Innehåll
- orsaker
- symtom
- Tentor och prov
- Behandling
- Utsikter (prognos)
- När ska du kontakta en medicinsk professionell
- referenser
- Recension Datum 3/26/2018
Justeringsstörning är en grupp av symtom, som stress, känner sig ledsen eller hopplös och fysiska symptom som kan uppstå efter att du har gått igenom en stressig livshändelse.
Symtomen uppstår eftersom du har svårt att klara av. Din reaktion är starkare än väntat för den typ av händelse som inträffade.
orsaker
Många olika händelser kan utlösa symtom på en anpassningsstörning. Oavsett utlösaren kan händelsen bli för mycket för dig.
Stressorer för personer i alla åldrar inkluderar:
- Döden av en älskad
- Skilsmässa eller problem med ett förhållande
- Allmänna livsförändringar
- Sjuka eller andra hälsoproblem i dig själv eller en älskad
- Flytta till ett annat hem eller en annan stad
- Oväntade katastrofer
- Bekymmer om pengar
Triggare av stress hos tonåringar och unga vuxna kan innefatta:
- Familjproblem eller konflikt
- Skolproblem
- Sexualitetsproblem
Det finns inget sätt att förutsäga vilka personer som drabbats av samma stress sannolikt kommer att utveckla justeringsstörningar. Dina sociala färdigheter före händelsen och hur du har lärt dig att hantera stress i det förflutna kan spela roller.
symtom
Symtom på anpassningsstörningar är ofta allvarliga för att påverka arbete eller socialt liv. Symtom inkluderar:
- Verkar trovärdig eller visar impulsivt beteende
- Verkar nervös eller spänd
- Gråtande, känner sig ledsen eller hopplös och eventuellt dra sig ur andra människor
- Hoppad hjärtslag och andra fysiska klagomål
- Skaka eller rycka
För att få justeringsstörning måste du ha följande:
- Symtomen kommer tydligt efter en stressor, oftast inom 3 månader
- Symtomen är allvarligare än vad som kan förväntas
- Det verkar inte vara andra sjukdomar som är inblandade
- Symtomen är inte en del av normal sorg för en älskadas död
Ibland kan symtomen vara allvarliga och personen kan ha självmordstankar eller göra ett självmordsförsök.
Tentor och prov
Din vårdgivare kommer att göra en mental hälsa bedömning för att ta reda på ditt beteende och symptom. Du kan hänvisas till en psykiater för att bekräfta diagnosen.
Behandling
Huvudmålet med behandlingen är att lindra symtomen och hjälpa dig att återgå till en liknande funktionsnivå som innan stresset inträffade.
De flesta sjukvårdspersonal rekommenderar någon typ av talkterapi. Denna typ av terapi kan hjälpa dig att identifiera eller ändra dina svar på stressorerna i ditt liv.
Kognitiv beteendeterapi (CBT) är en typ av talkterapi. Det kan hjälpa dig att hantera dina känslor:
- Först hjälper terapeuten dig att känna igen de negativa känslor och tankar som uppstår.
- Då lär terapeuten dig hur man byter dessa till användbara tankar och friska handlingar.
Andra typer av terapi kan innefatta:
- Långtidsbehandling, där du kommer att utforska dina tankar och känslor under många månader eller mer
- Familjeterapi, där du kommer att träffas med en terapeut tillsammans med din familj
- Självhjälpsgrupper, där stöd från andra kan hjälpa dig att bli bättre
Läkemedel kan användas, men bara tillsammans med talkterapi. Dessa läkemedel kan hjälpa till om du är:
- Nervös eller ängslig mest av tiden
- Inte sover mycket bra
- Mycket ledsen eller deprimerad
Utsikter (prognos)
Med rätt hjälp och stöd bör du bli bättre snabbt. Problemet brukar inte vara längre än 6 månader, om inte stressorn fortsätter att vara närvarande.
När ska du kontakta en medicinsk professionell
Ring efter ett avtal med din leverantör om du utvecklar symtom på justeringsstörningar.
referenser
American Psychiatric Association. Trauma- och stressorrelaterade störningar. I: American Psychiatric Association, red. Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar. 5: e upplagan. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 265-290.
Powell AD. Sorg, missförstånd och justeringsstörningar. I: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts Allmän sjukhus Omfattande klinisk psykiatri. Andra ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 38
Recension Datum 3/26/2018
Uppdaterad av: Fred K. Berger, MD, missbruk och rättsmedicinare, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.