Innehåll
Berberis (Berberis vulgaris) är en buske som är infödd i Europa, Asien, Mellanöstern och Nordafrika som har naturaliserats till många regioner i Nordamerika. Berberbärens bär används traditionellt för att göra sylt och gelé. Men örten har också en lång historia som ett folkmedicin för matsmältningsbesvär, inklusive förstoppning, diarré, dyspepsi, halsbränna och aptitlöshet. Man ansåg att det skulle öka flödesgallan, varför den användes för lever- och gallblåsproblem. Lokalt rekommenderades det att behandla hudåkommor som eksem, psoriasis och akne, liksom mindre sår.De aktiva beståndsdelarna i berberis anses vara isokinolinalkaloider, särskilt berberin. Alkaloider är en klass av naturligt förekommande organiska kväveinnehållande baser; andra välkända alkaloider inkluderar morfin, stryknin, kinin, efedrin och nikotin. Alkaloiderna i berberis finns i plantans rot, rhizom och stambark. Andra örter som innehåller berberin är guldförsegling (som har en högre koncentration av berberin än berberis), den kinesiska örten Coptis och Oregon-druvan.
Hälsofördelar
Även om det finns studier av berberin som kan gälla berberis, är bevis för eventuella hälsofördelar för berberis extremt svaga. Varje fördel beror sannolikt på det faktum att den innehåller berberin, för vilken medicinsk användning etableras.
Till exempel har forskare undersökt berberins traditionella användning för att bekämpa infektioner. Enligt en granskningsartikel från 2008 om naturliga tillvägagångssätt för att förebygga och behandla infektioner i nedre urinvägarna visar berberinextrakt signifikant antimikrobiell aktivitet mot en mängd olika organismer, inklusive bakterier som klamydia, virus, svampar och protozoer.
Kineserna har använt berberininnehållande naturläkemedel i mer än 3000 år, och berberin är ett receptfritt läkemedel i landet för behandling av gastrointestinala infektioner, såsom bakteriell diarré. 1988 upptäcktes den hypoglykemiska effekten av berberin när berberin användes för att behandla diarré hos diabetespatienter i Kina.
De Naturläkemedelsomfattande databas (NMCD), en av de mest tillförlitliga naturmedicinresurserna som finns, klassificerar berberin som "möjligen effektiv" för en rad olika tillstånd. Här är en översikt:
Canker sår
Forskning visar att applicering av en gel som innehåller berberin kan minska smärta, rodnad, sippring och magsår hos personer med cancer.
Diabetes
Berberin verkar minska blodsockernivån något hos personer med diabetes. Resultaten av en pilotstudie på 84 patienter som publicerades 2008 tyder på att intag av 500 mg berberin två till tre gånger om dagen i upp till tre månader kan kontrollera blodsockret lika effektivt som metformin, det första läkemedlet för typ 2-diabetes. Dessutom uppvisade berberin ett gynnsamt inflytande på kolesterol, till skillnad från metformin, vilket knappt har någon effekt. Som författarna till en översiktsartikel från 2015 konstaterade, "med liten dokumentation av biverkningar, är berberin positionerat som ett potentiellt kandidatläkemedel för behandling av typ 2-diabetes."
Högt kolesterol
Det finns tidiga bevis för att berberin kan hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna hos personer med högt kolesterol. Att ta 500 mg berberin två gånger om dagen i tre månader tycks minska det totala kolesterol-, LDL- eller ”dåliga” kolesterolet och triglyceridnivåerna hos personer med högt kolesterol.
I en annan klinisk studie delades 63 patienter med högt kolesterol slumpmässigt upp i tre grupper. Den första gruppen behandlades med berberin (1 000 mg per dag), den andra med receptbelagt läkemedel simvastatin (20 mg per dag) och den tredje med en kombination av berberin och simvastatin. Författarna rapporterade en 24% minskning av LDL-nivåerna hos de som behandlades med berberin, en 14% minskning av de som behandlades med simvastatin och en 32% minskning i gruppen som behandlades med både simvastatin och berberin.
Högt blodtryck
Att ta 0,9 gram berberin om dagen tillsammans med det blodtryckssänkande läkemedlet amlodipin minskar det systoliska blodtrycket (det högsta antalet) och det diastoliska blodtrycket (det nedre antalet) bättre än att ta enbart amlodipin hos personer med högt blodtryck.
Polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS)
Forskning tyder på att berberin kan sänka blodsockret, förbättra kolesterol- och triglyceridnivåerna, sänka testosteronnivåerna och sänka förhållandet mellan midja och höft hos kvinnor med PCOS, en hormonell störning som är vanlig hos kvinnor i reproduktionsåldern. Hos vissa kvinnor med PCOS, läkemedlet metformin är ordinerat för att förhindra att diabetes utvecklas (kvinnor med PCOS har visats ha högre nivåer av insulin jämfört med kvinnor med samma vikt utan tillstånd). Viss forskning visar att berberin kan sänka blodsockernivån som liknar metformin, men berberin verkar förbättra kolesterolnivåerna bättre än läkemedlet.
Berberin kan också förbättra fertiliteten. I en pilotstudie fick 98 anovulatoriska kvinnor med PCOS berberin (anovulatorisk blödning är en typ av onormal uterinblödning). Ägglossningen förbättrades med i genomsnitt 25% efter fyra månaders intag av berberin. En annan studie publicerad iKlinisk endokrinologi visade att kvinnor med PCOS som slumpmässigt valdes att ta berberin hade högre graviditetsnivåer än metformin eller placebo och med färre biverkningar när de togs 12 veckor före IVF-behandling.
Diarre
En av de mest kända användningarna av berberis var som en ört för behandling av diarré och dysenteri, och forskning för detta ändamål går åtminstone så långt som i mitten av 1900-talet. I en studie publicerad i Journal of Infectious Diseasespersoner med diarré orsakade av E. coli som tog en engångsdos på 400 milligram berberin upplevde en 48% minskning av avföringsvolymen under de åtta timmarna efter behandlingen jämfört med placebogruppen. sluta få diarré inom 24 timmar efter behandlingen. Men enligt NMCD, Det finns inte tillräckligt med bevis för att bedöma effektiviteten av berberin mot diarré.
Urval, förberedelse och lagring
Barberry-entusiaster rekommenderar att du introducerar dig till bären genom att ha dem i sås, gelé, juice, vin eller te. Du kan också prova att ersätta russin eller tranbär med några bärbär när du bakar (berber smakar surare). Berberis (även kalladzereshk) kan köpas i livsmedelsaffärer i Medelhavet eller Mellanöstern, i vissa hälsokostaffärer eller på Internet. För att behålla färg och kvalitet, var noga med att kyla bären.
Barberry finns i te, tinktur, kapsel, flytande extrakt, torkade örter och tablettformer, samt en lokal salva. Det finns ingen fastställd daglig dos för berberis: Rekommendationerna sträcker sig från två gram till sex gram av bären eller en motsvarande mängd i extraktform. Berberissextrakt är standardiserade för att innehålla 8% till 12% alkaloider, varav berberin är den vanligaste . Det är dock inte klart att berberis ger tillräckligt med berberin för att producera några påstådda potentiella fördelar.
Möjliga biverkningar
I stora doser kan berberis orsaka kräkningar, diarré, kramper och farliga blodtrycksfall, hjärtfrekvens och andning. Ta inte berberis utan att diskutera det först med din läkare, särskilt om du tar antikoagulantia (blodförtunnande medel), blod tryckläkemedel, diabetesläkemedel, diuretika (vattenpiller), antibiotika och antihistaminer. Barberry kan minska eller öka effektiviteten hos dessa och andra läkemedel. Till exempel en studie publicerad iEuropeiska tidningen för farmakologi fann att berberin ökade mängden läkemedel cyklosporin A hos njurtransplantationspatienter.
En överdos av berberis kan leda till njurirritation. Symtom på njurproblem är blodig urin, smärta vid urinering, rygg- eller magont och feber. Sök genast läkare.
Barberry bör inte användas för att ersätta konventionell behandling. I synnerhet bör det inte användas som ett hemmedel för UTI. Om bakterierna inte är helt utrotade kan infektionen spridas till njurarna, även om symtom som svår eller smärtsam urinering kan försvinna.
Gravida kvinnor bör inte använda berberis eftersom det kan stimulera livmodersammandragningar och orsaka missfall. Säkerheten hos berberis hos ammande kvinnor och barn är okänd och bör undvikas.
Tänk på att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerade. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen, såsom metaller. Säkerheten för kosttillskott hos personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte fastställts. När du köper kosttillskott, leta efter produkter som har certifierats av ConsumerLabs, U.S. Pharmacopeial Convention eller NSF International. Dessa organisationer garanterar inte att en produkt är säker eller effektiv, men de indikerar att den har testats för kvalitet.