Innehåll
- Lifestyle
- Pratar med din partner
- Medicin, örter och tillskott
- När ska du ringa doktorn
- Alternativa namn
- referenser
- Granskningsdatum 8/26/2017
Du har sett din vårdgivare för erektionsproblem. Du kanske inte kan få erektion alls. Eller du kan för tidigt förlora erektion under samlag. Om tillståndet kvarstår är den medicinska termen för detta problem erektil dysfunktion (ED).
Erectionsproblem är vanliga hos vuxna män. Faktum är att nästan alla män har problem att få eller upprätthålla erektion ibland.
Lifestyle
För många män kan livsstilsförändringar hjälpa till med ED. Till exempel kan alkohol och olagliga droger få dig att känna dig mer avslappnad. Men de kan orsaka ED eller göra det värre. Undvik olagliga droger och överväg att begränsa den mängd alkohol du dricker.
Rökning och rökfri tobak kan orsaka förminskning av blodkärlen över hela kroppen, inklusive de som levererar blod till penis. Prata med din leverantör om att sluta.
Andra livsstilstips inkluderar:
- Få gott om vila och ta dig tid att slappna av.
- Träna och äta hälsosam mat för att upprätthålla god cirkulation.
- Använd säker sexpraxis. Att minska din oro för STD kan bidra till att förhindra negativa känslor som kan påverka erektionen.
- Prata med din leverantör och granska din dagliga receptbelagda medicinlista. Många receptbelagda läkemedel kan orsaka eller förvärra ED. Vissa läkemedel du behöver ta för andra medicinska tillstånd kan lägga till ED, som läkemedel för högt blodtryck eller migränläkemedel.
Pratar med din partner
Att ha ED kan få dig att känna dig dålig om dig själv. Detta kan göra det ännu svårare att söka behandling och njuta av sexuell aktivitet.
ED kan vara ett problem för par, för det kan vara svårt för dig eller din partner att diskutera problemet med varandra. Par som inte öppet pratar med varandra är mer benägna att få problem med sexuell intimitet. På samma sätt kan män som har problem med att prata om sina känslor kanske inte kan dela sina sexuella problem med sina partner.
Om du har problem med att kommunicera kan rådgivning vara till stor hjälp för dig och din partner. Att hitta ett sätt för dig att uttrycka dina känslor och önskningar, och sedan arbeta på frågorna tillsammans kan göra stor skillnad.
Medicin, örter och tillskott
Sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra, Staxyn), tadalafil (Cialis) och avanafil (Stendra) är orala läkemedel som föreskrivs för ED. De orsakar erektioner endast när du är sexuellt uppvuxen.
- Effekten ses oftast inom 15 till 45 minuter. Effekterna av dessa läkemedel kan vara i flera timmar. Tadalafil (Cialis) kan vara i upp till 36 timmar.
- Sildenafil (Viagra) ska tas på en tom mage. (Levitra) och tadalafil (Cialis) kan tas med eller utan mat.
- Dessa läkemedel ska inte användas mer än en gång om dagen.
- Vanliga biverkningar av dessa läkemedel inkluderar rodnad, upprörd mage, huvudvärk, nässäppa, ryggont och yrsel.
Andra ED-läkemedel inkluderar läkemedel som injiceras i penis och tabletter som kan sättas in i urinrörets öppning. Din leverantör kommer att lära dig hur du använder dessa behandlingar om de ordineras.
Om du har hjärtsjukdom, tala med din leverantör innan du använder dessa läkemedel. Män som tar nitrater för hjärtsjukdom ska inte ta ED-läkemedel.
Många örter och kosttillskott marknadsförs för att hjälpa sexuell prestation eller önskan. Inget av dessa medel har visat sig vara effektivt för behandling av ED. Tala med din leverantör för att se om någon av dessa behandlingar är rätt för dig. Andra behandlingsalternativ än läkemedel är tillgängliga om läkemedel inte fungerar för dig. Prata med din leverantör om dessa behandlingar.
När ska du ringa doktorn
Ring din leverantör direkt eller gå till ett akutrum om någon ED-medicin ger dig en erektion som varar mer än 4 timmar. Om detta problem inte behandlas kan du drabbas av långvarig skada på din penis.
För att avsluta erektion kan du försöka repetera klimax och applicera ett förkylningspaket på dina könsorgan (packa in först i en trasa). Gå aldrig och lägg dig med en erektion.
Alternativa namn
Erektil dysfunktion - Självvård
referenser
Burnett AL. Utvärdering och hantering av erektil dysfunktion. I: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh Urologi. 11: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 27
Zagoria RJ, Dyer R, Brady C. Den manliga könsorganen. I: Zagoria RJ, Dyer R, Brady C, eds. Genitourinary Imaging: Kraven. Tredje ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapitel 8.
Granskningsdatum 8/26/2017
Uppdaterad av: Jennifer Sobol, DO, urolog med Michigan Institute of Urology, West Bloomfield, MI. Granskning tillhandahållen av VeriMed Healthcare Network. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.