Encyklopedi

Allmänt ångestsyndrom

Posted on
Författare: Lewis Jackson
Skapelsedatum: 5 Maj 2021
Uppdatera Datum: 15 November 2024
Anonim
Allmänt ångestsyndrom - Encyklopedi
Allmänt ångestsyndrom - Encyklopedi

Innehåll

Allmän ångestsyndrom (GAD) är en psykisk störning där en person ofta är orolig eller orolig för många saker och finner det svårt att kontrollera denna ångest.


orsaker

Orsaken till GAD är okänd. Gener kan spela en roll. Stress kan också bidra till utvecklingen av GAD.


GAD är ett vanligt tillstånd. Vem som helst kan utveckla denna sjukdom, även barn. GAD uppträder oftare hos kvinnor än hos män.

symtom

Huvudsymptomet är ofta oro eller spänning i minst 6 månader, även om det finns liten eller ingen klar orsak. Bekymmer verkar flyta från ett problem till ett annat. Problem kan innebära familj, andra relationer, arbete, skola, pengar och hälsa.


Även om medveten om att oro eller oro är starkare än vad som är lämpligt för situationen, har en person med GAD fortfarande svårt att kontrollera dem.


Andra symptom på GAD inkluderar:

  • Problem med att koncentrera sig
  • Trötthet
  • Irritabilitet
  • Problem som faller eller somnar, eller sömn som är rastlös och otillfredsställande
  • Rastlöshet när den är vaken

Personen kan också ha andra fysiska symptom. Dessa kan inkludera muskelspänning, upprörd mage, svettning eller andningssvårigheter.

Tentor och prov

Det finns inget test som kan diagnostisera GAD. Diagnosen är baserad på dina svar på frågor om symtom på GAD. Din vårdgivare kommer att fråga om dessa symtom. Du kommer också att bli frågan om andra aspekter av din mentala och fysiska hälsa. En fysisk tentamens- eller laboratorietest kan göras för att utesluta andra tillstånd som orsakar liknande symtom.

Behandling

Målet med behandlingen är att hjälpa dig att må bättre och fungera bra i det dagliga livet. Talk-terapi eller medicin i sig kan vara till hjälp. Ibland kan en kombination av dessa fungera bäst.


TALKTERAPI

Många typer av talkterapi kan vara till hjälp för GAD.En vanlig och effektiv pratsterapi är kognitiv beteendeterapi (CBT). CBT kan hjälpa dig att förstå förhållandet mellan dina tankar, beteenden och symtom. Ofta innebär CBT ett visst antal besök. Under CBT kan du lära dig hur man:

  • Förstå och få kontroll över förvrängda synpunkter på stressorer, som andra människors beteende eller livshändelser.
  • Känn igen och ersätt panikframkallande tankar för att hjälpa dig att känna dig mer kontrollerad.
  • Hantera stress och slappna av när symptom uppstår.
  • Undvik att tro att mindre problem kommer att utvecklas till hemska.

Andra typer av talkterapi kan också vara till hjälp vid hanteringen av symtom på en ångestsyndrom.

LÄKEMEDEL

Vissa läkemedel, vanligtvis används för att behandla depression, kan vara till stor hjälp för denna sjukdom. De arbetar genom att förhindra dina symtom eller göra dem mindre allvarliga. Du måste ta dessa läkemedel varje dag. Stoppa INTE med dem utan att prata med din leverantör.

Läkemedel som kallas lugnande medel eller hypnotika kan också ordineras.

  • Dessa läkemedel ska endast tas under doktorns riktning.
  • Din läkare kommer att ordinera en begränsad mängd av dessa läkemedel. De ska inte användas varje dag.
  • De kan användas när symptomen blir mycket svåra eller när du är på väg att bli utsatt för något som alltid leder till dina symtom.
  • Om du är ordinerad för lugnande, drick inte alkohol medan du är på medicinen.

EGENVÅRD

Annat än att ta medicin och gå till terapi kan du hjälpa dig att bli bättre genom att:

  • Minskar koffein
  • Använd inte streetdroger eller stora mängder alkohol
  • Träna, få tillräckligt med vila och äta hälsosam mat

Supportgrupper

Du kan lindra stressen med att ha GAD genom att gå med i en supportgrupp. Att dela med andra som har gemensamma erfarenheter och problem kan hjälpa dig att inte känna sig ensam. Stödgrupper är vanligtvis inte ett bra alternativ för talkterapi eller medicinering, men kan vara ett bra tillägg.

Resurser för mer information är:

  • Angst och Depression Association of America - adaa.org
  • National Institute of Mental Health - www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml

Utsikter (prognos)

Hur bra en person beror på hur svårt tillståndet är. I vissa fall är GAD långsiktigt och är svår att behandla. De flesta människor blir dock bättre med medicin och / eller talterapi.

Eventuella komplikationer

Depression och missbruk kan uppstå med en ångestsyndrom.

När ska du kontakta en medicinsk professionell

Ring din leverantör om du ofta oroar dig eller känner dig orolig, särskilt om det stör dina dagliga aktiviteter.

Alternativa namn

GAD; Ångestsyndrom

Bilder


  • Stress och ångest


  • Allmänt ångestsyndrom

referenser

American Psychiatric Association. Ångeststörningar. I: American Psychiatric Association. Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar. 5: e upplagan. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. 2013; 189-234.

Kalkiner AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Ångeststörningar. I: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts Allmän sjukhus Omfattande klinisk psykiatri. Andra ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 32.

Lyness JM. Psykiska störningar i medicinsk praxis. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 397.

Recension Datum 3/26/2018

Uppdaterad av: Fred K. Berger, MD, missbruk och rättsmedicinare, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.