Genital herpes - Självvård

Innehåll

• Framtida utbrott
• Egenvård
• Medicin
• Minska utbrott
• Förhindra spridningen av herpes
• När ska du ringa doktorn
• Alternativa namn
• referenser
• Granskningsdatum 9/25/2018

Det är normalt att vara orolig efter att ha upptäckt att du har genital herpes. Men vet att du inte är ensam. Miljoner människor bär viruset. Även om det inte finns någon bot kan genital herpes behandlas. Följ din vårdgivares instruktioner för behandling och uppföljning.

Framtida utbrott

En typ av herpesvirus stannar i kroppen genom att gömma sig i nervceller. Det kan förbli "sovande" (vilande) under lång tid. Viruset kan när som helst "vakna" (återaktivera). Detta kan utlösas av:

• Trötthet
• Genital irritation
• Menstruation
• Fysisk eller känslomässig stress
• Skada

Mönstret av utbrott varierar mycket hos människor med herpes. Vissa människor bär viruset trots att de aldrig har haft symtom. Andra kan bara ha ett utbrott eller utbrott som inträffar sällan. Vissa människor har regelbundna utbrott som inträffar var 1 till 4 veckor.

Egenvård

För att underlätta symptomen:

• Ta acetaminophen, ibuprofen eller aspirin för att lindra smärta.
• Applicera kyla komprimerar till sår flera gånger om dagen för att lindra smärta och klåda.
• Kvinnor med sår på vaginala läppar (labia) kan prova att urinera i ett badkar för att undvika smärta.

Att göra följande kan hjälpa sår att läka:

• Tvätta såren försiktigt med tvål och vatten. Därefter klappa torrt.
• Förband inte sår. Lufthastighet läkning.
• Välj inte vid sår. De kan bli smittade, vilket saktar läkning.
• Använd inte salva eller lotion på sår om inte din leverantör föreskriver det.

Använd löst passande bomullsunderkläder. Använd INTE nylon eller annan syntetisk byxa eller underkläder. Använd inte heller snygga byxor.

Medicin

Genital herpes kan inte botas. Antiviral medicin (acyklovir och besläktade läkemedel) kan lindra smärta och obehag och hjälpa utbrottet att gå iväg snabbare. Det kan också minska antalet utbrott. Följ din leverantörs instruktioner om hur du tar detta läkemedel om det har ordinerats. Det finns två sätt att ta det:

• Ett sätt är att ta det bara i ca 7 till 10 dagar när symptom uppstår. Detta förkortar vanligtvis den tid det tar för symptom att rensa upp.
• Den andra är att ta det dagligen för att förhindra utbrott.

Generellt är det väldigt få om några biverkningar från detta läkemedel. Om de uppstår kan biverkningar innefatta:

• Trötthet
• Huvudvärk
• Illamående och kräkningar
• Utslag
• kramper
• Darrning

Minska utbrott

Överväg att ta antivirala läkemedel dagligen för att hålla utbrott från att utvecklas.

Att vidta åtgärder för att hålla sig frisk kan också minimera risken för framtida utbrott. Saker du kan göra är att:

• Få gott om sömn. Detta hjälper till att hålla ditt immunsystem starkt.
• Ät hälsosam mat. God näring hjälper också ditt immunsystem att hålla sig starkt.
• Håll stressen låg. Konstant stress kan försvaga ditt immunförsvar.
• Skydda dig mot sol, vind och extrem kyla och värme. Använd solskyddsmedel, speciellt på dina läppar. Vid blåsiga, kalla eller heta dagar, stanna inomhus eller vidta åtgärder för att skydda dig mot vädret.

Förhindra spridningen av herpes

Även när du inte har sår kan du skicka viruset till någon under sexuell eller annan nära kontakt. För att skydda andra:

• Låt någon sexuell partner veta att du har herpes innan du har sex. Låt dem bestämma vad de ska göra.
• Använd latex- eller polyuretanskondomer och undvik sex under symptomatiska utbrott.
• Har inte vaginalt, analt eller oralsex när du har sår på eller nära könsorganen, anus eller mun.
• Kyssa inte eller ha oralsex när du har ont på läpparna eller i munnen.
• Dela INTE dina handdukar, tandborste eller läppstift. Se till att diskmedel och redskap du använder tvättas väl med tvättmedel innan andra använder dem.
• Tvätta dina händer väl med tvål och vatten efter att du har rört ont.
• Överväg att använda daglig antiviral medicin för att begränsa viral shedding och minska risken att överföra viruset till din partner.
• Du kanske också vill överväga att få din partner testad även om de aldrig har haft ett utbrott. Om du har båda herpesvirusen finns det ingen risk för överföring.

När ska du ringa doktorn

Ring din leverantör om du har något av följande:

• Symtom på ett utbrott som förvärras trots medicin och egenvård
• Symtom som inkluderar allvarlig smärta och sår som inte läker
• Frekventa utbrott
• Utbrott under graviditeten

Alternativa namn

Herpes - könsorgan - självomsorg; Herpes simplex - könsorgan - självvård; Herpesvirus 2 - Självvård; HSV-2 - Självvård

referenser

Gardella C, Eckert LO, Lentz GM. Genitala infektioner: vulva, vagina, livmoderhalsen, toxic shock syndrom, endometrit och salpingit. I: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Omfattande gynekologi. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 23

Whitley RJ. Herpes simplex virusinfektioner. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 374.

Workowski KA, Bolan GA; Centers for Disease Control och Prevention. Sexuellt överförbara riktlinjer för sjukdomsbehandling, 2015. MMWR Recomm Rep. 2015; 64 (RR-03): 1-137. PMID: 26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042815.

Granskningsdatum 9/25/2018

Uppdaterad av: John D. Jacobson, MD, Professor i obstetrik och gynekologi, Loma Linda University School of Medicine, Loma Linda Center for fertilitet, Loma Linda, CA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.