Innehåll
Du kan ha sett din vårdgivare eftersom du har haft labyrintit. Detta inre öraproblem kan få dig att känna att du snurrar (svimning).
De flesta av de värsta symptomen på yrsel kommer att gå bort inom en vecka. Men du kan känna dig yr ibland i ytterligare 2 till 3 månader.
Egenvård
Att vara yr kan göra att du förlorar din balans, faller och skadar dig själv. Dessa tips kan hjälpa till att hålla symtomen värre och hålla dig trygg:
- När du känner dig yr, sitta dig genast.
- För att komma upp från en lögnande position, sakta sitta upp och stanna sittande några ögonblick innan du står.
- När du står, se till att du har något att hålla fast vid.
- Undvik plötsliga rörelser eller positionförändringar.
- Du kan behöva en käpp eller annan hjälp som går när symptomen är svåra.
- Undvik starka ljus, TV och läsning under en svängningsattack. De kan göra symtomen värre.
- Undvik aktiviteter som att köra, driva tung maskin och klättra medan du har symtom.
Om symtomen fortsätter, fråga din leverantör om balansterapi. Balans terapi inkluderar huvud, öga och kroppsövningar du kan göra hemma för att hjälpa träna din hjärna att övervinna yrsel.
Symptom på labyrintit kan orsaka stress. Gör hälsosamma livsstilsval som hjälper dig att hantera, till exempel:
- Ät en välbalanserad, hälsosam diet. OBSERVERA INTE.
- Utöva regelbundet, om möjligt.
- Få tillräckligt med sömn.
- Begränsa koffein och alkohol.
Hjälp lätt stress genom att använda avslappningstekniker, till exempel:
- Djupandning
- Guidade bilder
- Meditation
- Progressiv muskelavslappning
- Tai Chi
- Yoga
Läkemedel
För vissa människor räcker inte kosten ensam. Om det behövs kan din leverantör också ge dig:
- Antihistamin läkemedel
- Läkemedel för att kontrollera illamående och kräkningar
- Läkemedel för att lindra yrsel
- lugnande medel
- Steroider
De flesta av dessa läkemedel kan göra dig sömnig. Så du bör först ta dem när du inte behöver köra eller vara uppmärksam på viktiga uppgifter.
Du bör ha regelbundna uppföljningsbesök och laborationer som föreslagits av din leverantör.
När ska du ringa doktorn
Ring din leverantör om:
- Symtom på svindelåterkomst
- Du har nya symtom
- Dina symtom förvärras
- Du har hörselnedsättning
Ring 911 eller ditt lokala nödnummer om du har något av följande allvarliga symptom:
- kramper
- Dubbel syn
- svimning
- Kräkningar mycket
- Sluddrigt tal
- Svaghet som uppstår med feber på mer än 101 ° F (38,3 ° C)
- Svaghet eller förlamning
Alternativa namn
Bakteriell labyrintit - eftervård Serös labyrintit - eftervård Neuronit - vestibulär - eftervård Vestibulär neuronit - eftervård Viral neurolabyrintit - eftervård Vestibulär neurit-vertigo - eftervård Labyrintit - yrsel - eftervård Labyrintit - yrsel - eftervård
referenser
Chang AK. Yrsel och yrsel. I: Väggar RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosens akutmedicin: Begrepp och klinisk praxis. 9: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitel 16.
Kran BT, mindre LB. Perifera vestibulära störningar. I: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Huvud- och nackkirurgi. 6: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2015: kapitel 165.
Recension Datum 10/8/2017
Uppdaterad av: Linda J. Vorvick, MD, klinisk docent, Institutionen för familjemedicin, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.