring en vårdgivare
För att minska risken för att få eller sprida sjukdom, stanna hemma om du känner dig sjuk, även om dina symtom är milda, såvida det inte är en nödsituation. Gå inte till jobbet, skolan eller offentliga platser och undvik kollektivtrafik.
Om dina symtom är allvarliga eller om du känner att du behöver medicinsk vård, ring innan du går till din vårdgivare. Beskriv dina symtom via telefon.
Om du har en medicinsk nödsituation, ring 911 och berätta sändaren om dina symtom.
2. Svara på frågor för att bestämma din risk
När du ringer till en vårdinrättning kommer du att bli tillfrågad om dina risker för COVID-19. Riskfaktorer inkluderar nyligen resor till vissa länder eller områden i USA eller exponering för en smittad person.
Till exempel frågas personer som ringer till Johns Hopkins Health System sjukhus eller kliniker:
- Har du haft nära kontakt med någon diagnostiserad med COVID-19, sjukdomen orsakad av det nya koronaviruset? (Nära kontakt innebär att ha varit inom 6 fot från den personen under en längre tid eller utsatts för hosta eller nysningar.)
- Har du hosta, feber eller frossa, andfåddhet eller andningssvårigheter, muskel- eller kroppssmärta, halsont, ny förlust av smak eller lukt, diarré, huvudvärk, ny trötthet, illamående eller kräkningar, eller trängsel eller rinnande näsa?
- Har en folkhälsoansvarig sagt att du potentiellt exponerats för COVID-19?
3. Följ din vårdgivares instruktioner
Baserat på dina svar på dessa frågor kommer vårdgivaren att ge instruktioner via telefon. Du får veta om du behöver utvärderas och i så fall vad du ska göra nästa gång. Baserat på din risk för COVID-19 kan din vårdgivare rekommendera att du:
- Fortsätt att övervaka din hälsa och ring tillbaka om du får feber eller andningssymtom.
- Stanna hemma och vänta på ytterligare instruktioner.
- Rapportera till en utsedd vårdinrättning för utvärdering och behandling. Det är bäst att gå ensam till ditt möte. Ta inte med barn eller andra familjemedlemmar om du inte behöver hjälp.
- Gå till en klinik eller akutmottagning om du har svårare symtom, såsom högre feber och svår andfåddhet.
4. Öva handhygien och andningsetikett
- Om du lämnar ditt hem för att gå till en vårdinrättning, använd en mask så att hosta och nysningar är mindre benägna att smitta andra.
- Tvätta händerna noggrant (i minst 20 sekunder) efter nysningar, näsblåsning, hosta eller använda badrummet och innan du förbereder eller äter mat.
- Om du hostar eller nysar, gör det i armbågen, inte i handen. Eller använd en vävnad och kasta den sedan direkt.
- Hemma, rengör ofta berörda ytor som dörrar och dörrhandtag, skåphandtag, badrumsutrustning, bordsskivor, telefoner, surfplattor och tangentbord regelbundet med desinfektionsmedel.
5. Håll dig lugn
Möjligheten att ha en smittsam sjukdom är skrämmande, men läkare, sjuksköterskor och andra vårdgivare lär sig mer om COVID-19 varje dag. De arbetar tillsammans med nationella och internationella myndigheter för att identifiera och tillhandahålla vård till patienter samtidigt som de undviker spridning av sjukdomen i samhället.
Uppdaterad 30 juli 2020