Innehåll
- Vad du kan förvänta
- Egenvård
- Hemsäkerhet
- Läkemedel
- När ska du ringa doktorn
- Alternativa namn
- referenser
- Granska datum 8/1/2017
Yrsel kan beskriva två olika symptom: lätthet och svimmelhet.
Lightheadedness betyder att du känner att du kan svimma.
Vertigo betyder att du känner att du spinner eller rör dig, eller du känner att världen snurrar runt dig. Känslan av att spinna:
- Ofta börjar plötsligt
- Startas vanligen genom att flytta huvudet
- Varar några sekunder till minuter
Vad du kan förvänta
Oftast säger folk att den spinnande känslan kan börja när de rullar över i sängen eller luta upp huvudet för att titta på någonting.
Tillsammans med lightheadedness och svindel kan du också ha:
- Illamående och kräkningar
- Hörselnedsättning
- Ringar i öronen (tinnitus)
- Visionsproblem, som en känsla av att saker hoppar eller rör sig
- Förlust av balans, svårigheter att stå upp
Lightheadedness blir vanligtvis bättre i sig, eller är lätt behandlad. Det kan dock vara ett symptom på andra problem. Det finns många orsaker. Läkemedel kan orsaka yrsel eller problem med örat. Motion sjukdom kan också göra dig yr.
Svaghet kan också vara ett symptom på många sjukdomar. Vissa kan vara kroniska, långsiktiga förhållanden. Vissa kan komma och gå. Beroende på orsaken till din svimmelhet kan du få andra symtom, som godartad vertigo eller Meniere sjukdom. Det är viktigt att din läkare bestämmer om din svimmelhet är ett tecken på ett allvarligt problem.
Egenvård
Om du har svimningar kan du förhindra att dina symtom förvärras av:
- Undvik plötsliga rörelser eller positionförändringar
- Håller dig och vilar när du har symtom
- Undvik starka ljus, TV och läsning när du har symtom
När du mår bättre, öka långsamt din aktivitet. Om du förlorar din balans kan du behöva hjälp att gå för att stanna säker.
En plötslig, yrig stavning under vissa aktiviteter kan vara farlig. Vänta 1 vecka efter att en svåra stavning av svindel är borta innan du klättrar, kör eller kör tung maskin eller rådfråga din vårdgivare. Kronisk ljushårighet eller svimmelhet kan orsaka stress. Gör hälsosamma livsstilsval för att hjälpa dig att hantera:
- Få tillräckligt med sömn.
- Ät en välbalanserad, hälsosam diet. Övermål inte.
- Utöva regelbundet, om möjligt.
- Lär dig och träna sätt att koppla av, såsom guidad bildspråk, progressiv muskelavslappning, yoga, tai chi eller meditation.
Hemsäkerhet
Gör ditt hem så säkert som möjligt, bara om du förlorar din balans. Till exempel:
- Ta bort lösa kablar eller sladdar från områden du går igenom för att komma från ett rum till ett annat.
- Ta bort lösa kuddar.
- Installera nattljus.
- Lägg skummador och gripstänger nära badkaret och toaletten.
Läkemedel
Din vårdgivare kan ordinera läkemedel för illamående och kräkningar. Lightheadedness och svimmelhet kan förbättras med vissa läkemedel. Vanligen använda droger inkluderar:
- dimenhydrinat
- Meclizine
- Sedativa som diazepam (Valium)
För mycket vatten eller vätska i kroppen kan göra symtomen värre genom att öka vätsketrycket i ditt inreör. Din leverantör kan föreslå en låg saltdiet eller vattenpiller (diuretika).
När ska du ringa doktorn
Ring 911 eller ditt lokala nödnummer eller gå till ett akutrum om du är yr och har:
- En huvudskada
- Feber över 101 ° F (38,3 ° C)
- Huvudvärk eller en mycket styv nacke
- kramper
- Problem att hålla ner vätskor kräkningar som inte slutar
- Bröstsmärta
- Oregelbunden hjärtrytm
- Andnöd
- Svaghet
- Kan inte flytta en arm eller ett ben
- Förändring av syn eller tal
- Svimning och förlorande vakenhet
Ring din leverantör om du har:
- Nya symtom eller symtom som förvärras
- Yrsel efter att ha tagit medicin
- Hörselnedsättning
Alternativa namn
Meniere sjukdom - eftervård Godartad vertigo - eftervård
referenser
Chang AK. Yrsel och yrsel. I: Väggar RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosens akutmedicin: Begrepp och klinisk praxis. 9: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitel 16.
Kran BT, mindre LB. Perifera vestibulära störningar. I: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Huvud- och nackkirurgi. 6: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kapitel 165.
Granska datum 8/1/2017
Uppdaterad av: Ashutosh Kacker, MD, FACS, professor i klinisk otolaryngology, Weill Cornell Medical College, och närvaro av Otolaryngologist, New York-Presbyterian Hospital, New York, NY. Granskning tillhandahållen av VeriMed Healthcare Network. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.